Un pouco sobre o propio ingrediente
Chamado científicamenteEnotera, A onagra tamén é coñecida polos nomes de "sundrops" e "suncups", moi probablemente polo aspecto brillante e soleado das pequenas flores. Unha especie perenne, florece entre maio e xuño, pero as flores individuais duran só un día, normalmente abren en menos dun minuto da noite, que é onde a planta recibiu o seu nome.
As flores son xeralmente amarelas, pero tamén poden ser brancas, roxas, rosas ou vermellas, con catro pétalos que forman unha X no medio. As follas son estreitas e en forma de lanza, e de ata seis polgadas de longo con moitos pelos curtos na superficie, mentres que a planta crece como un burato de forma baixa e extensa.
Beneficios para a saúde interna da onagra
A onagra é comestible: as raíces funcionan como vexetais e os brotes pódense comer en ensaladas. A planta utilizouse para axudar a mellorar moitas condicións, incluíndo a síndrome de fatiga crónica, asma, danos nerviosos da diabetes, síndrome do intestino irritable e durante o embarazo para evitar a preeclampsia e os partos tardíos. Tamén ten fama de axudar a aliviar os síntomas do síndrome premenstrual, a endometriose e a menopausa.
Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, as investigacións actuais mostran que a onagra pode ser eficaz para a dor no peito fácil e, cando se combina con calcio e aceite de peixe, para axudar a mellorar a osteoporose. O Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa engade que os estudos descubriron que o aceite de onagra pode beneficiar a artrite reumatoide e a dor de mama.
Beneficios para a pel
A onagra é unha boa fonte de ácido linoleico, que é un dos ácidos graxos esenciais que necesitamos para unha pel de aspecto saudable. É absolutamente fundamental para manter a pel sa.
Sabías que se tes a pel oleosa ou seca, podes ter niveis reducidos de ácido linoleico na túa pel? As graxas boas promoven a protección e axudan a que a túa pel se vexa firme e firme. A onagra pode axudar a calmar a pel.
Hora de publicación: 01-mar-2024