Receitas de mesturas de baño de aceite de lavanda para facer as túas propias cousas

Engadindoaceite de lavandaIr ao baño é unha forma marabillosa de crear unha experiencia relaxante e terapéutica tanto para a mente como para o corpo. Aquí tes varias receitas de mesturas para o baño que incorporan aceite de lavanda, perfectas para un longo baño despois dun día duro.

Receita nº 1: mestura relaxante de lavanda e sales de Epsom

Ingredientes:

• 2 cuncas de sal de Epsom
• 10-15 pingas de aceite de lavanda
• 1 cucharada de aceite portador (como aceite de jojoba ou aceite de coco fraccionado)

Instrucións:

1. Nun bol, mestura o sal de Epsom co aceite portador.
2. Engade o aceite esencial de lavanda e mestura ben.
3. Gardar nun recipiente hermético ata que estea listo para usar.

Como usar:

Engade de 1/2 a 1 cunca da mestura á auga morna corrente da bañeira. Déixao en remollo durante 20-30 minutos.

Beneficios:

Esta mestura combina as propiedades relaxantes musculares das sales de Epsom cos efectos calmantes do aceite de lavanda. Pode axudar a reducir o estrés e a ansiedade, aliviar os músculos doridos e mellorar a calidade do sono. O aceite portador axuda a dispersar o aceite de lavanda no baño, o que pode axudar a evitar a irritación da pel.

Receita nº 2: mestura de lavanda e cedro para mellorar o sono

Ingredientes:

• 1/4 de cunca de aceite portador (como aceite de améndoa doce ou aceite de xojoba)
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 5 gotas de aceite de cedro

Instrucións:

1. Nunha botella pequena, mestura o aceite portador cos aceites esenciais.
2. Axitar ben para mesturar.

Como usar:

Engade 1 ou 2 culleradas da mestura de aceites á bañeira mentres a enches con auga morna. Mestura ben antes de deixala en remollo durante 20 ou 30 minutos.

Beneficios:

Esta mestura de baño de aromaterapia é excelente para usar despois dun longo día. O aceite de lavanda pode axudar a reducir a sensación de estrés e ansiedade, mentres que o aceite de cedro é coñecido polas súas propiedades relaxantes e que promoven o sono. Xuntos, crean unha poderosa combinación para axudar a mellorar a calidade do sono.

Contacto:

Bolina Li
Xerente de vendas
Tecnoloxía Biolóxica Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301