Mellores aceites esenciais para a dor de gorxa

Os usos dos aceites esenciais son realmente infinitos e, se liches algún dos meus outros artigos sobre aceites esenciais, probablemente non che sorprenda que tamén se poidan usar para a dor de gorxa. Os seguintes aceites esenciais para a dor de gorxa matarán os xermes, aliviarán a inflamación e acelerarán a curación desta molesta e dolorosa enfermidade:

1. Menta piperita

O aceite de menta úsase habitualmente para o tratamento do arrefriado común, a tose, as infeccións dos seos paranasais, as infeccións respiratorias e a inflamación da boca e da gorxa, incluídas as dores de gorxa. Tamén se usa para problemas dixestivos, como azia, náuseas, vómitos, náuseas matutinas, síndrome do intestino irritable (SII), cólicas do tracto gastrointestinal superior e dos condutos biliares, malestar estomacal, diarrea, crecemento excesivo de bacterias no intestino delgado e gases.

O aceite esencial de menta contén mentol, que proporciona unha sensación refrescante e un efecto calmante para o corpo. As investigacións indican que as propiedades antioxidantes, antimicrobianas e desconxestionantes do aceite esencial de menta poden axudar a aliviar a dor de gorxa. O mentol tamén axuda a suavizar e calmar as dores de gorxa, así como a fluidificar a mucosidade e a disolver a tose.

2. Limón

O aceite esencial de limón é coñecido pola súa capacidade para limpar as toxinas de calquera parte do corpo e úsase amplamente para estimular a drenaxe linfática, rexuvenecer a enerxía e purificar a pel.

O aceite de limón obtense da pel do limón e é excelente para as dores de gorxa xa que é antibacteriano, antiinflamatorio, rico en vitamina C, aumenta a salivación e axuda a manter a gorxa húmida.

3. Eucalipto

Hoxe en día, o aceite da árbore de eucalipto aparece en moitos produtos para a tose e o arrefriado que se venden sen receita para aliviar a conxestión. Os beneficios para a saúde do aceite de eucalipto débense á súa capacidade para estimular a inmunidade, proporcionar protección antioxidante e mellorar a circulación respiratoria.

Orixinalmente coñecido como "eucaliptol" pola comunidade científica, os beneficios para a saúde do aceite de eucalipto proveñen dunha substancia química agora coñecida como cineol, un composto orgánico que ten efectos medicinais sorprendentes e xeneralizados, que inclúen desde a redución da inflamación e a dor ata a destrución de células de leucemia. Non é de estrañar que poida ser un dos pasos para combater un arrefriado e unha dor de gorxa.

4. Orégano

Esta coñecida herba en forma de aceite é unha opción intelixente para a defensa contra a dor de gorxa. Hai evidencia de que o aceite esencial de ourego ten propiedades antifúnxicas e antivirais. Un estudo incluso demostrou que o tratamento con aceite de ourego pode ser útil para as infeccións parasitarias.

Se tes algunha dúbida de que o aceite de ourego pode previr e tratar a dor de gorxa, incluso se demostrou que mata a superbacteria MRSA tanto en estado líquido como en estado de vapor, e a súa actividade antimicrobiana non diminúe ao quentalo en auga fervendo.

5. Cravo

O aceite esencial de cravo é útil para reforzar o sistema inmunitario, polo que é extremadamente útil para desalentar e aliviar a dor de gorxa. Os beneficios do aceite de cravo para a dor de gorxa pódense atribuír ás súas propiedades antimicrobianas, antifúnxicas, antisépticas, antivirais, antiinflamatorias e estimulantes. Mastigar un brote de cravo pode axudar coa dor de gorxa (así como coa dor de dentes).

Un estudo publicado enInvestigación en fitoterapiadescubriuse que o aceite esencial de cravo mostra actividade antimicrobiana contra un gran número de bacterias multirresistentesEstafilococo epidermidis(7) As súas propiedades antivirais e a súa capacidade para purificar o sangue aumentan a resistencia a unha multitude de enfermidades, incluídas as dores de gorxa.

6. Hisopo

O hisopo empregábase na antigüidade como herba purificadora para templos e outros lugares sagrados. Na antiga Grecia, os médicos Galeno e Hipócrates valoraban o hisopo para a inflamación da gorxa e do peito, a pleurite e outras doenzas bronquiais.

Non é de estrañar que o hisopo teña unha longa historia de uso medicinal. As propiedades antisépticas do aceite de hisopo convérteno nunha substancia poderosa para combater infeccións e matar bacterias. Tanto se a dor de gorxa é vírica como bacteriana, o hisopo é unha excelente opción para a dor de gorxa como para a inflamación pulmonar.

7. Tomiño

O aceite de tomiño é un dos antioxidantes e antimicrobianos máis fortes coñecidos, e utilízase como herba medicinal desde a antigüidade. O tomiño axuda cos sistemas inmunitario, respiratorio, dixestivo, nervioso e outros do corpo.

Un estudo de 2011 avaliou a resposta do aceite de tomiño a 120 cepas de bacterias illadas de pacientes con infeccións da cavidade oral, respiratorias e xenitourinarias. Os resultados dos experimentos mostraron que o aceite da planta de tomiño presentaba unha actividade extremadamente forte contra todas as cepas clínicas. O aceite de tomiño incluso demostrou unha boa eficacia contra as cepas resistentes aos antibióticos. Que aposta segura para esa gorxa irritada!