Beneficios e usos do aceite de vitamina E

Aceite de vitamina E

Se estás a buscar unha poción máxica para a túa pel, debes considerarAceite de vitamina E. Un nutriente esencial que se atopa de forma natural nalgúns alimentos, incluíndo noces, sementes e vexetais verdes, foi un ingrediente popular nos produtos para o coidado da pel durante anos.

Introdución deAceite de vitamina E

O aceite de aceite de vitamina E é un hidratante que se pon na túa pel. Funciona aumentando a cantidade de aceite de vitamina E na túa pel. O aceite de vitamina E axuda a moitas partes do corpo, incluídas as células.

Beneficios deAceite de vitamina E

uElimina a sucidade

Aceite de vitamina Eo aceite é un emoliente pesado. Elimina a sucidade dos teus poros para darche un aspecto fresco e suave. Unhas gotas deAceite de vitamina EO aceite debería facer o truco.Aceite de vitamina EAs cápsulas poden ser unha excelente adición ao teu réxime de coidados da pel para limpar os poros da pel.

Ademais, a combinación de vitamina a eAceite de vitamina Eaxuda a eliminar as bacterias que causan o acne.

uEvitar queimaduras solares

Algúns estudos demostraron que o usoVitamina E oil pode protexelo das queimaduras solares. AplicandoAceite de vitamina EO aceite nunha zona queimada polo sol calmará a pel e reducirá o vermelhidão. Un estudo fala sobre a redución do dano solar despois da aplicación de tópicosAceite de vitamina E.

uPel secacondicións

Debido ás súas propiedades hidratantes,Aceite de vitamina Eutilizouse en moitas cremas hidratantes. Axuda a reducir a coceira e a descamación que se atopan en condicións, como o eccema e a psoríase. Non obstante, crese que os beneficios son temporais eAceite de vitamina E-As cremas hidratantes baseadas deben manterse aplicadas con frecuencia.Aceite de vitamina Emellora a eficacia das cremas hidratantes. Os pacientes que queiran evitar cremas receitadas para a súa psoríase leve poden considerar o usoAceite de vitamina E.

uFeridas

Algúns informes suxiren oraisAceite de vitamina Eaxuda a curar feridas. Non obstante, faltan probas sólidas sobre os seus beneficios na cicatrización de feridas.

uCicatrices

Durante moito tempo,Aceite de vitamina Eaplicouse aceite sobre as cicatrices para minimizar a aparición de cicatrices. Non obstante, hai investigacións mixtas sobre os beneficios deAceite de vitamina E. Aceite de vitamina Epode hidratar a zona da ferida seca e evitar a formación de cicatrices. Non obstante, se unha persoa é alérxicaAceite de vitamina E, a súa cicatriz pode empeorar.

uLiñas finas eengurras

A hidratación fai que a pel pareza máis suave e minimiza a aparición de engurras e liñas finas.Aceite de vitamina Epode ter efectos anti-envellecemento na pel. PorqueAceite de vitamina Eé un antioxidante, pode atrasar os signos de envellecemento na pel, pero a evidencia suficiente para afirmar o mesmo non é concluínte.

uMelasma(pigmentación deembarazo)

Cando se toma por vía oral,Aceite de vitamina Edemostrouse que provoca despigmentación en pacientes con melasma. SóAceite de vitamina Epode non ser moi eficaz no manexo do melasma. Pode que teña que ser complementado con outras substancias.

uSíndrome da unha amarela

A síndrome das uñas amarelas caracterízase polo amarelento e a descamación das uñas.Aceite de vitamina Eúsanse suplementos para tratar este trastorno das unhas.

uAtaxia

Ataxia asociada aAceite de vitamina Ea deficiencia é unha condición hereditaria que afecta o equilibrio e o control muscular. Afecta principalmente ao equilibrio e a coordinación dos movementos do corpo.Aceite de vitamina EOs suplementos úsanse no tratamento da ataxia.

Usos deAceite de vitamina E

uSolicitarAceite de vitamina E aceitea unha cicatriz.

Se estás tentando reducir o tamaño ou o aspecto dunha cicatriz, usa unha punta Q ou unha bola de algodón para aplicar o aceite directamente sobre a cicatriz. Consulte o seu médico ou dermatólogo para determinar con que frecuencia debe tratar.

uSolicitarAceite de vitamina E aceiteao teu coiro cabeludo e cabelo.

Aceite de vitamina Epode refrescar o cabelo seco e quebradizo. Tamén é ideal para coiro cabeludo seco.Aceite de vitamina E aceitepromove a circulación, que é clave para un coiro cabeludo saudable. Bota un pouco do aceite e mergulla os dedos nel. Traballa no teu coiro cabeludo. Concéntrase nas raíces do teu cabelo, onde oAceite de vitamina Epode mergullarse no cabelo e no coiro cabeludo. Tamén podes aplicalo ao longo do teu cabelo para hidratar o cabelo seco.

Se estás a usar puroAceite de vitamina E, mestura unha ou dúas gotas por cada 10 gotas dun aceite portador, como o aceite de jojoba, o aceite de améndoa ou o aceite de coco. Aplique a mestura ou oAceite de vitamina Esoro da túa elección á túa pel usando os dedos.

Efectos secundarios e precaucións deAceite de vitamina E

Cando se toma en doses adecuadas, o uso oral de vitamina E é xeralmente considerado seguro. Raramente, o uso oral de vitamina E pode causar:

l Náuseas

l Diarrea

l Calambres intestinais

l Fatiga

l Debilidade

l Cefalea

l Visión borrosa

l Erupción cutánea

l Disfunción gonadal

l Aumento da concentración de creatina na orina (creatinuria)