O aceite de eucalipto é un aceite esencial derivado das follas ovaladas das árbores de eucalipto, orixinarias de Australia. Os fabricantes extraen o aceite das follas de eucalipto secándoas, triturándoas e destilándoas. Máis dunha ducia de especies de árbores de eucalipto utilízanse para crear aceites esenciais, cada unha das cales ofrece a súa propia mestura única de compostos naturais e beneficios terapéuticos, segundo o Journal of the Science of Food and Agriculture.
Mentres que o aceite de eucalipto'O aroma a folla perenne do aceite de eucalipto e moitos dos seus efectos medicinais débense principalmente a un composto chamado eucaliptol (tamén coñecido como cineol), o aceite de eucalipto está cheo de numerosos compostos naturais que traballan en sinerxía para producir unha variedade de efectos que promoven a saúde.
Beneficios do aceite de eucalipto e para que se pode usar?
1. Alivia os síntomas do arrefriado.
Cando ti'estás enfermo, conxestionado e podes'Para deixar de toser, o aceite de eucalipto pode axudar a proporcionar certo alivio. Isto débese a que o eucaliptol parece funcionar como un desconxestionante e supresor da tose natural ao axudar ao corpo a descompoñer a mucosidade e as flemas e abrir as vías respiratorias, di a doutora Lam. Para un remedio caseiro calmante, simplemente engade unhas pingas de aceite de eucalipto a un recipiente con auga quente e inhala o vapor, di ela.
2. Reducir a dor.
O aceite de eucalipto tamén pode axudar a aliviar a dor grazas ao eucaliptol'propiedades antiinflamatorias. De feito, os adultos que se recuperaban dunha prótese total de xeonllo informaron de dor significativamente menor despois de inhalar aceite de eucalipto durante 30 minutos durante tres días seguidos en comparación cos que non o fixeron't, segundo un estudo de 2013 en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Para tratar dores e molestias de forma natural, o doutor Lam suxire inhalar aceite de eucalipto poñendo dunha a tres gotas nun difusor. Non obstante, necesítase máis investigación para aclarar a eficacia do aceite de eucalipto para a dor.—así que non'Non esperes que substitúa os teus analxésicos habituais.
3. Refresca o teu alento.
"aceite de eucalipto'As propiedades antiinflamatorias e antimicrobianas naturais poden ser útiles para reducir as bacterias da boca que poden contribuír a caries, xinxivite, mal alento e outros problemas de saúde bucal,"di Alice Lee, doutora en odontoloxía e cofundadora de Empire Pediatric Dentistry na cidade de Nova York. Como tal, vostede'Atoparásmolo a miúdo en produtos como pastas de dentes, enxaugues bucais e mesmo goma de mascar.
Non obstante, teña coidado cos remedios que pode usar vostede mesmo:"Unha soa pinga de aceite de eucalipto pode chegar moi lonxe,"di Lee. Se ti'Se tes problemas dentais específicos (como dores nas enxivas), ponte en contacto co teu dentista para identificar a causa e calcular a mellor liña de tratamento.
4. Limpar o herpes labial.
Cando un herpes labial non desaparece, calquera remedio caseiro parece que paga a pena probar, e o aceite de eucalipto podería axudar. As investigacións mostran que varios compostos do aceite de eucalipto poden axudar a combater o virus do herpes simple, a fonte desa mancha tan forte no beizo, grazas ás súas propiedades antimicrobianas e antiinflamatorias, explica Joshua Zeichner, doutor en medicina, director de investigación cosmética e clínica en dermatoloxía no Centro Médico Mount Sinai da cidade de Nova York.
Data de publicación: 22 de setembro de 2023