Introdución deIncensoAceite Esencial

Os aceites esenciais como o aceite de incienso utilizáronse durante miles de anos polas súas propiedades terapéuticas e curativas como parte da práctica da aromaterapia. Procédense de follas, talos ou raíces de plantas coñecidas polas súas propiedades para a saúde. O incienso, ás veces denominado olibanum, é un tipo común de aceite esencial usado na aromaterapia que pode ofrecer unha variedade de beneficios para a saúde, incluíndo axudar a aliviar o estrés e a ansiedade crónicas, reducir a dor e a inflamación e aumentar a inmunidade. É suave, versátil e segue a ser o favorito dos fans pola súa impresionante lista de beneficios.

Incenso Aceite Esencial Efectos & Beneficios

1. Axuda a reducir as reaccións de estrés e as emocións negativas

Cando se inhala, demostrouse que o aceite de incenso reduce a frecuencia cardíaca e a presión arterial alta. Ten capacidades para reducir a ansiedade e a depresión, pero a diferenza dos medicamentos recetados, non ten efectos secundarios negativos nin provoca somnolencia non desexada. Os compostos de incenso, incenso e acetato de incenso teñen a capacidade de activar canles iónicos no cerebro para aliviar a ansiedade ou a depresión.

2. Axuda a aumentar a función do sistema inmunitario e prevén enfermidades

Os estudos demostraron que os beneficios do incenso esténdense ás capacidades de mellora do sistema inmunitario que poden axudar a destruír bacterias, virus e mesmo cancros perigosos. O aceite de incienso presenta unha forte actividade inmunoestimulante. Pódese usar para evitar que se formen xermes na pel, na boca ou na súa casa. Esta é a razón pola que moitas persoas optan por usar incenso para aliviar naturalmente os problemas de saúde bucodental. As calidades antisépticas deste aceite poden axudar a previr a gengivite, o mal alento, caries, dores de dentes, feridas na boca e outras infeccións.

3. Astrinxente e pode matar xermes e bacterias nocivas

O incienso é un axente antiséptico e desinfectante que ten efectos antimicrobianos. Ten a capacidade de eliminar os xermes do resfriado e da gripe da casa e do corpo de forma natural, e pódese usar en lugar dos produtos de limpeza químicos domésticos. A combinación de aceite de incenso e aceite de mirra é particularmente eficaz cando se usa contra patóxenos.

4. Protexe a pel e prevén os signos de envellecemento

Os beneficios do incenso inclúen a capacidade de fortalecer a pel e mellorar o seu ton, a elasticidade, os mecanismos de defensa contra bacterias ou manchas e a aparencia a medida que alguén envellece. Pode axudar a tonificar e levantar a pel, reducir a aparición de cicatrices e acne e tratar as feridas. Tamén pode ser beneficioso para desvanecer estrías, cicatrices de cirurxía ou marcas asociadas ao embarazo e curar a pel seca ou rachada. O aceite de incenso reduce o vermelhidão e a irritación da pel, ao mesmo tempo que produce un ton de pel máis uniforme.

5. Mellora a Memoria

O aceite de incenso pódese usar para mellorar a memoria e as funcións de aprendizaxe. Algúns estudos en animais incluso mostran que o uso de incenso durante o embarazo pode aumentar a memoria da descendencia da nai.

6. Actúa como axudante para durmir

Os usos do incenso inclúen a redución dos niveis de ansiedade e estrés crónico que pode manterche despierto pola noite. Ten un cheiro calmante e aterrador que pode axudarche naturalmente a adormecer. Esta axuda natural para durmir axuda a abrir as vías respiratorias, permite que o teu corpo alcance unha temperatura ideal para durmir e pode eliminar a dor que te mantén despierto.

