O principal beneficio asociado ao aceite de onagra (Oenothera biennis) é a súa achega de graxas saudables, concretamente dos tipos chamados ácidos graxos omega-6. O aceite de onagra ten dous tipos de ácidos graxos omega-6, incluído o ácido linoleico (60 %–80 % das súas graxas) e o ácido γ-linoleico, tamén chamado ácido gamma-linoleico ou GLA (8 %–14 % das súas graxas).
Os ácidos graxos esenciais son necesarios para a saúde humana, pero o corpo non os pode producir por si só, polo que cómpre obtelos da dieta. O corpo necesita un equilibrio saudable de ácidos graxos esenciais, como o omega-6, que se atopa na EPO, e o omega-3, que se atopa no aceite de peixe.
Xunto cos ácidos graxos omega-3, os ácidos graxos omega-6 desempeñan un papel crucial na función inmunitaria e cerebral, así como no crecemento e desenvolvemento normais.
Ademais, as graxas actúan como portadoras de importantes vitaminas liposolubles, como a vitamina A, a vitamina D, a vitamina E e a vitamina K. Por exemplo, as graxas da dieta son necesarias para a conversión do caroteno en vitamina A, a absorción de minerais e unha serie doutros procesos.
Wendy
Teléfono: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Data de publicación: 08-03-2025