Aceite esencial de bergamota

Aceite esencial de bergamotaé un dos meus aceites cítricos favoritos para desfrutar no difusor e usar con atención en aplicacións tópicas.

O aroma do aceite esencial de bergamota lembra ao do aceite de laranxa, pero é marabillosamente máis complexo. Case parece posuír unha característica floral subxacente, moi probablemente debido á súa composición do éster acetato de linalilo.

As persoas que beben té Early Gray están especialmente familiarizadas co sabor e o aroma da bergamota, xa que a casca se usa para dar sabor ao té.

O aceite esencial de bergamota pode ser útil cando se usa con atención plena durante períodos de depresión, tristeza ou loito. A diferenza doutros aceites esenciais de cítricos que están dispoñibles comercialmente, o aceite de bergamota contén aproximadamente un 30 % de acetato de linalilo, un éster que pode ter un efecto calmante ou relaxante. O acetato de linalilo tamén está presente no aceite esencial de lavanda e no aceite esencial de salvia, e é o compoñente que contribúe significativamente ás propiedades relaxantes destes aceites.

O aceite de bergamota tamén é coñecido pola súa capacidade para axudar a combater a pel oleosa e a acne. Non obstante, debe usarse con moito coidado na pel. O aceite esencial de bergamota prensado en frío é altamente fototóxico e debe evitarse cando se expón ao sol ou aos raios UV. O bergapteno é o compoñente natural que se atopa no aceite esencial de bergamota prensado en frío e que fai que o aceite sexa fototóxico. Existen variedades de aceite esencial de bergamota prensado en frío sen furocumarina (FCF) aos que se lles elimina o bergapteno. O aceite de bergamota ás veces tamén está dispoñible como aceite destilado ao vapor.

CALES SON OS BENEFICIOS DO ACEITE DE BERGAMOTA?

Aceite de bergamotaÚsase durante séculos en aromaterapia polo seu aroma refrescante e atractivo. O aroma de bergamota é refrescante pero tamén axuda a promover unha sensación de calma interior que pode axudar a aliviar o estrés ou a tensión.

O aceite de bergamota tamén se pode usar para axudar a promover unha pel saudable e, coas súas propiedades antisépticas e antibacterianas, convérteo nun aceite ideal para axudar ás peles propensas ao acne, especialmente cando se mestura e aplica topicamente; pénsase que as calidades antimicrobianas, antisépticas e desodorantes dos aceites de bergamota convérteno nun ingrediente eficaz nos produtos para o coidado corporal para axudar a aliviar outros problemas como o pé de atleta e os pés suados que poden ser doloridos e irritantes.

PARA QUE SE USA O ACEITE ESENCIAL DE BERGAMOTA?

ANSIEDADE E ESTRÉS

O aroma da bergamota é unha fragrancia distintiva que se leva empregando en aromaterapia durante séculos para proporcionar beneficios edificantes. Para algunhas persoas, pode axudar cos factores de estrés emocional e as dores de cabeza cando se inhala directamente dun pano ou dunha tira de cheiro, ou se difunde no aire como tratamento de terapia aromática. É moi eficaz para axudar a aliviar os sentimentos de estrés e ansiedade, así como para equilibrar os niveis de enerxía, xa que se demostrou que a bergamota ten un efecto calmante na mente.

Os aromaterapeutas adoitan usar o aceite de aromaterapia de bergamota na terapia de masaxe polas súas propiedades analxésicas e antiespasmódicas cando intentan axudar a aliviar a dor muscular ou as cólicas musculares, engadindo unhas pingas de bergamota a un aceite portador como o aceite de xojoba para crear un aceite de masaxe edificante pero profundamente relaxante.

Aceite esencial de bergamotaÚsase a miúdo en difusores de aromaterapia debido ao seu popular aroma relaxante que axuda a relaxarse ​​e alivia os sentimentos de ansiedade ao inhalalo. Pódese usar só ou xunto con outros aceites como unha mestura aromática, mesturando unhas pingas de bergamota con outros aceites esenciais complementarios como aceite de lavanda, rosa ou camomila.

