Aceites esenciais de 10 ml ao prezo máis barato, venda por xunto, aceite esencial 100 % puro para velas, extracto de plantas, aceites esenciais naturais, venda por xunto
Como aplicar aceites esenciais: tres métodos principais
Non sabes como aplicar os teus aceites esenciais? A forma de aplicar un aceite depende do beneficio que queiras obter del. Os diferentes aceites ofrecen diferentes beneficios, dependendo de como e onde os apliques. Polo tanto, antes de usar calquera aceite esencial novo, asegúrate de comprobar os usos e beneficios dese aceite e de ler as etiquetas e instrucións que veñen con el. Se tes algunha dúbida ou preocupación, consulta co teu profesional sanitario.
Uso de aceites esenciais aromático
Comecemos coa forma característica de usar os aceites esenciais: aromáticamente. Todos os aceites esenciais presentan un aroma característico que podes cheirar e inhalar para obter varios efectos. O aroma fresco dun aceite pode revitalizarte cando necesitas un reforzo ao mediodía. O aroma relaxante doutro pode axudarte a relaxarte despois dun día duro. Podes usar aceites esenciais aromáticamente simplemente abrindo o frasco e inhalando o seu aroma. Tamén se poden aplicar topicamente como unha fragrancia persoal, pero sempre dilúeos cun aceite portador, que é un aceite derivado de plantas como o aceite de coco ou de améndoa. Dilúe unhas pingas de aceite esencial co teu aceite portador e despois frótao nas palmas das mans e inhala ou aplica un pouco detrás da orella ou no pescozo. Tamén podes usar un difusor para dispersar o aceite esencial no aire.
Uso topico de aceites esenciais
Outra forma favorita de aplicar aceites esenciais é topicamente, onde se deixa que o aceite se absorba na pel. Como se mencionou anteriormente, sempre dilue os aceites cun aceite portador antes de aplicalos topicamente. Os aceites tópicos poden formar parte dunha masaxe ou engadirse á túa loción, crema hidratante ou outro produto de coidado persoal preferido. Algúns aceites, especialmente os da familia dos cítricos, poden causar fotosensibilidade. Un aceite portador é un aceite derivado de plantas como o aceite de coco e de améndoa que se pode usar para diluír a concentración dun aceite esencial.
Uso interno de aceites esenciais
Se che parece que un aceite cheira xenial, agarda a probalo! Podes condimentar o teu prato favorito ou darlle sabor a unha bebida con certos graos de aceites esenciais. Inxerir aceites permíteche saborear todo o seu potencial saboroso, herbáceo, picante e afroitado. A forma máis sinxela de tomar aceites esenciais internamente é engadilos a un vaso de auga, tomalos nunha cápsula ou usalos como condimento. Comeza cunha pequena cantidade. Un pouco chega para moito, e mesmo unha soa pinga pode abrumar a túa receita. Unha recomendación é mergullar un palillo no aceite e mesturar ese pouco como punto de partida. Por suposto, antes de usar calquera aceite internamente, asegúrate de que o aceite sexa seguro para inxerir. A menos que na etiqueta se indique especificamente que é seguro para a inxestión, asume que é seguro só para uso externo.