Aceite de cortiza de canela

Aceite de cortiza de canela (Cinnamomum verum) deriva da planta do nome da especieLaurus cinnamomume pertence á familia botánica Lauraceae. Orixinaria de partes do sur de Asia, hoxe en día as plantas de canela cultívanse en diferentes nacións de Asia e envíanse a todo o mundo en forma de aceite esencial de canela ou especia de canela. Crese que hoxe en día se cultivan máis de 100 variedades de canela en todo o mundo, pero dous tipos son definitivamente os máis populares: a canela de Ceilán e a canela chinesa.

Navegar por calqueraguía de aceites esenciais, e notarás algúns nomes comúns como aceite de canela,aceite de laranxa,aceite esencial de limóneaceite de lavandaPero o que diferencia os aceites esenciais das herbas moídas ou enteiras é a súa potencia. O aceite de canela é unha fonte moi concentrada de antioxidantes beneficiosos. (1)

A canela ten unha historia moi longa e interesante; de ​​feito, moita xente considéraa unha das especias máis antigas da historia da humanidade. A canela era moi valorada polos antigos exipcios e foi empregada polos practicantes da medicina chinesa e ayurvédica en Asia durante miles de anos para axudar a curar todo, dende a depresión ata o aumento de peso. Xa sexa en forma de extracto, licor, té ou herba, a canela proporcionou alivio ás persoas durante séculos.

Beneficios do aceite de canela

Ao longo da historia, a planta da canela estivo ligada á protección e á prosperidade. Dise que formaba parte dunha mestura de aceites empregados polos bandidos que roubaban tumbas para se protexer durante a peste do século XV e, tradicionalmente, tamén se asocia coa capacidade de atraer riqueza. De feito, se tiñas a sorte de ter canela durante a época do antigo Exipto, eras considerado un home rico; os rexistros mostran que o valor da canela podía ser equivalente ao do ouro!

A planta da canela úsase de diferentes xeitos para producir produtos medicinalmente beneficiosos. Por exemplo, probablemente coñezas a especia común de canela que se vende en case todos os supermercados dos Estados Unidos. O aceite de canela é un pouco diferente porque é unha forma moito máis potente da planta que contén compostos especiais que non se atopan na especia seca.

Segundo a investigación, a lista de beneficios da canelaé longo. A canela é coñecida por posuír propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas, antidiabéticas e anticanceríxenas. Tamén pode axudar a combater enfermidades cardíacas, colesterol alto e trastornos neurolóxicos, como o Alzheimer eenfermidade de Parkinson(2)

Os principais compoñentes activos do aceite esencial de canela extraído da cortiza son o cinamaldehído, o eugenol e o linalol. Estes tres constitúen arredor do 82,5 por cento da composición do aceite. O ingrediente principal do aceite esencial de canela depende da parte da planta da que provén o aceite: cinamaldehído (cortiza), eugenol (folla) ou alcanfor (raíz). (3)

Hai dous tipos principais de aceites de canela dispoñibles no mercado: o aceite de cortiza de canela e o aceite de follas de canela. Aínda que teñen algunhas semellanzas, son produtos diferentes con usos algo separados. O aceite de cortiza de canela extráese da cortiza exterior da árbore da canela. Considérase moi potente e ten un cheiro forte, "semellante a un perfume", case como o de inxerir un cheiro intenso a canela moída. O aceite de cortiza de canela adoita ser máis caro que o aceite de follas de canela.

O aceite de follas de canela ten un cheiro "a almizcle e picante" e tende a ter unha cor máis clara. Mentres que o aceite de follas de canela pode parecer amarelo e turbio, o aceite de cortiza de canela ten unha cor marrón avermellada máis intensa que a maioría da xente adoita asociar coa especia de canela. Ambos son beneficiosos, pero o aceite de cortiza de canela pode ser máis potente.

Moitos dos beneficios do aceite de cortiza de canela teñen que ver coa súa capacidade para dilatar os vasos sanguíneos. A cortiza de canela pode axudar a mellorar a función do óxido nítrico, o que provoca un aumento do fluxo sanguíneo e unha redución dos niveis de inflamación. (4)

Algúns dos máis investigadosbeneficios para a saúde da canelaaceite inclúe:

• Diminúe a inflamación
• Reduce o azucre no sangue
• Reduce o colesterol malo
• Combate as infeccións
• Alto contido de antioxidantes
• Estimula o sistema inmunitario
• Estimula a libido
• Combate os parasitos

1. Impulsor da saúde cardíaca

O aceite de canela pode axudar de forma natural amellorar a saúde cardíacaUn estudo en animais publicado en 2014 demostra como o extracto de cortiza de canela xunto co adestramento aeróbico pode axudar a mellorar o rendemento cardíaco. O estudo tamén mostra como o extracto de canela e o exercicio poden axudar a reducir tanto o colesterol xeral como o colesterol LDL "malo", á vez que aumentan o colesterol HDL "bo". (5)

Tamén se demostrou que a canela axuda a fomentar a produción de óxido nítrico, o que é beneficioso para as persoas con enfermidades cardíacas ou que sufriron un ataque cardíaco ou un accidente cerebrovascular. Ademais, contén compostos antiinflamatorios e antiplaquetarios que poden beneficiar aínda máis a saúde arterial do corazón. (6)

2. Afrodisíaco natural

Na medicina ayurvédica, ás veces recoméndase a canela para a disfunción sexual. Ten algunha validez esa recomendación? As investigacións en animais publicadas en 2013 apuntan ao aceite de canela como un posible...remedio natural para a impotenciaPara os suxeitos de estudo en animais con disfunción sexual inducida pola idade,Cinamomo cassiaDemostrouse que o extracto mellora a función sexual ao impulsar eficazmente tanto a motivación sexual como a función eréctil. (7)

3. Mellora os niveis de azucre no sangue

Tanto en modelos humanos coma animais, demostrouse que a canela ten efectos positivos na liberación de insulina, o que significa que pode axudar a manter estable o azucre no sangue e, polo tanto, previrfatiga crónica, mal humor,antollos de azucree comer en exceso.

Nun estudo con 60 persoas con diabetes tipo 2, tres cantidades diferentes (un, tres ou seis gramos) de suplementos de canela tomados durante 40 días resultaron en niveis máis baixos de glicosa no sangue, así como niveis máis baixos de triglicéridos, colesterol LDL e colesterol total. (8)

Podes usar un aceite de canela puro de alta calidade na túa comida para obter os seus beneficios para o azucre no sangue. Por suposto, non te excedas porque tampouco queres que o teu azucre no sangue estea demasiado baixo. Inhalar aceite esencial de canela tamén pode axudar a manter afastados os antollos de comida pouco saudable.

NOME: Kinna

CHAMADA: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com