Tamén podes usar o aceite esencial de bergamota polas súas propiedades reequilibrantes e relaxantes engadíndoo a un dispersante e logo mesturándoo coa auga do baño para axudar cos rituais de saúde do sono. A bergamota tamén se pode usar como repelente de insectos natural para aqueles que son sensibles ou alérxicos aos insecticidas químicos agresivos e queren unha alternativa totalmente natural e eficaz.

Ademais de empregarse en aromaterapia, o aceite de bergamota é un ingrediente excelente para a formulación de cosméticos. O seu aroma cítrico, verde e brillante engade un aroma estimulante aos produtos, mentres que as propiedades terapéuticas naturais da bergamota convértena nun verdadeiro activo en canto a beneficios para a saúde da pel.

ACNÉ

Aceite de bergamotaé un remedio natural eficaz para moitos problemas da pel, o que o converte nunha excelente opción para formulacións para o coidado da pel, especialmente aquelas que se dirixen á acne adolescente, xa que pode axudar a reducir as bacterias na pel loitando contra a inflamación da pel e os brotes cos seus beneficios antimicrobianos. O aceite de bergamota tamén ten propiedades astrinxentes que axudan a pechar os poros e reducir o exceso de produción de sebo, o que fai da bergamota un ingrediente perfecto para as persoas con pel oleosa.

Demostrouse que a bergamota, especialmente mesturada con outros aceites esenciais como a lavanda e a camomila, pode axudar a calmar a aparición de vermelhidão e inflamación asociadas a moitos problemas da pel, como o eccema, algúns tipos de dermatite ou a psoríase, debido ás súas propiedades antibacterianas e antiinflamatorias. Isto fai que a bergamota sexa un ingrediente a ter en conta á hora de formular calquera produto natural para o coidado da pel para axudar a equilibrar a pel con problemas.

CONSELLOS PARA USAR O ACEITE ESENCIAL DE BERGAMOTA

• Do mesmo xeito que todos os aceites esenciais, o aceite de bergamota é sensible á calor, polo que ao engadilo ás túas fórmulas para o coidado da pel, lembra engadilo na fase de arrefriamento (por debaixo dos 40 °C) ao preparar o produto.
• Moita xente considera o aroma a bergamota refrescante, mentres que outras poden atopalo demasiado penetrante ou que lembra á auga de colonia comercial. Se es unha das persoas que necesitan os beneficios da bergamota pero prefires un aroma cítrico máis suave, proba a engadir outros aceites esenciais á mestura do teu difusor, como laranxa, mandarina vermella ou lavanda, para crear un perfil de fragrancia máis suave ou herbáceo.
• O aceite esencial de bergamota mestúrase ben con outros aceites cítricos, como o limón ou a lima. Tamén combina ben con aromas a terra como o pachulí ou o vetiver, dándolles a estes aceites, ás veces persistentes, un toque máis lixeiro.
• Para un aroma refrescante e estimulante, mestura bergamota con aceites esenciais como yuzu, petitgrain e neroli.
• A bergamota tamén se mestura ben coa lavanda e o incenso para crear unha mestura de aromaterapia para axudar ás persoas que senten ansiedade.

Precaucións importantes para o usoAceite de bergamota

Ten en conta que o aceite esencial de bergamota pode ser irritante cando se usa só na pel ou no coiro cabeludo. O aceite tende a aumentar a fotosensibilidade da pel e a aplicación sen diluír antes de saír pode provocar irritación química, ardor e vermelhidão. A presenza dun composto químico na bergamota chamado bergapteno é a responsable desta reacción, que tamén pode causar fotosensibilidade cando se usa durante o día.

Para evitar calquera tipo de queimadura ou toxicidade, dilue o aceite de bergamota nun aceite portador (como o de coco).

Se non, podes diluílo nun spray de auga para un fixador de maquillaxe refrescante ou un enerxizante a metade do día. A dose máxima que debes administrar á túa pel é do 0,4 por cento para evitar calquera tipo de toxicidade (e se non estás segura de que xa teñas as túas habilidades de coctelería DIY, opta por un produto de bergamota a base de plantas que estea prediluído). Para obter máis información sobre a importancia de evitar o bergapteno, consulta a nosa Guía de bergamota sen bergapteno para obter unha análise completa. Outra nota importante? As mulleres embarazadas deben evitar a bergamota, a menos que o seu médico de cabeceira lles indique o contrario.

NOME: Kinna

CHAMADA: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM