Moita xente coñece o xasmín, pero non saben moito sobre o aceite esencial de xasmín. Hoxe vouche entender o aceite esencial de xasmín desde catro aspectos.

Introdución do aceite esencial de xasmín

O aceite de xasmín, un tipo de aceite esencial derivado da flor de xasmín, é un remedio natural popular para mellorar o estado de ánimo, superar o estrés e equilibrar as hormonas. O aceite esencial de xasmín extráese das flores de xasmín, extraídas principalmente desta última variedade. Tradicionalmente, o aceite de xasmín utilizouse en lugares como China para axudar ao corpo a desintoxicarse e aliviar os trastornos respiratorios e hepáticos. Tamén se usa para diminuír a dor asociada ao embarazo e ao parto. Aquí tes algúns dos beneficios queridos do aceite de xasmín hoxe.

XasmínImprescindibleAceiteEfectos & Beneficios

1. Alivio da depresión e da ansiedade

Moitos estudos atoparon melloras no estado de ánimo e no sono despois de usar aceite de xasmín como tratamento de aromaterapia ou tópicamente na pel, ademais de ser unha forma de aumentar os niveis de enerxía. Os resultados demostran que o aceite de xasmín ten un efecto estimulante do cerebro e tamén axuda a mellorar o estado de ánimo ao mesmo tempo.

2. Aumentar a excitación

En comparación cun placebo, o aceite de xasmín causou aumentos significativos dos signos físicos de excitación, como a frecuencia respiratoria, a temperatura corporal, a saturación de osíxeno no sangue e a presión arterial sistólica e diastólica, nun estudo realizado en mulleres adultas saudables.

3. Mellorar a inmunidade e loitar contra as infeccións

Crese que o aceite de xasmín ten propiedades antivirais, antibióticas e antifúngicas que o fan efectivo para aumentar a inmunidade e loitar contra as enfermidades. De feito, o aceite de xasmín foi usado como tratamento de medicina popular para loitar contra a hepatite, varias infeccións internas, ademais de trastornos respiratorios e cutáneos durante centos de anos en Tailandia, China e outros países asiáticos. Inhalar aceite de xasmín, directamente ou infundíndoo na túa casa, pode axudar a eliminar o moco e as bacterias nas vías nasais e os síntomas respiratorios. Aplicalo na túa pel tamén pode reducir a inflamación, o vermelhidão, a dor e acelerar o tempo necesario para curar as feridas.

4. Axuda con Falling Sleep

O aceite de xasmín presenta un efecto calmante que pode actuar como un sedante natural e axudarche a durmir mellor. O cheiro do té de xasmín tivo efectos sedantes tanto na actividade nerviosa autonómica como nos estados de ánimo. A inhalación de xasmín xunto con lavanda axudou a reducir a frecuencia cardíaca e a provocar sensacións de calma e relaxación, que son importantes para a dosificación e evitar noites inquedas. Para difundir o aceite de xasmín na túa casa, combina varias gotas nun difusor xunto con outros aceites calmantes, como o aceite de lavanda ou o aceite de incenso.

5. Diminuír os síntomas da menopausa

Usar aceite de xasmín como tratamento de aromaterapia ou aplicalo directamente na pel pode axudar a diminuír os síntomas físicos e emocionais da menopausa e funcionar como un remedio natural para o alivio da menopausa.

6. Aumentar a concentración

Difundir aceite de xasmín ou frotalo na túa pel pode axudarche a espertar e aumentar a enerxía. Proba a engadir un pouco á auga do baño ou frotala na pel durante a ducha da mañá para axudarche a prepararte para o día. Tes unha proba ou estás facendo unha presentación? Cheirar un pouco de aceite de xasmín.

7. Promover unha pel saudable

Proba a mesturar o aceite de xasmín na crema facial, no xel de ducha ou na loción corporal para reducir as manchas, mellorar a sequedad, equilibrar a pel oleosa, evitar engurras e liñas finas e calmar a irritación do afeitado. Só asegúrate de probar primeiro a túa reacción a calquera aceite esencial aplicando unha pequena cantidade nun parche de pel para comprobar as alerxias. Usar aceite de xasmín para o cabelo non só pode producir mechas, senón que tamén pode axudar a contrarrestar a sequedade e engadir brillo, do mesmo xeito que ocorre coa túa pel.

