Beneficios e usos do aceite de gardenia

Gardenia esencialAceite

A maioría de nós coñecemos as gardenias como as grandes flores brancas que medran nos nosos xardíns ou a fonte dun forte cheiro floral que se usa para facer cousas como locións e velas, pero non sabemos moito sobre o aceite esencial de gardenia. Hoxe axudarémosvos a comprender o aceite esencial de gardenia desde catro aspectos.

Introdución de Gardenia EssentialAceite

O aceite esencial de gardenia é realmente un aceite esencial principal en aromaterapia. O aroma é moi doce e de cheiro potente, o que pode estimular sentimentos de profunda atracción só polo olfacto. A aromaterapia é unha das alternativas máis practicadas nos sistemas de curación na actualidade. A aromaterapia permite a utilización de moitos tipos diferentes de compostos aromáticos. Estes tipos de compostos axudan a curar numerosas doenzas. O aceite esencial de gardenia é un líquido concentrado e hidrófobo que é o compoñente principal dos populares compostos aromáticos utilizados en aromaterapia.

Gardenia esencialAceiteEfectos e beneficios

1.Axuda a combater as enfermidades inflamatorias e obesidade

O aceite esencial de gardenia contén moitos antioxidantes que combaten os danos dos radicais libres, ademais de dous compostos chamados xenipósido e xenipina que demostraron ter accións antiinflamatorias.

2. Pode axudar a reducir a depresión e a ansiedade

Sábese que o cheiro das flores de gardenia promove a relaxación e axuda ás persoas que se senten nerviosas a desestresarse. Na medicina tradicional chinesa, a gardenia inclúese en fórmulas de aromaterapia e herbas que se usan para tratar trastornos do estado de ánimo, como a depresión, a ansiedade e a inquietude.

3. Axuda a calmar o tracto dixestivo

Demostrouse que os ingredientes illados da Gardenia jasminoides, como o ácido ursólico e a xenipina, teñen actividades antigastíricas, antioxidantes e capacidades de neutralización de ácidos que protexen contra unha serie de problemas gastrointestinais.

4. Combate as infeccións e protexe as feridas

A gardenia contén moitos compostos antibacterianos, antioxidantes e antivirais naturais. Para combater os arrefriados, as infeccións respiratorias/sinusais e a conxestión, proba a inhalar aceite esencial de gardenia, fregándoo sobre o peito ou usando un pouco nun difusor ou vaporizador facial. Pódese mesturar unha pequena cantidade do aceite esencial cun aceite portador e aplicar sobre a pel para combater a infección e promover a curación. Simplemente mestura o aceite con aceite de coco e aplícao sobre feridas, rabuñaduras, rabuñaduras, contusións ou cortes (sempre dilue primeiro os aceites esenciais).

5. Pode axudar a reducir a fatiga e a dor (dores de cabeza, cólicas, etc.)

O extracto, o aceite e o té de gardenia úsanse para combater as dores, as molestias e as molestias asociadas con dores de cabeza, síndrome premenstrual, artrite e lesións, como esguinces e cólicas musculares. Tamén ten certas calidades estimulantes que poden incluso axudar a mellorar o estado de ánimo e a cognición. Descubriuse que pode mellorar a circulación, reducir a inflamación e axudar a subministrar máis osíxeno e nutrientes ás partes do corpo que necesitan curación.

6. Pode axudar a mellorar a cognición e protexer a memoria

O extracto de gardenia axudou a mellorar a memoria, especialmente entre as poboacións de idade avanzada con déficit de memoria, incluídas as que padecen a enfermidade de Alzheimer.

Usos do aceite esencial de gardenia

As herbas medicinais chinesas xeralmente empregan o aceite de gardenia para tratar infeccións, especialmente infeccións de vexiga; abscesos; ictericia; e sangue na urina, esputo ou feces.

As candeas son un uso ben coñecido do aceite esencial de gardenia debido á súa marabillosa fragrancia. O potente aroma está presente tanto se a candea está acesa como se non. Engade unhas gotas ás túas candeas menos perfumadas para engadirlle un aroma adicional.

O popurrí é outro uso fantástico para o aceite esencial de gardenia. As flores secas, as piñas e outros compoñentes secos absorben o aroma floral da gardenia. Podes seguir refrescando o teu popurrí con algunhas gotas segundo sexa necesario.

Para ese baño e ducha relaxantes, o aceite esencial de gardenia incluído no noso xabón tende a facer que o teu baño sexa moito máis agradable.

O aceite de gardenia podería incluírse con perfumes polo seu forte aroma floral.

A forma ideal de utilizar o aceite esencial de gardenia inclúe:

1.Inhalación– O aceite esencial de gardenia pódese inhalar mediante compresas quentes, auga quente (vapor) ou difusor. A dose suxerida é de dez gotas para as afeccións respiratorias, de dores de cabeza e sinusite.

2.Baños– en canto aos baños e aos aceites esenciais, é aconsellable mesturalos con sales ou quizais un emulsionante para axudar na dispersión do aceite. Xeralmente, de 5 a 10 gotas de aceite esencial de gardenia combinadas con ½ a unha cunca de sal ou emulsionante. Estes tipos de baños son ideais para problemas de pel, síntomas respiratorios, problemas circulatorios, tensión nerviosa, estrés, insomnio, dor muscular e tamén dor menstrual.

3.Comprimir– Colle un pano suave e mergúllao nesta solución de dez gotas de aceite esencial de gardenia e 120 ml de auga quente. Aplica a compresa na zona afectada durante uns minutos, despois mergúllaa e aplícaa de novo. A compresa axudará con dores musculares, contusións, feridas, problemas de pel e dismenorrea.

4.Vapor facial– Colle unha toalla e quenta auga na pota. Engade cinco gotas de aceite esencial de gardenia á auga quente. Coloca a toalla sobre a cabeza e deixa que o vapor chegue á cara e inhala. Este proceso é especialmente produtivo para abrir dores de cabeza, seos paranasais e saúde da pel facial.

5.Masaxe– Para unha masaxe saudable que alivie o estrés, engade unhas pingas de aceite esencial de gardenia a unha loción hidratante. No caso de que a loción estea demasiado fría, proba a fregar as mans para xerar calor xusto antes de poñer a loción nas mans para a masaxe.

ACERCA DE

A planta Gardenia cultívase no Xapón e tamén é orixinaria da China. Nos Estados Unidos, a Gardenia medra ben no sur e no oeste. A Gardenia ten 43 especies e tamén é unha planta orixinaria dos trópicos e rexións subtropicais. Algúns cualificaron a Gardenia como "o ángulo branco". As raíces e follas da Gardenia utilizáronse tradicionalmente para tratar as febres e limpar o corpo. As fermosas flores da Gardenia utilizáronse para aromatizar tés. O aceite de Gardenia ten un doce aroma floral. O aceite esencial extráese por enfleurage, debido á delicadeza da flor da Gardenia. Os pétalos son os máis aromáticos e están mergullados en graxa. A graxa absorbe a fragrancia da flor da Gardenia e logo colócase en alcohol para disolvela.

Precaucións:O aceite esencial de gardenia non parece producir practicamente ningún efecto secundario, pero do mesmo xeito que moitos aceites esenciais, non é axeitado para o seu uso en mulleres embarazadas ou nenos. Algúns aceites esenciais poden causar irritación ou incluso reaccións alérxicas en persoas con pel sensible, polo que é aconsellable facer unha proba nunha pequena zona antes do seu uso regular.