Introdución de aceite de vainilla

O aceite de vainilla deriva da Vanilla planifolia, unha especie nativa da familia Orchidaceae. A palabra española para vainilla é vaina, que se traduce simplemente como "pequena vaina". Foron os exploradores españois que chegaron á costa do Golfo de México a principios do século XVI os que deron o nome actual á vainilla.

Beneficios do aceite de vainilla

Contén propiedades antioxidantes

As propiedades antioxidantes do aceite de vainilla protexen o corpo do desgaste ao neutralizar os radicais libres. Os antioxidantes son substancias que axudan a previr certos tipos de danos celulares, especialmente os causados ​​pola oxidación. A oxidación é unha das principais causas da maioría dos nosos problemas de saúde e enfermidades. Leva á formación de radicais libres, que son moi perigosos para os tecidos do corpo e están relacionados co cancro e o envellecemento prematuro.

Aumenta a Libido

O aceite de vainilla estimula a secreción de certas hormonas como a testosterona e os estróxenos, o que axuda ás persoas que sofren de disfunción eréctil, impotencia e perda de libido. A disfunción eréctil, por exemplo, aparece en moitos graos e pode ser causada por baixos niveis de testosterona, medicamentos, mala alimentación, fatiga, estrés, depresión ou outras enfermidades. Afortunadamente, o aceite de vainilla demostrou mellorar os niveis hormonais, o estado de ánimo e a perspectiva. vida.

Alivia os síntomas do síndrome premenstrual

O aceite de vainilla serve como remedio natural para o síndrome premenstrual e os cólicos porque activa ou equilibra os niveis hormonais e xestiona o estrés, deixando o corpo e a mente relaxados. O aceite de vainilla funciona como sedante, polo que o seu corpo non está en estado de hipersensibilidade mentres experimenta síntomas do síndrome premenstrual; en cambio, é tranquilo e os síntomas son minimizados.

Loita contra as infeccións

Algúns compoñentes presentes no aceite de vainilla, como o eugenol e o hidroxibenzaldehído de vainillina, son capaces de combater as infeccións. O aceite de vainilla inhibiu fortemente tanto a adhesión inicial das células de S. aureus como o desenvolvemento da biopelícula madura despois de 48 horas. As células de S. aureus son bacterias que se atopan frecuentemente no tracto respiratorio humano e na pel.

Baixa a presión arterial

Os efectos sedantes do aceite de vainilla sobre o corpo permítenlle baixar naturalmente a presión arterial relaxando o corpo e a mente. Unha das principais causas da presión arterial alta é o estrés; ao relaxar os músculos e a mente, o aceite de vainilla é capaz de baixar os niveis de presión arterial. O aceite de vainilla tamén axuda a durmir máis, que é outra forma sinxela de baixar os niveis de presión arterial. O aceite de vainilla serve como remedio natural para a hipertensión porque tamén actúa como antioxidante, polo que reduce o estrés oxidativo e dilata as arterias.

Reduce a inflamación

o aceite de vainilla é un sedante, polo que reduce o estrés no corpo como a inflamación, converténdoo nun alimento antiinflamatorio; isto é útil para os sistemas respiratorio, dixestivo, nervioso, circulatorio e excretor. Debido a que a vainilla é rica en antioxidantes, reduce os danos causados ​​pola inflamación. As propiedades antiinflamatorias, sedantes e antibacterianas do aceite de vainilla tamén o converten nun tratamento natural perfecto para a artrite.

Usos do aceite de vainilla

• Para relaxar o corpo e a mente, masajea 10 gotas da túa infusión caseira de aceite de vainilla no pescozo, os pés, o peito e o estómago. Isto alivia dores musculares, calambres PMS, sensacións de ansiedade e funciona como un axente antibacteriano.
• Para mellorar os patróns de sono, inhala 3-5 gotas de aceite de vainilla antes de durmir ou fai o teu propio baño de aceite de vainilla engadindo 5-10 gotas a auga morna.
• Para usar o aceite de vainilla como perfume de bricolaxe, engade 10-20 gotas a unha botella de spray e mestúrao con partes iguais de aceite portador (como o aceite de jojoba ou de améndoa) e auga. Podes pulverizar esta mestura de aceite de vainilla nas túas sabas, mobles, corpo e cabelo.
• Para usar o aceite de vainilla para a saúde da pel, engade 2-3 gotas ao teu lavado ou loção facial diaria. Proba a engadir 5 gotas de aceite de vainilla puro ou unha infusión de aceite de vainilla ao meu lavado facial casero.
• Para aliviar queimaduras e feridas, esfregue 2-3 gotas de aceite de vainilla puro na zona necesaria.
• Para obter beneficios internos, engade 5 gotas de aceite de vainilla puro ou unha infusión de aceite de vainilla ao teu té ou café diario.
• Para reducir a inflamación do corpo, use un aceite ou extracto de vainilla de alta calidade na miña receita de cortiza de algarroba.
• Para mesturar a sobremesa con beneficios para a saúde, engade aceite puro de vainilla ou extracto ao meu xeado de vainilla cru.

Efectos secundariosePrecaucións do aceite de vainilla

A vainilla é segura de inxerir, pero hai posibles efectos secundarios. Se mesturas grans ou vainas de vainilla cun aceite portador para facer unha infusión, asegúrate de usar un aceite portador que sexa seguro para o consumo (como o aceite de coco). Algúns efectos secundarios do uso interno ou tópico de aceite de vainilla son irritación, inflamación ou inchazo. É unha boa idea comezar con pequenas doses e ir a partir de aí. Se usas aceite de vainilla na túa pel, aplícao primeiro nun pequeno parche.

Lembra que o aceite de vainilla puro é un produto caro, polo que se o atopas a un prezo de ganga, probablemente non sexa un produto de alta calidade. Lea atentamente as etiquetas e entenda que os produtos de aceite de vainilla puro son os máis beneficiosos para a súa saúde. Outros produtos conteñen sintéticos e vainillina producida en laboratorio. Busca un extracto de vainilla producido en México que se mestura con extracto de feixón de tonga, que contén un produto químico chamado cumarina.

Preguntas frecuentesde aceite de vainilla

O aceite de vainilla é bo para a miña saúde?

Si, con moderación. Os estudos demostraron a súa eficacia para loitar contra as bacterias, apoiar a saúde da pel e mellorar o seu estado de ánimo, por citar algúns.

O aceite de vainilla é seguro para os nenos?

Sábese que os aceites esenciais afectan aos nenos de forma diferente, especialmente cando se aplican á súa pel máis sensible. Recoméndase diluír os aceites esenciais antes de aplicalos á pel dos nenos aínda máis do normal. Recoméndase unha dilución do 1% (uns 2 gotas por 15 ml) para nenos ou persoas con pel sensible.

O aceite esencial de vainilla é seguro para os cans?

O aceite esencial de vainilla é seguro para animais cando se usa para aromaterapia ou desodorización. Non obstante, non debe ser inxerido polos animais

O aceite de vainilla é seguro para inxerir?

Non. Pode ser arriscado consumir calquera tipo de aceite esencial, e algúns nunca se deben consumir.