8. Crea un aceite de masaxe calmante ou tonificante

Dependendo do outro aceite que se use, o aceite de xasmín pode facer unha masaxe máis no lado edificante ou calmante. Proba a combinar o aceite floral con aceite de menta ou romeu vigorizante máis un aceite portador da túa elección. Combina aceite de xasmín con aceite de lavanda ou geranio e un aceite portador. O aceite de xasmín pode aumentar o estado de alerta e a excitación cando sexa necesario, pero tamén pode ter un efecto relaxante e de redución da dor que o converte nun aceite de masaxe perfecto.

9. Serve como un perfume natural para elevar o estado de ánimo

O aceite de xasmín ten propiedades refrescantes. Proba a aplicar aceite de xasmín nos pulsos e no pescozo para obter un cheiro natural e sen produtos químicos. O aceite de xasmín ten un cheiro cálido e floral semellante ao de moitos perfumes femininos. Un pouco vai moito, polo que só usa unha ou dúas gotas ao principio e mestúrao cun aceite portador para atenuar a forza do cheiro se o desexa.

JUsos do aceite esencial de asmina

1.Masaxe con aromaterapia

A masaxe de aromaterapia con aceite esencial de xasmín é máis beneficiosa que a inhalación de aromaterapia. O aceite de xasmín dilúese con aceite portador (aceite de coco, aceite de jojoba ou aceite de améndoa) e aplícase sobre todo o corpo para revitalizar o corpo.

2.Difundido para durmir

Unhas pingas de aceite esencial de xasmín ou as súas mesturas engádense a un difusor de aromas ou a un humidificador e difúndense na casa antes de durmir. O aroma calma a mente e o corpo e garante un sono de calidade adecuada.

3.Difundido para aumentar o estado de ánimo

O aceite de xasmín ten a capacidade de aumentar o estado de alerta e a excitación. Ten un aroma embriagador que estimula o sistema límbico, o que aumenta o estado de ánimo e o ánimo. O aceite pódese diluír e aplicar no pescozo e nos pulsos para elevar o estado de ánimo durante todo o día. O aceite tamén se usa tópicamente para mellorar o estado de ánimo. Mellora a frecuencia respiratoria e ten un efecto estimulante e activador sobre o cerebro.

1. Aumenta o foco mental

Sábese que o aceite esencial de xasmín induce enerxía, polo que inhalar o aroma ou frotalo na pel aumenta o nivel de enerxía e aumenta a concentración ou o foco. Este aceite pódese difundir na sala de estudo dos nenos que terán unha mellor experiencia de aprendizaxe e resolución de problemas. .

Usos Suxeridos

Hai moitas formas sinxelas de usar o aceite de xasmín. Atópaos a continuación.

1.Se estás canso e esgotado, podes usar aceite esencial de xasmín nun difusor para levantar o ánimo.

2.Inhale o aroma do aceite de xasmín para un efecto relaxante.

3.Podes 2-3 gotas do aceite nun baño quente.

4. Mestura 3 gotas de aceite de xasmín cunha onza de aceite portador como o aceite de coco e úsao para unha masaxe.

l Aroma do xardín floral

l Ambientador de coches

l Masaxe equilibrante

l Masaxe de pés

Precpoxas:As mulleres embarazadas deben evitar o uso deste aceite ata o parto xa que é un emenagogo. É moi relaxante e sedante, polo que se deben evitar as doses elevadas. Unha vez máis, aqueles que son alérxicos ao xasmín deben evitar usalo, como ocorre con calquera aceite esencial feito a partir dun alérgeno coñecido. Mestura: O aceite esencial de xasmín combina ben cos aceites esenciais de bergamota, sándalo, rosa e cítricos como laranxas, limóns, limas e pomelos.