A salvia foi empregada por persoas de todo o mundo durante miles de anos, e os romanos, gregos e romanos depositaron a súa fe nos poderes ocultos desta marabillosa herba.
Que éaceite de salvia?
O aceite esencial de salvia é un remedio natural que se extrae da planta da salvia mediante destilación ao vapor.
A planta da salvia, tamén coñecida polo seu nome botánico Salvia officinalis, é membro da familia da menta e orixinaria do Mediterráneo.
A salvia común é o tipo de salvia máis empregado e, aínda que existen máis de 900 especies de salvia cultivadas en todo o mundo, só un pequeno número pode empregarse para a aromaterapia e a medicina herbal.
Unha vez extraída, a salvia común é de cor amarela pálida cun aroma herbáceo.
Úsase amplamente nunha variedade de produtos culinarios, incluíndo salsas e licores, e é un dos máis populares no sur de Europa.
Como funcionaaceite de salviatraballo?
O aceite de salvia funciona de moitas maneiras diferentes, o que depende principalmente da súa aplicación.
Por exemplo, aplicar aceite esencial de salvia na pel permite que as súas propiedades antiinflamatorias limpe e eliminen microorganismos non desexados, mentres que as súas propiedades antifúnxicas poden axudar a previr infeccións por fungos.
Na aromaterapia, o aceite esencial de salvia engádese a un difusor, e o seu aroma relaxa e calma ás persoas que necesitan xestionar momentos de estrés e ansiedade.
E grazas aos seus compoñentes de ácido rosmarínico e carnósico, o aceite esencial de salvia tamén contén propiedades antioxidantes que poden ofrecer certa protección contra os radicais libres.
Follas de salvia cunha xoaniña nunha das follas
Beneficios deaceite de salvia
Os moitos beneficios do aceite esencial de salvia significan que podería:
1. Proporcionan fortes propiedades antioxidantes
Se o corpo non recibe protección contra os radicais libres, pode levar á creación de enfermidades debilitantes.
Os antioxidantes desempeñan un papel vital na loita contra os radicais libres e os danos celulares que causan, e especúlase que os compoñentes de ácido rosmarínico e carnósico da salvia poderían proporcionar esta protección.
Segundo un estudo publicado en 2014,
Fonte de confianza
PubMed Central
Química, farmacoloxía e propiedades medicinais da salvia para previr e curar enfermidades como a obesidade, a diabetes, a depresión, a demencia, o lupus, o autismo, as enfermidades cardíacas e o cancro
Ir á fonte Os aceites de salvia teñen propiedades antioxidantes que poden ofrecer protección para o corpo contra o estrés oxidativo.
Os investigadores tamén cren que a salvia pode desempeñar un papel na prevención dalgunhas enfermidades graves.
2. Mellorar a condición da pel
O aceite de salvia é amplamente usado por algunhas persoas como tratamento antiinflamatorio complementario para diversas afeccións da pel como o eccema e a acne, coa crenza de que axuda a curar e suavizar a pel.
As propiedades antibacterianas do aceite poden axudar a limpar a superficie da pel e tamén a eliminar microorganismos nocivos non desexados.
A salvia tamén contén propiedades antifúnxicas que se poden usar para tratar certas infeccións por fungos, como o pé de atleta.
3. Axuda á saúde dixestiva
A investigación continua sobre os beneficios do aceite de salvia permítenos comprender mellor as propiedades para a saúde que pode proporcionar aos nosos corpos.
Isto inclúe o potencial de axudar á saúde dixestiva. Por exemplo, un estudo de 2011
Fonte de confianza
Académico semántico
Avaliación da actividade diarreica relacionada coa motilidade do té de salvia *Salvia officinalis* L. en ratos de laboratorio
Descubriuse que a salvia pode favorecer a descarga da bile no sistema dixestivo. Isto axuda a previr o desenvolvemento dun exceso de ácido que pode danar o estómago e o tracto dixestivo, o que mellora a funcionalidade do sistema dixestivo.
Un estudo anterior, publicado en 2011,
Fonte de confianza
PubMed
Actividade antiinflamatoria tópica das follas de Salvia officinalis L.: a relevancia do ácido ursólico
Descubriuse que o aceite esencial de salvia podía aliviar a inflamación no estómago e no tracto dixestivo, aliviando as molestias gástricas e aumentando os niveis de confort.
4. Traballar como axente de limpeza
As propiedades antibacterianas e antifúnxicas que se atopan no aceite esencial de salvia tamén significan que se pode usar como un limpador de casas eficaz.
Os investigadores tamén investigaron esta afirmación
Fonte de confianza
AJOL: Revistas africanas en liña
Actividade antimicrobiana do aceite esencial de Salvia officinalis L. recollido en Siria
Vaia á fonte e descubra que os beneficios do aceite de salvia podían ofrecer protección contra os fungos cándida e as infeccións por estafilococos. Isto demostrou a capacidade do aceite para combater as formas persistentes de fungos, ao tempo que axuda a previr certos tipos de infeccións bacterianas.
Crese que os compoñentes de canfeno e alcanfor contidos no aceite son os responsables de proporcionar estas habilidades para eliminar os microbios, xa que funcionan como un forte desinfectante natural.
5. Escurecer o cabelo gris
Aínda que a afirmación é anecdótica ata a data, moita xente cre que o aceite de salvia posúe a capacidade de previr a decoloración prematura e reducir a aparición de canas.
Isto podería deberse ás calidades astrinxentes do aceite, que poden producir melatonina no coiro cabeludo, escurecendo as raíces.
Se o aceite esencial de salvia se mestura con aceite capilar de romeu e se aplica ao cabelo, tamén se cre que este efecto de escurecemento podería intensificarse para ocultar a presenza de canas no coiro cabeludo.
Data de publicación: 12 de abril de 2025