Aceite de aguacate para a pel: o aguacate é un ingrediente fantástico para comidas saborosas e nutritivas. Pero sabías que este aceite de aguacate tamén é un excelente produto para o coidado da pel? Porque está cargado de antioxidantes, ácidos graxos vitais, minerais e vitaminas. O aceite de aguacate é un aceite moi absorbente que ten unha serie de propiedades agradables para a pel. Funciona ben como protector solar natural e para hidratar as mans secas. O aceite de aguacate pódese aplicar tópicamente ou combinarse con outros aceites.
As propiedades antiinflamatorias e antioxidantes do aceite de aguacate axudan a manter a forza, elasticidade e suavidade da pel. É particularmente beneficioso para tratar a pel seca, aliviar a coceira, rehidratar a pel seca e reparar os danos solares. O aceite de aguacate está feito a partir das sementes da froita. Se tes a pel oleosa, debes evitar usar aceite de aguacate, que é un salvavidas para a pel seca. Como o aceite de aguacate non deixa a túa pel graxa, tamén podes usalo durante o día. Neste artigo coñecerás os beneficios do aceite de aguacate para a pel.
Beneficios do aceite de aguacate para a pel e a cara
Do mesmo xeito que outros aceites portadores, o aceite de aguacate ten capacidades excepcionais para hidratar a pel. Vexamos os beneficios do aceite de aguacate para a pel e a cara, sobre todo porque é rico en ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes que axudan a curar e calmar as infeccións da pel.
- Repara a barreira cutánea
A sequedade da pel é causada principalmente por unha barreira cutánea comprometida. A perda de humidade transepidermica e enfermidades como a xerosis son causadas por buracos na barreira epidérmica. As propiedades hidratantes do aceite de aguacate restauran os lípidos que se perderon na túa pel e axudan a curar a barreira epidérmica. Ademais, absorbe rapidamente na pel e funciona como emoliente para suavizar a textura da túa pel.
- Propiedades antiinflamatorias
Os estudos suxiren que os ácidos graxos monoinsaturados como o ácido oleico, que son abundantes no aceite de aguacate, poden reducir a inflamación. Como resultado, unha variedade de trastornos inflamatorios da pel, incluíndo eczema, psoríase, reaccións alérxicas e varios tipos de dermatite, pódense tratar con aceite de aguacate.
- Capacidades antioxidantes
O aceite de aguacate é rico en compoñentes fenólicos, incluíndo quercetina e tocoferoles, que inclúe vitamina E. Fitoesterois, ácido gálico, p-cumárico, 3,4-dihidroxifenilacético e outros. Estes funcionan como potentes antioxidantes e eliminan os radicais libres, que se sabe que danan a pel, esgotan o coláxeno e matan as células.
- Evita o dano fotográfico
As queimaduras solares, o fotoenvellecemento, a diminución da inmunidade da pel e o cancro poden ser causados pola exposición aos raios UV do sol de forma regular. A túa pel benefíciase da protección solar natural proporcionada pola vitamina E do aceite de aguacate, a lecitina, o betacaroteno e outros ingredientes antioxidantes. Limpan a pel, calman e reducen a inflamación e o vermelhidão que son frecuentemente síntomas de foto-danos. Tamén eliminan especies reactivas de osíxeno producidas despois da exposición á radiación UV.
- Tratamento do acne
É moi útil usar o aceite de aguacate como un tratamento local para a pel propensa ao acne. As súas características antioxidantes e antiinflamatorias poden axudar no tratamento dunha condición de acne existente. Xunto coa limpeza de poros, hidrata e actúa como escudo contra os elementos, especialmente a radiación ultravioleta do sol. O aceite de aguacate para a pel funciona como unha panacea para o acne.
- Acelera a cicatrización de feridas
Cando se administra nunha zona da ferida, o aceite de pulpa de aguacate reduce a inflamación. Isto axuda a que as feridas cicatricen rapidamente. Ademais, as feridas tratadas con aceite de aguacate mostraron unha maior síntese de coláxeno e reepitelización.
- Vantaxes anti-envellecemento
Dous cambios significativos que se producen a medida que envellecemos son a perda de coláxeno e lípidos. Isto fai que a pel se adelgaze, emerxan engurras, liñas finas e caigan. A aplicación tópica do aceite de aguacate demostrou ser beneficiosa para aumentar os niveis de coláxeno soluble e mellorar a capacidade da pel para reter a humidade xa que é rica en vitaminas A, B e E, ácidos graxos e outros compoñentes fenólicos. O anti-envellecemento é un dos maiores beneficios do aceite de aguacate para a pel.
Diferentes xeitos de usar o aceite de aguacate para o coidado da pel
Dado que o aceite de aguacate é tan homoxéneo e combina ben coa maioría dos ingredientes, aumenta a súa capacidade para coidar a pel. Vexa cantos usos diversos hai para o aceite de aguacate no coidado da pel.
