Aceite de yuzu
Seguro que xa escoitaches falar do aceite de pomelo, escoitaches falar algunha vez do aceite de pomelo xaponés? Hoxe, imos aprender sobre o aceite de yuzu a partir dos seguintes aspectos.
Introdución do aceite de yuzu
O yuzu é unha froita cítrica orixinaria do leste asiático. A froita parécese a unha laranxa pequena, pero o seu sabor é acedo como o dun limón. O seu aroma é acedo, semellante ao dun pomelo.O aceite esencial de yuzu é coñecido polo seu aroma cítrico revitalizante, o que o converte nun dos aceites favoritos para aliviar a ansiedade e o estrés.
Beneficios do aceite de yuzu
Mellora a circulación
Aínda que a coagulación do sangue é útil, un exceso dela pode bloquear os vasos sanguíneos, o que pode provocar enfermidades cardíacas e ataques cardíacos. O yuzu ten efectos anticoagulantes debido ao contido de hesperidina e naringina na polpa e na pela da froita. Este efecto anticoagulante mellora o fluxo sanguíneo e reduce o risco de desenvolver enfermidades relacionadas co corazón.
É bo para a pel
O yuzu é un aceite excelente para conseguir unha pel radiante. A súa capacidade para reducir a aparición de engurras e liñas axuda a darlle á pel un brillo xuvenil.
Alivio para a ansiedade e o estrés
O aceite de yuzu pode calmar os nervios e aliviar a ansiedade e a tensión. Demostrouse que reduce os síntomas psicosomáticos do estrés, como a depresión e a síndrome da fatiga crónica. Pode combater os episodios de emocións negativas e pode aumentar a autoconfianza cando se usa a través dun difusor ou vaporizador.
Para a perda de peso
O aceite de yuzu é coñecido por estimular certas células que axudan no proceso de queima de graxa. Tamén axuda ao corpo a absorber o calcio, un mineral que axuda a previr unha maior absorción de graxa no corpo.
Para un cabelo saudable
O compoñente de vitamina C do aceite de yuzu axuda na produción de coláxeno, que é importante para manter o cabelo forte e suave. Ter un cabelo forte significa que é menos propenso á rotura e á caída do cabelo. O aceite de yuzu, lavanda e romeu pódese engadir a unha base de champú e masaxear no coiro cabeludo para manter o cabelo brillante e saudable.
Soporte respiratorio
O aceite de yuzu contén grandes cantidades de limoneno. O limoneno ten unha actividade antiinflamatoria eficaz tanto na prevención como no control das lesións do sistema respiratorio. O aceite de yuzu é un aceite estupendo para ter á man nos meses máis fríos, cando se é máis susceptible ás enfermidades..
Usos do aceite de yuzu
APOIO EMOCIONAL
Para aliviar os síntomas asociados co estrés, a ansiedade e as tensións, mestura aceites de yuzu con aceites de cedro, bergamota, lavanda, laranxa ou sándalo.
Para un aumento de enerxía e para combater a fatiga, mestura aceite esencial de yuzu con aceites de pementa negra, xenxibre, limón, laranxa ou romeu.
Yuzu difusoaceiteou aplícao, diluído, nos pulsos e na parte traseira do pescozo.
APOIO RESPIRATORIO
Para favorecer un sistema respiratorio saudable, mestura aceite de yuzu con aceites de limón, ciprés ou incenso.
Difundir aceite esencial de Yuzu ou aplicar diluído no peito.
SOPORTE PARA A PEL
Dilúe o aceite de yuzu cun aceite portador, como o aceite de xojoba, e aplícao sobre a pel ou deixa caer unha gota de aceite de yuzu nun recipiente con auga morna para vaporizar a cara.
Para crear un aceite de masaxe, engade unha gota de aceite de yuzu a un aceite portador ou loción.
Outros usos
Engade aceite de yuzu a unha mestura para inhaladores para axudarche a relaxarte
Combínao con sales de baño para a túa propia versión do yuzu (ou mesmo con xel de ducha para os que prefiren as duchas!).
Fai un aceite para a barriga conyuzuaceite para axudar á dixestión
l Engade yuzuaceitea un difusor para axudar a aliviar as doenzas respiratorias.
Efectos secundarios e precaucións do aceite de yuzu
Usa aceite de yuzu cun difusor nunha habitación ben ventilada. Ten en conta que debes limitar o uso a 10-30 minutos para evitar dores de cabeza ou aumento da presión arterial. Tamén se recomenda diluír o aceite con aceite portador.
O aceite de yuzu extraído por prensado en frío é fototóxico. Isto significa que, despois de usar o aceite topicamente, non se recomenda expoñer a pel ao sol durante as primeiras 24 horas. O yuzu extraído por destilación ao vapor non é fototóxico.
O aceite de yuzu non se recomenda para nenos pequenos nin para mulleres embarazadas ou en período de lactación. Se se vai usar como tratamento, é mellor consultar primeiro cun médico.
Data de publicación: 18 de outubro de 2023