Aceite de macadamia
introdución de aceite de macadamia
Quizais estea familiarizado coas noces de macadamia, que son unha das variedades máis populares de froitos secos, debido ao seu rico sabor e alto perfil de nutrientes. Porén, que'É aínda máis valioso o aceite de macadamia que se pode extraer destas noces para unha serie de usos. Está claro quede cor lixeiramente ámbar e conserva un sabor lixeiramente a noces, xa que as noces de macadamia son bastante fortes no seu sabor.
Beneficios do aceite de macadamia
Axuda a reparar cicatrices e estrías
O aceite de macadamia nutre a pel e é excelente para hidratar. Contén ácido oleico, linoleico e palmitoleico alto, resultou beneficioso para tratar estrías, evitar agrietamentos e reducir as cicatrices. Tamén se sabe que axuda a suavizar e reparar o cabelo seco.
Axuda a reducir a coceira e as erupcións cutáneas
O aceite de macadamia contén fitoesterois que o fan eficaz para reducir a inflamación. Xunto cos ácidos graxos Omega 3 e Omega 6, o aceite de macadamia pode axudar coa pel sensible. Sábese que reduce a formación de erupcións cutáneas, reduce a coceira axudando a aliviar o eccema e a psoríase.
Axuda a previr engurras prematuras
O ácido palmitoleico e o escualeno presentes no aceite de sementes de macadamia axudan a previr a formación prematura de engurras aumentando a rexeneración dos queratinocitos da pel. O ácido linoleico tamén axuda a reducir a perda de auga transepidérmica, mantendo a pel ben hidratada e flexible. Estas calidades hidratantes do aceite de macadamia son útiles para a pel seca, a pel madura, a pel do bebé, os bálsamos labiais e as cremas para ollos.
O aceite de macadamia é un rico antioxidante
O ácido palmitoleico e o escualeno, que se atopan no aceite de macadamia, axudan a previr a peroxidación lipídica e reducen o dano das células da pel. Este impulso antioxidante axuda a desterrar o dano da pel do estrés ambiental e promover a pel sa
Saúde ocular
Algúns dos antioxidantes enaceite de macadamia relacionáronse coa mellora da saúde ocular, é dicir, previndo a dexeneración macular e retardando o desenvolvemento decataratas. Isto conséguese mediante o mesmo proceso de neutralización dos radicais libres que os outros efectos antioxidantesaceite de macadamia.
Usos do aceite de macadamia
Máscara hidratante facial para pel seca
nun recipiente de vidro ou plástico, coloque o iogur grego natural e despois engade o aceite de macadamia e a esencia de laranxa doce. Mestura durante aproximadamente un minuto para que os ingredientes se mesturan. Estender a mestura uniformemente por todo o rostro, prestando atención á zona delicada arredor dos ollos. Deixa actuar a máscara durante 25 minutos e despois enxágüe con auga morna. Este tratamento pódese facer unha vez por semana
Gel calmante contra queimaduras solares
Mestura ata obter un composto homexéneo. Completa a receita con pingas de aceite esencial de lavanda. Despeje o produto nunha botella de vidro ou plástico e manteña nun lugar fresco e escuro durante uns 3 meses. Modo de uso: pódese estender o xel nas zonas afectadas dúas ou tres veces ao día e masajear ata que se absorba por completo. Antes de reutilizar o xel, axita a botella para que todos os ingredientes volvan mesturar.
Compresa reestruturadora para cabelos quebradizos
Maceite de acadamia, aceite de améndoa doce e aceite de coco. Basta coller unha botella de vidro escuro e poñer a partes iguais 20 ml de cada aceite vexetal. Finalmente, podes engadir 4 gotas de aceite esencial de romeu remineralizante.
Axita a botella durante uns segundos e a receita estará lista. Aplique unha cantidade xenerosa de produto no cabelo, desde a raíz ata as puntas e déixase no seu lugar unhas dúas horas. A continuación, proceda a un lavado normal cun xampú neutro suave. Esta compresa pódese repetir dúas veces ao mes.
Efectos secundarios e precaucións do aceite de macadamia
Reaccións alérxicas
Algunhas persoas poden ter unha reacción alérxica ao aceite de macadamia. Os síntomas dunha reacción alérxica poden incluír urticaria, comezón, inchazo, dificultade para respirar e dor de estómago. Se experimenta algún destes síntomas despois de consumir aceite de macadamia, debe deixar de usalo inmediatamente e buscar atención médica.
Problemas dixestivos
Maceite de acadamiaé alto en graxa, e consumir demasiado pode causar problemas dixestivos como diarrea, inchazo e molestias estomacais. Recoméndase consumiraceite de macadamiacon moderación e evitar consumilo en grandes cantidades.
Interferencia con anticoagulantes
Maceite de acadamiacontén vitamina K, que pode interferir coa eficacia dos medicamentos anticoagulantes como a warfarina. Se está a tomar anticoagulantes, debe falar co seu médico antes de consumiraceite de macadamia.
Alto en calorías
Maceite de acadamiaé alto en calorías e graxas, cunha culler de sopa que contén ao redor de 120 calorías e 14 gramos de graxa. Consumir demasiado pode contribuír ao aumento de peso e outros problemas de saúde. Recoméndase que useaceite de macadamiacon moderación e como parte dunha dieta equilibrada.
Pode non ser apto para mascotas
Noces de macadamia eaceite de macadamiapode ser tóxico para cans e outros animais. Incluso pequenas cantidades poden causar síntomas como vómitos, diarrea, febre e letargo. Se tes mascotas, é importante manter as noces de macadamia eaceite de macadamiafóra do seu alcance.
Hora de publicación: 12-Oct-2023