Aceite esencial de albahaca

Esencial de albahacaAceite

Quizais moita xente non soubese basiloaceite esencial en detalle. Hoxe, levareite a comprender o basiloaceite esencial desde catro aspectos.

Introdución de Albahaca EsencialAceite

O aceite esencial de albahaca, derivado da planta Ocimum basilicum, úsase habitualmente para mellorar o sabor de moitas receitas na actualidade. Non obstante, os seus usos van moito máis alá do mundo culinario. O aceite esencial de albahaca (ás veces chamado "aceite de albahaca doce") utilizouse durante séculos para tratar todo tipo de problemas de saúde. Como antiinflamatorio, antiviral, antibiótico e diurético natural, a albahaca utilizouse nas prácticas da medicina tradicional asiática india durante anos. Hoxe en día, a albahaca é coñecida polo seu uso en casos de espasmos estomacais, perda de apetito, retención de líquidos, arrefriados, verrugas e mesmo infeccións por vermes intestinais.

Esencial de albahacaAceiteEfectos e beneficios

1. Potente antibacteriano

Os aceites esenciais de albahaca poden reducir as bacterias debidas á deterioración e aos patóxenos transmitidos polos alimentos cando se inclúen na auga utilizada para lavar produtos orgánicos frescos. Podes usar aceite de albahaca na túa casa para eliminar as bacterias das cociñas e dos baños, evitar a contaminación das superficies e purificar o aire.

2. Tratamento da gripe e do arrefriado

O aceite de albahaca é un antiviral natural. O aceite de albahaca pódese usar como remedio natural para o arrefriado. Se estás enfermo, recoméndoche difundir o aceite por toda a casa, engadir unha ou dúas gotas a un baño de vapor ou facer unha fricción de vapor caseira con aceite de eucalipto e aceite de albahaca que se pode masaxear no peito para abrir as vías nasais.

3. Eliminador e limpador de olores natural

Grazas ás súas propiedades antibacterianas e antifúnxicas, utilízase para moitas aplicacións culinarias, incluíndo a eliminación de cheiros e a limpeza de equipos de cociña.

4. Potenciador do sabor

O aceite de albahaca tamén pode infundir unha ampla variedade de receitas co seu aroma e sabor característicos. Só se precisa engadir unha ou dúas gotas a zumes, batidos, salsas ou aderezos en lugar de usar albahaca fresca esgazada.

5. Relaxante muscular

Grazas ás súas propiedades antiinflamatorias, o aceite de albahaca pode axudar cos músculos doridos. Útil como relaxante muscular natural, podes aplicar unhas pingas de aceite esencial de albahaca xunto con aceite de coco nos músculos ou articulacións doridos e inchados.

6. Remedio para a infección de oído

Ás veces recoméndase o aceite de albahaca como remedio natural para as infeccións de oído. Frotar un par de gotas de aceite de albahaca antibacteriano diluído nun aceite portador como o de coco ou o de améndoa detrás das orellas e na planta dos pés pode acelerar o tempo de recuperación das infeccións de oído, ao mesmo tempo que reduce a dor e a inflamación.

7. Pasta de dentes e enxague bucal caseiros

Para eliminar as bacterias e o mal cheiro da boca, podes engadir unhas pingas de aceite de albahaca puro ao enxague bucal ou á pasta de dentes.

8. Enerxizante e potenciador do estado de ánimo

Inhalar albahaca pode axudar a restaurar a alerta mental e combater a fatiga. Difunde aceite esencial de albahaca por toda a casa ou inhalao directamente da botella. Tamén podes combinar un par de pingas de aceite de albahaca cun aceite portador como o de xojoba e poñelo nos pulsos para un estímulo instantáneo.

9. Repelente de insectos

A albahaca pode repeler os mosquitos e axudar a previr as picaduras de insectos. Para facer un repelente ou loción caseira contra insectos, dilúe unhas pingas de aceites esenciais de albahaca con aceite portador e masaxea a pel ou as picaduras inchadas segundo sexa necesario.

10. Remedio para a acne e as picaduras de insectos

O aceite esencial de albahaca é un dos varios aceites esenciais que poden eliminar eficazmente os patóxenos da pel que provocan brotes de acne. Usando unha bóla de algodón limpa, aplica unha ou dúas gotas de aceite de albahaca xunto con aceite de coco ou de xojoba na zona afectada unha ou dúas veces ao día.

11. Potenciador dixestivo

O aceite esencial de albahaca é coñecido por axudar a estimular a dixestión e aliviar o estreñimento de forma natural.

12. Combate o estrés

O aceite de albahaca é coñecido por ser estimulante e renovador, o que o fai útil para reducir os síntomas de ansiedade, medo ou nerviosismo. Masaxe unha ou dúas gotas cun aceite portador nos pés ou sobre as glándulas suprarrenais todas as noites para reducir o estrés.

13. Forzador capilar

Para eliminar o exceso de graxa ou a acumulación do cabelo e engadir brillo, engade unha ou dúas gotas de aceite de albahaca ao champú.

Ji'Co. Ltd. de plantas naturais ZhongXiang

AlbahacaAceites esenciais de Estados Unidosidade

l Aromáticamente:

O aceite esencial de albahaca pódese difundir por toda a casa cun difusor ou vaporizador de aceites. Tamén podes inhalalo directamente da botella ou frotar unhas pingas nas palmas das mans e logo poñer as mans sobre a cara para inhalar.

l Topicamente:

O aceite de albahaca debe diluírse cun aceite portador como o aceite de coco nunha proporción de 1:1 antes de aplicalo directamente sobre a pel. Dado que é un aceite potente, comeza moi lentamente e usa varias gotas á vez. O aceite de albahaca ás veces pode causar reaccións cutáneas en persoas con pel sensible, polo que evita usalo na cara, no pescozo ou no peito antes de asegurarte de que reaccionas positivamente.

l Internamente:

A FDA recoñece o aceite de albahaca puro como seguro para o consumo, pero isto ésóo caso cando se usan marcas de aceite 100% de grao terapéutico e de alta calidade. Só debes buscar un aceite feito a partir do Ocimum basilicum. Podes engadir unha gota á auga ou tomalo como suplemento dietético mesturándoo con mel cru ou nun batido.

ACERCA DE

Os beneficios para a saúde do aceite esencial de albahaca poden incluír a súa capacidade para aliviar as náuseas, a inflamación, o mareo, a indixestión, o estreñimento, os problemas respiratorios e combater as infeccións bacterianas. O aceite úsase amplamente con fins culinarios na rexión mediterránea e aínda forma o ingrediente activo en moitas receitas italianas como o pesto. Tamén se usa para facer pasta e ensaladas.

Precaucións:As mulleres embarazadas, lactantes ou en período de lactación deben evitar o aceite esencial de albahaca e calquera outra forma de albahaca.