Aceite de borraxa

Como tratamento a base de plantas común nas prácticas de medicina tradicional durante centos de anos, o aceite de borraxa ten numerosos usos.

Introdución do aceite de borraxa

Aceite de borraxa, un aceite vexetal producido por prensado ou extracción a baixa temperatura de sementes de borraxa. Rico en ácido gamma-linolénico natural (Omega 6 GLA), a fonte para mellorar a saúde das hormonas femininas. O aceite de borraxa reduce naturalmente a menopausa e a menopausa e pode axudar eficazmente ás mulleres a regular a saúde hormonal.

Beneficios do aceite de borraxa

Proporciona propiedades antiinflamatorias

Sábese que o GLA que se atopa no aceite de borraxa ten un efecto positivo sobre a inflamación, a saúde xeral e os mecanismos anti-envellecemento.

Ten propiedades antioxidantes que axudan a combater o cancro

O aceite de borraxa e GLA teñen propiedades antimutaxénicas e capacidades antioxidantes que combaten o crecemento das células cancerosas.

Pode reducir os síntomas da artrite

Algunhas persoas notan unha diminución da dor nas articulacións, o inchazo e a gravidade da tenrura despois de só seis semanas de tratamento regular con aceite de borraxa.

Fights Eczema e trastornos da pel

Demostrouse que o GLA no aceite de borraxa corrixe as deficiencias do aceite da pel causadas por baixos niveis de actividade delta-6-desaturase.

Axuda a tratar as infeccións respiratorias

Atopouse que o aceite de borraxa axuda a mellorar a función dos pulmóns, incluso en persoas con infeccións respiratorias.

Axuda ao crecemento e desenvolvemento

A suplementación con ácidos graxos axuda a apoiar o desenvolvemento do sistema nervioso central e reduce os riscos asociados aos partos prematuros.

Pode axudar a reducir a acumulación de graxa e o aumento de peso

A evidencia suxire que o GLA en forma de aceite de borraxa causa menos acumulación de graxa corporal en comparación cos aceites vexetais máis refinados.

Usos do aceite de borraxa

Os usos do aceite de borraxa son amplos, que van desde medicinais ata cosméticos. Utilízase en moitas formas, incluíndo aceites faciais, soros faciais, aceites de masaxe e incluso bálsamos corporais.

l Para unha formulación de bálsamo corporal calmante, derrita 1 cucharada de lanolina, 1 cucharada de aceite de borraxa, 2 culleradas de aceite de coco e 1/2 - 1 cucharada de cera de abella ralada nun baño maría. Unha vez que a mestura estea fervida, vertemos a mestura nun recipiente hermético e deixamos arrefriar.

lPara masaxe, mOs terapeutas de masaxe usan o aceite para reducir o estrés, relaxar o corpo e a mente e calmar os músculos tensos. Fai un aceite de masaxe relaxante mesturando 1 cucharada de aceite portador de jojoba, 1 cucharada de aceite portador de améndoas doces, ½ cucharada de aceite portador de oliva e ½ cucharada de borraxe. Aceite portador.

lPara a pel.Alivia as afeccións da pel como acne, dermatite, psoríase e eczema usando aceites de borraxe na túa rutina de coidado da pel. Cando se engade unha pequena cantidade (10 % ou menos) de aceite de borraxe a outros aceites, o aceite de borraxa apoia e mellora o potencial da pel. produto para o coidado da pel co que se mestura.

l Para unha boa mestura de soro facial refrescante ¼ culleradas de aceite de rosa mosqueta, 2 culleradas de aceite de jojoba, ¼ culleradas de aceite de borraxa, 8 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite esencial de xeranio orgánico e 1 gota de aceite esencial de Ylang Ylang.

Riscos e efectos secundarios do aceite de borraxa

Cales son os posibles efectos secundarios do aceite de borraxa? Aínda que se considera que é xeralmente seguro tanto para uso interno como tópico, algunhas persoas experimentan problemas dixestivos ao tomar BO, especialmente en doses máis grandes. Estes inclúen:

l feces brandas

l diarrea

eu eructo

eu inchazo

l dores de cabeza

l posiblemente reaccións alérxicas como urticaria e inchazo

As mulleres embarazadas non deberían usar BO debido ao seu potencial para inducir o parto. BO tamén ten a capacidade de actuar como un anticoagulante, polo que non é axeitado para quen tome medicamentos como aspirina ou warfarina.

Ademais, se experimentou convulsións no pasado, é importante que fale co seu médico antes de comezar a usar este suplemento. Solicite información adicional sobre como a borraxa pode interactuar con calquera medicamento para as convulsións que estea tomando.