Beneficios e usos do aceite de gardenia

Gardenia esencialAceite

A maioría de nós coñecemos as gardenias como as flores grandes e brancas que medran nos nosos xardíns ou a fonte dun forte cheiro floral que se usa para facer cousas como loções e velas, pero non sabemos moito sobre o aceite esencial de gardenia. Hoxe vou entender o aceite esencial de gardenia de catro aspectos.

Introdución de Gardenia EssentialAceite

O aceite esencial de gardenia é realmente un aceite esencial principal na aromaterapia. O aroma é realmente doce e cheiro poderoso, o que podería estimular sentimentos de profunda atracción só polo cheiro. A aromaterapia está entre as alternativas de sistemas de curación máis practicadas na actualidade. A aromaterapia permite moitos tipos diferentes de compostos aromáticos. Estes tipos de compostos axudan a curar numerosas condicións de saúde. O aceite esencial de gardenia é realmente un líquido concentrado e hidrófobo que é o compoñente principal dos compostos aromáticos moi populares utilizados na aromaterapia.

Gardenia esencialAceiteEfectos & Beneficios

1.Axuda a combater enfermidades inflamatorias e Obesidade

O aceite esencial de gardenia contén moitos antioxidantes que combaten o dano dos radicais libres, ademais de dous compostos chamados geniposide e genipin que demostraron ter accións antiinflamatorias.

2. Pode axudar a reducir a depresión e a ansiedade

Sábese que o cheiro das flores de gardenia favorece a relaxación e axuda ás persoas que se senten desestresadas. Na medicina tradicional chinesa, a gardenia inclúese nas fórmulas de aromaterapia e herbas que se usan para tratar os trastornos do estado de ánimo, incluíndo a depresión, a ansiedade e a inquietude.

3. Axuda a calmar o tracto dixestivo

Os ingredientes illados de Gardenia jasminoides, incluído o ácido ursólico e a genipina, demostraron que teñen actividades antigastríticas, actividades antioxidantes e capacidades de neutralización de ácidos que protexen contra unha serie de problemas gastrointestinais.

4. Loita contra as infeccións e protexe as feridas

Gardenia contén moitos compostos naturais antibacterianos, antioxidantes e antivirais. Para loitar contra os resfriados, as infeccións respiratorias/sinusal e a conxestión, proba a inhalar o aceite esencial de gardenia, fregándoo sobre o peito ou usalo nun difusor ou nun vaporizador facial. Unha pequena cantidade do aceite esencial pódese mesturar cun aceite portador e aplicarse á pel para combater a infección e promover a cicatrización. Simplemente mestura o aceite con aceite de coco e aplícao sobre feridas, arañazos, raspaduras, contusións ou cortes (dilúe sempre os aceites esenciais primeiro).

5. Pode axudar a reducir a fatiga e a dor (dores de cabeza, calambres, etc.)

O extracto de gardenia, o aceite e o té úsanse para combater dores, dores e molestias asociadas con dores de cabeza, síndrome premenstrual, artrite, lesións, incluíndo esguinces e calambres musculares. Tamén ten certas calidades estimulantes que poden incluso axudar a elevar o seu estado de ánimo e mellorar a cognición. Descubriuse que pode mellorar a circulación, reducir a inflamación e axudar a entregar máis osíxeno e nutrientes ás partes do corpo que necesitan curación.

6. Pode axudar a mellorar a cognición e protexer a memoria

O extracto de gardenia axudou a mellorar a memoria, especialmente entre as poboacións maiores con déficit de memoria, incluídas as que padecen a enfermidade de Alzheimer.

Usos do aceite esencial de gardenia

l As herbas medicinales chinesas fan uso xeral do aceite de gardenia para tratar as infeccións, especialmente as infeccións da vexiga; abscesos; ictericia; e sangue nos ouriños, esputos ou feces.

l As velas son un uso moi coñecido para o aceite esencial de gardenia debido á súa marabillosa fragancia. O aroma poderoso está presente se a vela está acesa ou non. Inclúe algunhas gotas nas súas velas menos perfumadas para o aroma engadido.

l O popurrí é outro uso fantástico para o aceite esencial de gardenia. As flores secas, as piñas, xunto con outros compoñentes secos absorben o aroma floral da Gardenia. Podes seguir refrescando o teu popurrí con algunhas gotas segundo sexa necesario.

l Para ese baño relaxante e unha ducha, o aceite esencial de Gardenia incluído co noso xabón tende a facer o seu baño moito máis agradable.

l O aceite de gardenia podería incluírse con perfumes para o forte aroma floral.

A forma ideal de utilizar o seu aceite esencial de Gardenia inclúe:

1.Inhalación- O aceite esencial de gardenia pódese inhalar desde compresas quentes, auga quente (vapor) ou difusores. A dose suxerida é de dez gotas para enfermidades respiratorias, dores de cabeza e sinus.

2.Baños– No que se refire aos baños e aos aceites esenciais, é recomendable mesturalos con sales ou quizais un emulsionante para axudar á dispersión do aceite. Xeralmente de 5 a 10 gotas de aceite esencial de gardenia combinadas con ½ a unha cunca de sal ou emulsionante. Este tipo de baños son ideais para problemas de pel, síntomas respiratorios, problemas circulatorios, tensión nerviosa, estrés, insomnio, dor muscular, así como dor menstrual.

3.Comprimir– Tome un pano suave e remollo nesta solución de dez gotas de aceite esencial de gardenia e 4 onzas de auga quente. Aplique a compresa cara á zona afectada durante uns minutos, despois empape o pano e aplícalo de novo. A compresa axudará a dores musculares, hematomas, feridas, problemas de pel, así como a dismenorrea.

4.Vapor facial– Colle unha toalla e quenta auga na pota. Engade cinco gotas de aceite esencial de gardenia na auga quente. Pon a toalla por riba da túa cabeza e deixa que o vapor chegue á cara e inhala. Este proceso é particularmente produtivo para abrir dores de cabeza, seos paranasis e saúde da pel facial.

5.Masaxe– Para a masaxe saudable para aliviar o estrés, inclúe unhas gotas de aceite esencial de gardenia nunha loción hidratante. No caso de que a loción estea moi fría, proba a fregar as mans para xerar calor xusto antes de poñer a loción nas mans para a masaxe.

SOBRE

A planta Gardenia cultívase en Xapón e tamén é autóctona de China. Nos Estados Unidos, Gardenia crece ben no sur e no oeste. A Gardenia ten 43 especies e tamén é un orixinario indíxena dos trópicos e rexións subtropicais. A Gardenia foi etiquetada como "ángulo branco" por algúns. As raíces e follas de Gardenia xa se utilizaron tradicionalmente para tratar a febre e tamén para limpar o corpo. As fermosas flores de Gardenia xa se utilizaron para perfumar os tés. O aceite de gardenia ten un doce aroma floral. O aceite esencial é extraído por enfleurage, debido á delicadeza da flor de Gardenia. Os pétalos son sen dúbida os máis perfumados están empapados en graxa. A graxa absorbe a fragrancia da flor de Gardenia e despois colócase en alcohol para disolverse.

Precpoxas:O aceite esencial de gardenia non parece producir practicamente ningún efecto secundario, pero do mesmo xeito que moitos aceites esenciais, non é adecuado para o seu uso con mulleres embarazadas ou nenos. Algúns aceites esenciais poden causar irritación ou mesmo reaccións alérxicas en persoas con pel sensible, polo que é recomendable facer unha proba de parche xusto antes de usar regularmente.