Mentha piperita, comunmente coñecida como menta, pertence á familia Labiatae. A planta perenne medra ata unha altura de 3 pés. Ten follas serradas que parecen peludas. As flores son de cor rosada, dispostas en forma cónica. O aceite de mellor calidade extrae a través do proceso de destilación a vapor polos fabricantes de aceite esencial de menta (Mentha Piperita). É un aceite fino e amarelo pálido que emite un aroma intensamente mentolado. Pódese usar para manter o cabelo, a pel e o benestar do corpo. Durante a antigüidade, o aceite era considerado un dos aceites máis versátiles que se asemellaba ao aroma da lavanda. Debido aos seus innumerables beneficios, o aceite utilizouse para uso dérmico e oral que apoia un corpo e unha mente finos.
Beneficios
Os principais compoñentes químicos do aceite esencial de menta son mentol, mentona e 1,8-cineol, acetato e isovalerato de mentilo, pineno, limoneno e outros compoñentes. Os máis activos destes compoñentes son o mentol e a mentona. Sábese que o mentol é analxésico e, polo tanto, é beneficioso para reducir a dor como dores de cabeza, dores musculares e inflamación. Sábese que a mentona tamén é analxésica, pero tamén se cre que mostra actividade antiséptica. As súas propiedades tonificantes dan ao aceite os seus efectos energizantes.
Usado medicinalmente, descubriuse que o aceite esencial de menta elimina as bacterias nocivas, alivia os espasmos musculares e as flatulencias, desinfecta e calma a pel inflamada e libera a tensión muscular cando se usa nunha masaxe. Cando se dilúe cun aceite portador e se frota nos pés, pode funcionar como un redutor natural eficaz da febre.
Usada cosmética ou tópicamente en xeral, a menta actúa como un astrinxente que pecha os poros e tensa a pel. As súas sensacións de arrefriamento e calor fan que sexa un anestésico eficaz que deixa a pel adormecida pola dor e calma o vermelhidão e a inflamación. Tradicionalmente utilizouse como refrixerante no peito para aliviar a conxestión e, cando se dilúe cun aceite portador como o coco, pode promover a renovación segura e saudable da pel, ofrecendo así alivio das irritacións da pel como as queimaduras solares. Nos xampus, pode estimular o coiro cabeludo á vez que elimina a caspa.
Cando se usa en aromaterapia, as propiedades expectorantes do aceite esencial de menta limpa o paso nasal para promover o alivio da conxestión e favorecer a respiración fácil. Crese que estimula a circulación, reduce os sentimentos de tensión nerviosa, calma os sentimentos de irritabilidade, aumenta a enerxía, equilibra as hormonas e mellora o foco mental. Crese que o cheiro deste aceite analxésico axuda a aliviar as dores de cabeza, e as súas propiedades estomacais son coñecidas por axudar a suprimir o apetito e promover a sensación de estar cheo. Cando se dilúe e se inhala ou se frega en pequenas cantidades detrás da orella, este aceite dixestivo pode reducir a sensación de náuseas.
Debido ás súas propiedades antimicrobianas, o aceite de menta tamén se pode usar como disolvente de limpeza para desinfectar e desodorizar o ambiente, deixando o rastro dun aroma fresco e alegre. Non só desinfectará superficies, senón que tamén eliminará os insectos da casa e funcionará como un eficaz repelente de insectos.
Usos
Nun difusor, o aceite de menta pode axudar a mellorar a relaxación, a concentración, a memoria, a enerxía e a vixilia.
Cando se usa tópicamente en hidratantes caseiros, os efectos calmantes e refrescantes do aceite esencial de menta poden aliviar os músculos doloridos. Históricamente, utilizouse para reducir a coceira e as molestias da inflamación, dores de cabeza e dores nas articulacións. Tamén se pode usar para aliviar a picadura das queimaduras solares.
Nunha mestura ou baño de masaxe diluído, o aceite esencial de menta é coñecido por aliviar a dor nas costas, a fatiga mental e a tose. Aumenta a circulación, libera a sensación de ter os pés cansados, alivia a dor muscular, calambres e espasmos, e alivia a pel inflamada e coceira entre outras condicións.
Mesturar con con
A menta pódese usar con moitos aceites esenciais. O noso favorito en moitas mesturas é a lavanda; dous aceites que parecen contradicirse pero que funcionan en absoluta sinerxía. Así como esta menta combina ben con benjuí, madeira de cedro, ciprés, mandarina, mejorana, niouli, romeu e piñeiro.