aceite de canela

O aceite de cortiza de canela (Cinnamomum verum) deriva da planta da especie Laurus cinnamomum e pertence á familia botánica Lauraceae. Orixinaria de partes do sur de Asia, hoxe en día as plantas de canela cultívanse en diferentes nacións de Asia e envíanse por todo o mundo en forma de aceite esencial de canela ou especia de canela. Crese que hoxe en día se cultivan máis de 100 variedades de canela en todo o mundo, pero dous tipos son definitivamente os máis populares: a canela de Ceilán e a canela chinesa.

Navegar por calqueraguía de aceites esenciais, e notarás algúns nomes comúns como aceite de canela,aceite de laranxa,aceite esencial de limóneaceite de lavandaPero o que diferencia os aceites esenciais das herbas moídas ou enteiras é a súa potencia. O aceite de canela é unha fonte moi concentrada de antioxidantes beneficiosos.

A canela ten unha historia moi longa e interesante; de ​​feito, moita xente considéraa unha das especias máis antigas da historia da humanidade. A canela era moi valorada polos antigos exipcios e foi empregada polos practicantes da medicina chinesa e ayurvédica en Asia durante miles de anos para axudar a curar todo, dende a depresión ata o aumento de peso. Xa sexa en forma de extracto, licor, té ou herba, a canela proporcionou alivio ás persoas durante séculos.

Beneficios do aceite de canela

Ao longo da historia, a planta da canela estivo ligada á protección e á prosperidade. Dise que formaba parte dunha mestura de aceites empregados polos bandidos que roubaban tumbas para se protexer durante a peste do século XV e, tradicionalmente, tamén se asocia coa capacidade de atraer riqueza. De feito, se tiñas a sorte de ter canela durante a época do antigo Exipto, eras considerado un home rico; os rexistros mostran que o valor da canela podía ser equivalente ao do ouro!

A planta da canela úsase de diferentes xeitos para producir produtos medicinalmente beneficiosos. Por exemplo, probablemente coñezas a especia común de canela que se vende en case todos os supermercados dos Estados Unidos. O aceite de canela é un pouco diferente porque é unha forma moito máis potente da planta que contén compostos especiais que non se atopan na especia seca.

1. Impulsor da saúde cardíaca

O aceite de canela pode axudar de forma natural amellorar a saúde cardíacaUn estudo en animais publicado en 2014 demostra como o extracto de cortiza de canela xunto co adestramento aeróbico pode axudar a mellorar o rendemento cardíaco. O estudo tamén mostra como o extracto de canela e o exercicio poden axudar a reducir tanto o colesterol xeral como o colesterol LDL "malo", á vez que aumentan o colesterol HDL "bo".

Tamén se demostrou que a canela axuda a fomentar a produción de óxido nítrico, o que é beneficioso para as persoas con enfermidades cardíacas ou que sufriron un ataque cardíaco ou un accidente cerebrovascular. Ademais, contén compostos antiinflamatorios e antiplaquetarios que poden beneficiar aínda máis a saúde arterial do corazón. (6)

2. Afrodisíaco natural

Na medicina ayurvédica, ás veces recoméndase a canela para a disfunción sexual. Ten algunha validez esa recomendación? As investigacións en animais publicadas en 2013 apuntan ao aceite de canela como un posible...remedio natural para a impotenciaPara os suxeitos de estudo en animais con disfunción sexual inducida pola idade, demostrouse que o extracto de Cinnamomum cassia mellora a función sexual ao impulsar eficazmente tanto a motivación sexual como a función eréctil.

3Pode axudar coas úlceras

Un tipo de bacteria chamada Helicobacter pylori ouH. pyloriSábese que causa úlceras. Cando se erradica ou se reduce o H. pylori, isto pode axudar moito consíntomas de úlceraUn ensaio controlado analizou os efectos de tomar 40 miligramos dun extracto de canela dúas veces ao día durante catro semanas en 15 pacientes humanos que se sabe que estaban infectados con H. pylori. Aínda que a canela non erradicou completamente o H. pylori, si reduciu a colonización da bacteria ata certo punto e foi ben tolerada polos pacientes.