- Como aceite de masaxe
O aceite de aguacate é un ingrediente común nunha variedade de loções de masaxe de tecidos debido á súa capacidade de alcanzar as capas máis profundas da pel. Poñer unhas gotas de aceite de aguacate nas palmas das mans e frotalas suavemente antes de masajear o rostro e a pel con el. Antes de lavalo, déixao repousar de 30 a 60 minutos.
- Como Hidratante
Máis da metade dunha botella de 250 ml debe estar chea de aceite de aguacate. Encha a botella cun aceite portador adicional que elixas segundo o tipo e condición da túa pel. O aceite de améndoa doce, o aceite de coco ou o aceite de semente de cenoria son axeitados para o seu uso na pel seca ou normal. O aceite de cártamo ou de jojoba será útil para a pel oleosa.
Engade algunhas gotas de aceite da árbore do té, aceite de lavanda, aceite de incenso ou calquera outro aceite esencial que elixas e combine ben. Use este hidratante de aceite de aguacate antes de durmir e despois dun baño pola mañá. Para unha pel incriblemente suave, flexible e sen problemas, preste máis atención ás áreas máis secas como os xeonllos, os cóbados, os beizos, os pés e as palmas das mans.
- Como aditivo aos teus produtos de coidado da pel
Podes aumentar as propiedades nutritivas da túa crema hidratante ou crema engadindo unhas pingas de aceite de aguacate. Tamén facilita que a túa pel absorba os beneficios da crema hidratante. Non obstante, debido á súa alta clasificación comedoxénica, é máis axeitado para a pel seca cando se combina cun produto sen deixar como unha crema hidratante. O aceite de aguacate para a pel funciona como hidratante para a pel seca.
- Como aceite de baño
A túa pel sentirase suave, hidratada e renovada despois de tomar un baño cunhas pingas de aceite de aguacate.
- Como Exfoliante Facial
O aceite de aguacate é unha excelente base para un exfoliante facial cando se combina cun pouco de azucre. A cantidade de mestura está determinada polo espeso ou acuoso que queres que sexa o teu exfoliante. Ao exfoliar suavemente a cara con azucre e aceite de aguacate, podes limpar o rostro, desfacerte de puntos negros e brancos e nutrir e suavizar a túa pel.
- Como Limpador Facial
Usar aceite de aguacate pode proporcionar vantaxes adicionais para a pel se limpas dúas veces como parte do teu réxime de coidado da pel. Mantén a túa pel nutrida, elimina a maquillaxe e os contaminantes suavemente e pode axudar na batalla contra os problemas de acne. Só tes que frotar a cara cunhas pingas de aceite nunha almofada de algodón. Despois de eliminar a maquillaxe, enxágüe con auga morna. Podes usar o aceite de aguacate para a pel como limpador facial, limpa todas as impurezas da túa pel.
- Como Face Pack
Pódense tratar varias condicións da pel co uso de aceite de aguacate para os paquetes de cara. A continuación tes un puñado deles:
Aceite de aguacate para o coidado da pel: receita caseira de bricolaxe
Con unha variedade de substancias, o aceite de aguacate funciona de marabilla, pero como debo usalos exactamente? Non te preocupes; incluímos nesta parte dúas das receitas máis populares do artigo.
1.) Máscara facial de aguacate caseira
Unha das máscaras faciais máis populares entre o público en xeral por unha boa razón, a máscara de aguacate desintoxica a pel, elimina os contaminantes da cara e proporciona unha hidratación incrible. Vexamos como crear esta marabilla de máscara na casa.
Ingredientes
- aguacate maduro - 1
- Aceite de aguacate - 5 culleres de sopa
Receitas
- Facer cubos dun aguacate maduro.
- Engade un pouco de aceite de aguacate, o suficiente para facer unha pasta suave.
- Como cando creas aguacate esmagado para o almorzo, usa un garfo para esmagalo nunha pasta uniforme.
- Utilizando as puntas dos dedos, estende uniformemente a pasta no teu rostro.
- Durante dez a quince minutos, deixe secar a máscara facial de aguacate.
- Con auga morna ou un limpador facial, elimina a máscara de aguacate da túa pel.
- Para manter a humidade e os nutrientes, hidrata.
2.) Crema anti-envellecemento natural caseira
Todos usamos crema para a pel a diario, pero as versións sintéticas son prexudiciais e deben substituírse por produtos anti-envellecemento orgánicos caseiros. Vexamos como usar o aceite de aguacate para fabricar unha loção anti-envellecemento para a pel na casa.
Ingredientes
- Aceite de aguacate - 60 ml
- Aceite de coco virxe - 2 culleres de sopa
- mel - 2 culleres de sopa
- Aceite de vitamina E - ½ cucharadita
- Manteiga de karité - 1 culler de sopa
Receitas
- 60 ml de aceite de aguacate deben combinarse con 2 culleradas de aceite de coco, 2 culleradas de mel, 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E e 1 cucharada de manteiga de karité.
- sobre o lume, deixe ferver
- A medida que se derriten os ingredientes, remexelos.
- Cando a nata estea derretida, bótaa nun frasco ou recipiente pequeno e agarda ata que a mestura quede sólida.
- unha vez arrefriado, manteña a crema nunha zona fresca.
Hora de publicación: 18-Xul-2024