1. Claridade mental
Un dos principais beneficios do sándalo é que promove a claridade mental cando se usa en aromaterapia ou como fragrancia. Por iso se usa a miúdo para a meditación, a oración ou outros rituais espirituais.
Un estudo publicado na revista internacional Planta Medica avaliou o efecto do aceite de sándalo nos niveis de atención e excitación. Os investigadores descubriron que o composto principal do sándalo, o alfa-santalol, xeraba altas puntuacións de atención e estado de ánimo.
Inhala un pouco de aceite de sándalo a próxima vez que teñas unha data límite importante que requira concentración mental, pero aínda así queiras manter a calma durante o proceso.
2. Relaxante e calmante
Xunto coa lavanda e a camomila, o sándalo adoita formar parte da lista de aceites esenciais que se empregan na aromaterapia para aliviar a ansiedade, o estrés e a depresión.
Un estudo publicado no Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice descubriu que os pacientes que recibían coidados paliativos sentíanse moito máis relaxados e menos ansiosos cando recibían aromaterapia con sándalo antes de recibir atención, en comparación cos pacientes que non recibiron sándalo.
3. Afrodisíaco natural
Os practicantes da medicina ayurvédica usan tradicionalmente o sándalo como afrodisíaco. Dado que é unha substancia natural que pode aumentar o desexo sexual, o sándalo axuda a aumentar a libido e pode axudar aos homes con impotencia.
Para usar o aceite de sándalo como afrodisíaco natural, proba a engadir un par de gotas a aceite de masaxe ou loción tópica.
4. Astrinxente
O sándalo é un astrinxente suave, o que significa que pode inducir pequenas contraccións nos nosos tecidos brandos, como as enxivas e a pel. Moitos locións para despois do afeitado e tónicos faciais usan o sándalo como un dos seus ingredientes principais para axudar a suavizar, reafirmar e limpar a pel.
Se buscas un efecto astrinxente cos teus produtos naturais para o coidado corporal, podes engadir un par de pingas de aceite de sándalo. Moita xente tamén usa aceite de sándalo para combater a acne e as manchas escuras.
5. Antiviral e antiséptico
O sándalo é un excelente axente antiviral. Descubriuse que é beneficioso para previr a replicación de virus comúns, como os virus do herpes simple.
Outros usos inclúen a redución da inflamación causada por irritación leve da pel, como feridas superficiais, grans, verrugas ou furúnculos. Só asegúrate de probar sempre o aceite nunha pequena zona antes de aplicalo directamente sobre a pel ou mestúrao primeiro cun aceite portador base.
Se tes dor de gorxa, tamén podes facer gárgaras cunha cunca de auga con unhas pingas de aceite de sándalo antiviral.
6. Antiinflamatorio
O sándalo tamén é un axente antiinflamatorio que pode aliviar a inflamación leve, como picaduras de insectos, irritacións de contacto ou outras afeccións da pel.
Un estudo de 2014 descubriu que os compostos activos do sándalo poden diminuír os marcadores de inflamación no corpo chamados citocinas. Crese que estes compostos activos (santalois) actúan dun xeito similar aos medicamentos AINE, pero sen os posibles efectos secundarios negativos.
Wendy
Teléfono: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Data de publicación: 16 de xaneiro de 2025