descrición curta:
Alivia a dor muscular e articular
Se te preguntas se o aceite de menta é bo para a dor, a resposta é un rotundo "si!". O aceite esencial de menta é un analxésico e relaxante muscular natural moi eficaz.
Tamén ten propiedades refrescantes, vigorizantes e antiespasmódicas. O aceite de menta é especialmente útil para aliviar a dor de cabeza por tensión. Un ensaio clínico indica quefunciona tan ben como o paracetamol.
Outro estudo demostra queaceite de menta aplicado topicamenteten vantaxes de alivio da dor asociadas á fibromialxia e á síndrome da dor miofascial. Os investigadores descubriron que o aceite de menta, o eucalipto, a capsaicina e outras preparacións de herbas poden ser útiles porque funcionan como analxésicos tópicos.
Para usar aceite de menta para aliviar a dor, simplemente aplique dúas ou tres gotas topicamente na zona afectada tres veces ao día, engada cinco gotas a un baño quente con sales de Epsom ou probe unha masaxe muscular caseira. Combinar menta con aceite de lavanda tamén é unha excelente maneira de axudar ao seu corpo a relaxarse e reducir a dor muscular.
Coidado dos seos paranasais e axuda respiratoria
A aromaterapia con menta pode axudar a desatascar os seos paranasais e aliviar a dor de gorxa. Actúa como un expectorante refrescante, axudando a abrir as vías respiratorias, limpar a mucosidade e reducir a conxestión.
Tamén é un dosmellores aceites esenciais para os arrefriados, a gripe, a tose, a sinusite, a asma, a bronquite e outras afeccións respiratorias.
Os estudos de laboratorio amosan que os compostos que se atopan no aceite de menta teñen propiedades antimicrobianas, antivirais e antioxidantes, o que significa que tamén pode axudar a combater infeccións que provocan síntomas que afectan ao tracto respiratorio.
Mestura o aceite de menta con aceite de coco eaceite de eucaliptopara facer o meufrotación de vapor caseiraTamén podes difundir cinco gotas de menta ou aplicar de dúas a tres gotas topicamente nas tempas, no peito e na parte traseira do pescozo.
Alivio da alerxia estacional
O aceite de menta é moi eficaz para relaxar os músculos das vías nasais e axudar a eliminar a sucidade e o pole das vías respiratorias durante a tempada de alerxias. Está considerado un dos melloresaceites esenciais para alerxiaspolas súas propiedades expectorantes, antiinflamatorias e revitalizantes.
Un estudo de laboratorio publicado na revistaRevista Europea de Investigación Médicaatopei queOs compostos de menta mostraron unha potencial eficacia terapéuticapara o tratamento de doenzas inflamatorias crónicas, como a rinite alérxica, a colite e a asma bronquial.
Para axudar a aliviar os síntomas das alerxias estacionais co teu propio produto de bricolaxe, difunde aceite de menta e eucalipto na casa ou aplica dúas ou tres gotas de menta topicamente nas tempas, no peito e na parte traseira do pescozo.
Aumenta a enerxía e mellora o rendemento no exercicio
Para obter unha alternativa non tóxica ás bebidas enerxéticas pouco saudables, toma unhas cantas caladas de menta. Axuda a aumentar os teus niveis de enerxía en viaxes longas por estrada, na escola ou en calquera outro momento no que necesites "queimar o aceite da medianoite".
A investigación suxire quetamén pode axudar a mellorar a memoria e o estado de alertacando se inhala. Pódese usar para mellorar o teu rendemento físico, tanto se necesitas un pequeno empurrón durante os teus adestramentos semanais como se estás a adestrar para un evento deportivo.
Un estudo publicado naRevista Avicena de Fitomedicinainvestigou oefectos da inxesta de menta no exerciciorendemento. Trinta estudantes universitarios sans foron divididos aleatoriamente en grupos experimentais e de control. Déronlles unha única dose oral de aceite esencial de menta e tomáronse medidas dos seus parámetros fisiolóxicos e do seu rendemento.
Os investigadores observaron melloras significativas en todas as variables probadas despois da inxesta de aceite de menta. Os do grupo experimental mostraron un aumento incremental e significativo na súa forza de agarre, salto vertical de pé e salto de lonxitude de pé.
O grupo con aceite de menta tamén mostrou un aumento significativo na cantidade de aire exhalado polos pulmóns, na taxa de fluxo respiratorio máximo e na taxa de fluxo exhalatorio máximo. Isto suxire que a menta pode ter un efecto positivo nos músculos lisos bronquiais.
Para aumentar os teus niveis de enerxía e mellorar a concentración con aceite de menta, toma unha ou dúas gotas internamente cun vaso de auga ou aplica dúas ou tres gotas topicamente nas tempas e na parte traseira do pescozo.
Prezo FOB:0,5 $ - 9.999 $ / peza Cantidade mínima de pedido:100 pezas/pezas Capacidade de subministración:10000 pezas por mes