Que é Spikenard?
Nardo, tamén chamado nardo, nardin e raíz almizclera, é unha planta con flores da familia da valeriana co nome científico.Nardostachys jatamansi. Crece no Himalaia de Nepal, China e India, e atópase a altitudes duns 10.000 pés.
A planta medra ata medir uns tres pés de altura e ten flores rosadas en forma de campá. Spikenard distínguese por ter moitas espigas peludas que saen dunha raíz, e os árabes chámanlle "a espiga india".
Os talos da planta, chamados rizomas, son esmagados e destilados nun aceite esencial que ten un aroma intenso e cor ámbar. Ten un cheiro pesado, doce, leñoso e picante, que se di que semella o cheiro a musgo. O aceite mestura ben cos aceites esenciais deincenso,xeranio, pachulí, lavanda, vetiver eaceites de mirra.
O aceite esencial de nardo extrae por destilación en vapor da resina obtida desta planta; os seus principais compoñentes inclúen aristoleno, calareno, clarenol, cumarina, dihidroazulenos, ácido jatamanshínico, nardol, nardostacona, valerianol, valeranal e valeranona.
Segundo a investigación, o aceite esencial obtido das raíces do nardo mostra actividade tóxica dos fungos, actividade antimicrobiana, antifúngica, hipotensiva, antiarrítmica e anticonvulsiva. Os rizomas extraídos cun 50 por cento de etanol mostran actividade hepatoprotectora, hipolipidémica e antiarrítmica.
O talo en po desta planta beneficiosa tamén se toma internamente para limpar o útero, axudar coa infertilidade e tratar os trastornos menstruais.
Beneficios
1. Loita contra bacterias e fungos
Spikenard detén o crecemento bacteriano na pel e no interior do corpo. Na pel, aplícase ás feridas para axudar a matar as bacterias e axudar a proporcionarcoidado de feridas. Dentro do corpo, o nardo trata as infeccións bacterianas nos riles, vexiga urinaria e uretra. Tamén se sabe que trata o fungo da unha do pé, o pé de atleta, o tétanos, o cólera e as intoxicacións alimentarias.
Un estudo realizado no Western Regional Research Center en Californiaavaliadoos niveis de actividade bactericida de 96 aceites esenciais. Nardo foi un dos aceites máis activos contra C. jejuni, unha especie de bacteria que se atopa habitualmente nas feces dos animais. C. jejuni é unha das causas máis comúns de gastroenterite humana no mundo.
Spikenard tamén é antifúngico, polo que promove a saúde da pel e axuda a curar enfermidades causadas por infeccións por fungos. Esta poderosa planta é capaz de aliviar a coceira, tratar as manchas na pel e tratar a dermatite.
2. Alivia a inflamación
O aceite esencial de nardo é moi beneficioso para a túa saúde debido á súa capacidade para combater a inflamación en todo o corpo. A inflamación está na raíz da maioría das enfermidades e é perigosa para o sistema nervioso, dixestivo e respiratorio.
Aestudo 2010feito na Escola de Medicina Oriental de Corea do Sur investigou o efecto do nardo na agudapancreatite- unha inflamación repentina do páncreas que pode variar desde unha leve molestia ata unha enfermidade que ameaza a vida. Os resultados suxiren que o tratamento con nardo debilitou a gravidade da pancreatite aguda e da lesión pulmonar asociada á pancreatite; isto demostra que o nardo serve como axente antiinflamatorio.
3. Relaxa a mente e o corpo
Spikenard é un aceite relaxante e calmante para a pel e a mente; úsase como sedante e calmante. Tamén é un refrixerante natural, polo que libra a mente da ira e da agresión. Seda os sentimentos de depresión e inquietude e pode servir como aforma natural de aliviar o estrés.
Un estudo realizado na Escola de Ciencias Farmacéuticas de Xapónexaminadonardo pola súa actividade sedante mediante un sistema de administración de vapor espontáneo. Os resultados indicaron que o nardo contiña moito calareno e a súa inhalación de vapor tiña un efecto sedante nos ratos.
O estudo tamén indicou que cando se mesturaban aceites esenciais, a resposta sedante era máis significativa; isto era especialmente certo cando se mesturaba nardo con galanga, pachulí, borneol eaceites esenciais de sándalo.
A mesma escola tamén illou dous compoñentes do nardo, valerena-4,7(11)-dieno e beta-maalieno, e ambos os dous compostos reduciron a actividade locomotora dos ratos.
O valerena-4,7(11)-dieno tivo un efecto particularmente profundo, coa actividade sedante máis forte; de feito, os ratos tratados con cafeína que mostraban unha actividade locomotora que era o dobre da dos controis foron calmados a niveis normais coa administración de valerena-4,7(11)-dieno.
Investigadoresatopadoque os ratos durmían 2,7 veces máis, un efecto similar ao da clorpromazina, un medicamento recetado que se administra a pacientes con trastornos mentais ou de comportamento.
4. Estimula o sistema inmunitario
Spikenard é unpotenciador do sistema inmunitario— calma o corpo e permítelle funcionar correctamente. É un hipotensor natural, polo que reduce naturalmente a presión arterial.
A presión arterial elevada é cando a presión sobre as arterias e os vasos sanguíneos se fai demasiado alta e a parede arterial se distorsiona, causando un estrés adicional no corazón. A presión arterial alta a longo prazo aumenta o risco de accidente vascular cerebral, ataque cardíaco e diabetes.
O uso de nardo é un remedio natural para a hipertensión porque dilata as arterias, actúa como antioxidante para reducir o estrés oxidativo e diminúe o estrés emocional. Os aceites da planta tamén alivian a inflamación, que é o culpable dunha serie de enfermidades e enfermidades.
Un estudo realizado en 2012 na Indiaatopadoque os rizomas de nardo (os talos da planta) mostraron unha gran capacidade de redución e poderosa eliminación de radicais libres. Os radicais libres son moi perigosos para os tecidos do corpo e foron relacionados co cancro e o envellecemento prematuro; o corpo usa antioxidantes para evitar o dano causado polo osíxeno.
Como todos os alimentos e plantas ricos en antioxidantes, protexen o noso corpo da inflamación e combaten o dano dos radicais libres, mantendo os nosos sistemas e órganos funcionando correctamente.