Déixate tranquilo para durmir con esta fermosa combinación de mandarín, lavanda, incienso, ylang ylang e camomila. Usando aceites esenciais sedantes, esta mestura foi formulada para liberar a tensión corporal e calmar a mente para fomentar un sono de calidade.
- Axuda a calmar o sistema nervioso.
- Reducir o estrés e a ansiedade.
- Favorece a relaxación e calma a mente.
- Promover un sono de calidade.
Como usar a mestura de aceites esenciais do sono
Difusor: engade 6-8 gotas do teu aceite esencial Sleep a un difusor.
Solución rápida: algunhas inhalacións profundas da botella poden axudar cando estás no traballo, no coche ou cando necesites un descanso rápido.
Ducha: engade 2-3 gotas na esquina da ducha e goza dos beneficios da inhalación de vapor.
Almofada: engade 1 pinga á túa almofada antes de durmir.
Baño: Engade 2-3 gotas nun dispersante como aceite ao baño para crear unha atmosfera relaxante mentres nutre a túa pel.
Tópicamente: mestura 1 pinga do aceite esencial escollido con 5 ml de aceite portador e aplícase nos pulsos, no peito ou na parte posterior do pescozo antes de durmir.
Precaución, contraindicacións e seguridade infantil:
Os aceites esenciais mesturados concéntranse, úsanse con coidado. Manter fóra do alcance dos nenos. Evite o contacto visual. Para uso en aromaterapia ou como indicado por aceite esencial de referencia profesional. Se estás embarazada ou lactante, consulta a un profesional sanitario antes de usar mesturas de aceites esenciais. Dilúe cun aceite portador antes da aplicación tópica segundo o indicado pola referencia profesional de aceite esencial.