IncensoUsos de aceites esenciais

O aceite de incenso úsase inhalando o aceite ou absorbíndoo pola pel, normalmente mesturado cun aceite portador, como o aceite de coco ou o aceite de jojoba. Crese que o aceite transmite mensaxes ao sistema límbico do cerebro, que se sabe que inflúe no sistema nervioso. Un pouco de aceite vai un longo camiño, e non se debe inxerir en grandes cantidades.

1. Baño para aliviar o estrés

O aceite de incienso induce sensacións de paz, relaxación e satisfacción. Simplemente engade unhas gotas de aceite de incenso a un baño quente para aliviar o estrés. Tamén podes engadir incenso a un difusor de aceite ou vaporizador para axudar a combater a ansiedade e para gozar de relaxación na túa casa todo o tempo.

2. Limpador do fogar natural

O aceite de incenso é un antiséptico, o que significa que axuda a eliminar bacterias e virus da túa casa e limpa os espazos interiores. A planta foi queimada habitualmente para axudar a desinfectar unha zona e úsase como desodorizante natural. Úsao nun difusor de aceite esencial para axudar a reducir a contaminación interior e desodorizar e desinfectar calquera habitación ou superficie da túa casa.

3. Produto de hixiene natural

Debido ás súas propiedades antisépticas, o aceite de incenso é unha excelente adición a calquera réxime de hixiene bucal e pode axudar a tratar a placa e outros problemas dentais. Pode axudar a previr problemas de saúde dental como caries, mal alento, caries ou infeccións bucais. Tamén podes considerar facer a túa propia pasta de dentes mesturando aceite de incenso con bicarbonato de sodio.

4. Anti-envellecemento e loitador de engurras

O aceite esencial de incienso é un poderoso astrinxente, o que significa que axuda a protexer as células da pel. Pódese usar para axudar a reducir as manchas do acne, enmascarar a aparencia de poros grandes, previr engurras e incluso axuda a levantar e tensar a pel para ralentizar os signos de envellecemento naturalmente. O aceite pódese usar en calquera lugar onde a pel se flacide, como o abdome, a papada ou debaixo dos ollos. Mestura seis gotas de aceite a unha onza de aceite portador sen perfume e aplícao directamente á pel.

5. Alivia os síntomas da indixestión

Se tes algún problema dixestivo, como gases, estreñimiento, dores de estómago, síndrome do intestino irritable, síndrome premenstrual ou cólicos, o aceite de incienso pode axudar a aliviar as molestias gastrointestinais. Axuda a acelerar a dixestión dos alimentos, como as encimas dixestivas. Engade unha a dúas gotas de aceite a oito onzas de auga ou a unha culler de sopa de mel para aliviar o GI. Se o vas inxerir por vía oral, asegúrate de que sexa aceite 100 por cento puro; non inxerir aceites de fragrancia ou perfume.

6. Remedio para cicatriz, ferida, estrías ou acne

O aceite de incenso pode axudar na cicatrización de feridas e pode diminuír a aparición de cicatrices. Tamén pode axudar a reducir a aparición de manchas escuras causadas por manchas de acne, estrías e eccema, e pode axudar a curar feridas cirúrxicas. Mestura dúas ou tres gotas de aceite cun aceite base sen perfume ou loção e aplícalo directamente na pel. Teña coidado de non aplicalo na pel rota, pero está ben para a pel que está en proceso de cicatrización.

7. Axuda a aliviar a inflamación e a dor

Para mellorar a circulación e reducir os síntomas de dor nas articulacións ou musculares relacionados con afeccións como a artrite, os trastornos dixestivos e o asma, proba masajear o aceite de incenso na zona dolorosa ou difundilo na túa casa. Podes engadir unha pinga de aceite á auga quente e mollar nela unha toalla. A continuación, coloque a toalla no corpo ou sobre a cara para inhalala para diminuír as dores musculares. Tamén difunde varias gotas na túa casa ou combina varias gotas cun aceite portador para facer masaxes nos teus músculos, articulacións, pés ou pescozo.