Beneficios de Palo Santo
Palo santo, que se traduce literalmente como "madeira santa" en español, é a madeira colleita de árbores de palo santo que se atopan principalmente en América do Sur e nalgunhas rexións de América Central. Forman parte da familia dos cítricos, con relación co incienso e a mirra, explica a doutora Amy Chadwick, naturópata enBalneario de Catro Lúasen California. "Ten un cheiro a madeira con notas de piñeiro, limón e menta".
Pero, que supostamente fai exactamente palo santo? "Os seus trazos e habilidades curativas, medicinais e espirituais son coñecidos e utilizados durante miles de anos", pode axudar con reaccións inflamatorias como dores de cabeza e dores de estómago, así como reducir os niveis de estrés, pero quizais sexa máis coñecido e usado polos seus espirituais e capacidades de limpeza e limpeza de enerxía". Aquí, desglosamos outros beneficios suxeridos de palo santo.
Os paus de palo santo pódense usar para limpar a enerxía negativa da túa casa.
Grazas ao seu alto contido en resina, crese que a madeira de palo santo libera as súas propiedades purificantes cando se queima. "Na historia chamánica de América do Sur, dise que o palo santo elimina a negatividade e os obstáculos e atrae a boa fortuna", di Chadwick. Para limpar a enerxía de calquera espazo, simplemente acende un pau e despois apague a chama, axitando suavemente o pau no aire ou axitando a man sobre o pau. Emitirase fume branco dende o pau que arde, que pode dispersarse ao seu redor ou ao seu espazo.
Manchar o palo santo pode crear un ritual catártico.
Os rituais son xeniais para aqueles que desexan rutina ou polo menos unha forma de descomprimir. E o acto de manchar, ou o proceso de acender o pau e permitir que o fume saia á habitación, pode ser útil nese sentido. "Permite unha liberación consciente e intencional e un cambio de enerxía", suxire Charles. "Ter un ritual tamén é útil para cambiar os nosos apegos pouco útiles a pensamentos ou emocións pegajosas".
Algúns cren que cheirar aceite de palo santo pode aliviar as dores de cabeza.
Como unha forma de aliviar, Charles suxire mesturar palo santo cun aceite portador e fregar pequenas cantidades nas sienes da cabeza. Ou, pode poñer o aceite en auga fervendo quente e respirar o vapor que emana.
O aceite de palo santo tamén é un repelente de insectos.
Ten unha composición química complexa que é especialmente rica en limoneno, que tamén está presente nas cascas dos cítricos, di Chadwick. "O limoneno é parte da defensa da planta contra os insectos".
Difundir o aceite de palo santo supostamente axuda a evitar os arrefriados.
Isto débese a que "cando os seus aceites se engaden á auga quente e despois se inhalan, o aceite de palo santo pode aliviar a conxestión e a dor na garganta, así como a inflamación, todas elas presentes tanto no resfriado como na gripe", di Alexis.
e dise para aliviar as dores de estómago.
Ese mesmo composto responsable da repelencia de insectos de palo santo tamén é útil para tratar o malestar estomacal. "O d-limoneno axuda a aliviar o inchazo, as náuseas e os calambres", di Alexis, sobre a propiedade aromática do palo santo (que tamén se atopa nas cascas de cítricos e o cannabis, por certo).
O aceite de palo santo tamén se pode usar para reducir os niveis de estrés.
"Como aceite esencial, o aceite de palo santo purifica o aire e a mente. Ten propiedades antimicrobianas, tende a calmar o sistema nervioso, pode reducir os sentimentos de ansiedade e pode alegrar o estado de ánimo ", di Chadwick, quen suxire difundilo para axudar a limpar enerxéticamente o teu espazo.
FYI, o incenso de palo santo é unha forma fácil de usar de experimentar o cheiro da planta.
"O palo santo adoita venderse como varas ou conos de incenso que están feitos de virutas de madeira finas, mesturadas cunha cola natural e secadas", di Chadwick. "Estes queiman un pouco máis facilmente que os paus".
Non obstante, é importante investigar antes de coller algún incenso de palo que se describe e ler o envase. "Ás veces, as varas de incenso fanse usando aceite esencial en lugar de virutas de madeira reais e enrólanse ou empapan na substancia combustible da vara", advirte Chadwick. "As empresas varían nas súas substancias combustibles, así como na calidade dos aceites utilizados".
Tomando té de palo santopoderíaaxuda coa inflamación.
Teña en conta que non hai ningunha investigación exhaustiva aquí, sinala Chadwick, pero que beber unha decocção que foi cocida pode axudar a reducir a inflamación e a dor do corpo. E como fan moitas outras cuncas de té, o ritual de tomar té de palo santo pode axudar a calmar unha mente ansiosa.
E, como se mencionou, manchar tamén pode axudar a limpar enerxéticamente a túa casa.
Limpar un espazo pode ser unha fermosa forma de rematar unha limpeza profunda da casa, unha transición despois de ter unha compañía, ou antes ou despois de entreterse nas nosas casas, entre clientes se estamos a realizar traballos de curación ou antes de comezar un proxecto. Pode axudar a establecer unha intención creativa e pode ser útil antes de comezar unha meditación ou participar en proxectos ou traballos intencionados.