Os beneficios do aceite esencial de romeu poden facer que queiras usalo.A humanidade coñeceu e colleitou os beneficios do romeu durante séculos porque as culturas antigas grega, romana e exipcia veneraban o romeu e o consideraban sagrado. O aceite de romeu está cheo de compostos que promoven a saúde e proporciona beneficios antiinflamatorios, analxésicos, antibacterianos, antifúngicos e expectorantes. A herba tamén mellora as funcións dixestivas, circulatorias e respiratorias.
Beneficios e Usos
Combate o estrés gastrointestinal
O aceite de romeu pódese usar para aliviar unha variedade de queixas gastrointestinais, incluíndo indixestión, gases, calambres estomacais, inchazo e estreñimiento.Tamén estimula o apetito e axuda a regular a creación de bilis, que xoga un papel crucial na dixestión. Para tratar as enfermidades do estómago, combine 1 cucharadita dun aceite portador como o aceite de coco ou de améndoa con 5 gotas de aceite de romeu e masaxe suavemente a mestura sobre o abdome. A aplicación de aceite de romeu deste xeito de forma regular desintoxica o fígado e favorece a saúde da vesícula biliar.
Aliviar o estrés e a ansiedade
A investigación mostra que simplemente inhalar o aroma do aceite esencial de romeu pode reducir os niveis de cortisol, hormona do estrés, no sangue.Cando o estrés é crónico, o cortisol pode causar aumento de peso, estrés oxidativo, presión arterial alta e enfermidades cardíacas. Podes combater o estrés ao instante usando un difusor de aceite esencial ou mesmo inhalando sobre unha botella aberta. Para crear un spray de aromaterapia antiestrés, simplemente combine nunha pequena botella de spray 6 culleradas de auga con 2 culleradas de vodka e engade 10 gotas de aceite de romeu. Use este spray pola noite na súa almofada para relaxarse, ou rocíeo no aire no interior en calquera momento para aliviar o estrés.
Reducir a dor e a inflamación
O aceite de romeu ten propiedades antiinflamatorias e para aliviar a dor das que podes beneficiarte masaxeando o aceite na zona afectada.Mestura 1 cucharadita de aceite portador con 5 gotas de aceite de romeu para crear un ungüento eficaz. Utilízao para dores de cabeza, escordaduras, dor ou dor muscular, reumatismo ou artrite. Tamén podes mergullar nun baño quente e engadir unhas pingas de aceite de romeu á bañeira.
Tratar problemas respiratorios
O aceite de romeu funciona como expectorante cando se inhala, aliviando a conxestión da garganta por alerxias, arrefriados ou gripes.A inhalación do aroma pode combater as infeccións respiratorias polas súas propiedades antisépticas. Tamén ten un efecto antiespasmódico, que axuda no tratamento da asma bronquial. Use aceite de romeu nun difusor ou engade unhas gotas a unha cunca ou unha pota pequena de auga quente fervendo e inhale o vapor ata 3 veces ao día.
Promover o crecemento e a beleza do cabelo
Descubriuse que o aceite esencial de romeu aumenta o crecemento do cabelo novo nun 22 por cento cando se masajea no coiro cabeludo.Funciona estimulando a circulación do coiro cabeludo e pódese usar para facer crecer o cabelo máis longo, previr a calvície ou estimular o crecemento do novo cabelo nas zonas de calvície. O aceite de romeu tamén retarda o encanamento do cabelo, promove o brillo e prevén e reduce a caspa, o que o converte nun excelente tónico para a saúde e beleza do cabelo en xeral.