Aceite Esencial de Gardenia

Que é Gardenia?

Dependendo da especie exacta que se use, os produtos teñen moitos nomes, incluíndo Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida e Gardenia radicans.

Que tipos de flores de gardenia adoitan cultivar a xente nos seus xardíns? Exemplos de variedades comúns de xardín inclúen a beleza de agosto, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians e First love.

O tipo de extracto máis amplamente dispoñible que se usa con fins medicinais é o aceite esencial de gardenia, que ten numerosos usos como combater infeccións e tumores. Debido ao seu cheiro floral forte e "sedutor" e á súa capacidade para promover a relaxación, tamén se usa para facer loções, perfumes, lavado corporal e moitas outras aplicacións tópicas.

Que significa a palabra gardenias? Crese que as flores de gardenia históricamente brancas simbolizaban a pureza, o amor, a devoción, a confianza e o refinamento, polo que moitas veces aínda se inclúen nos ramos de voda e úsanse como decoración en ocasións especiais. Dise que o nome xenérico foi nomeado en homenaxe a Alexander Garden (1730–1791), que foi un botánico, zoólogo e médico que viviu en Carolina do Sur e axudou a desenvolver a clasificación do xénero/especies de gardenia.

Beneficios e usos de Gardenia

1. Axuda a loitar contra as enfermidades inflamatorias e a obesidade

O aceite esencial de gardenia contén moitos antioxidantes que combaten o dano dos radicais libres, ademais de dous compostos chamados geniposide e genipin que demostraron ter accións antiinflamatorias. Descubriuse que tamén pode axudar a reducir o colesterol alto, a resistencia á insulina/intolerancia á glicosa e o dano hepático, ofrecendo potencialmente algunha protección contradiabetes, enfermidades cardíacas e enfermidades hepáticas.

Algúns estudos tamén atoparon evidencia de que a gardenia jasminoide pode ser eficazreducindo a obesidade, especialmente cando se combina con exercicio e unha dieta saudable. Un estudo de 2014 publicado no Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry afirma: "Sábese que o xeniposide, un dos principais ingredientes de Gardenia jasminoides, é eficaz para inhibir o aumento de peso corporal, así como para mellorar os niveis anormais de lípidos, os niveis altos de insulina e a diminución da glicosa. intolerancia e resistencia á insulina".

2. Pode axudar a reducir a depresión e a ansiedade

Sábese que o cheiro das flores de gardenia favorece a relaxación e axuda ás persoas que se senten desestresadas. Na medicina tradicional chinesa, a gardenia inclúese nas fórmulas de aromaterapia e herbas que se usan para tratar trastornos do estado de ánimo, incluíndodepresión, ansiedade e inquietude. Un estudo da Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine descubriu que o extracto (Gardenia jasminoides Ellis) demostrou efectos antidepresivos rápidos mediante a mellora instantánea da expresión do factor neurotrófico derivado do cerebro (BDNF) no sistema límbico (o “centro emocional” do cerebro). A resposta antidepresiva comezou aproximadamente dúas horas despois da administración. (8)

3. Axuda a calmar o tracto dixestivo

Os ingredientes illados de Gardenia jasminoides, incluído o ácido ursólico e a genipina, demostraron que teñen actividades antigastríticas, actividades antioxidantes e capacidades de neutralización de ácidos que protexen contra unha serie de problemas gastrointestinais. Por exemplo, unha investigación realizada no Instituto de Investigación de Recursos Vexetais da Universidade de Mulleres de Duksung en Seúl, Corea, e publicada en Food and Chemical Toxicology, descubriu que a genipina e o ácido ursólico poden ser útiles no tratamento e/ou protección da gastrite.refluxo ácido, úlceras, lesións e infeccións causadas pola acción de H. pylori. (9)

Tamén se demostrou que Genipin axuda coa dixestión das graxas aumentando a produción de certos encimas. Tamén parece apoiar outros procesos dixestivos mesmo nun ambiente gastrointestinal que ten un equilibrio de pH "inestable", segundo unha investigación publicada no Journal of Agricultural and Food Chemistry e realizada na Facultade de Ciencia e Tecnoloxía dos Alimentos da Universidade Agrícola de Nanjing e no Laboratorio de Electróns. Microscopía en China.

4. Loita contra as infeccións e protexe as feridas

Gardenia contén moitos compostos naturais antibacterianos, antioxidantes e antivirais. Para loitar contra os resfriados, as infeccións respiratorias/sinusal e a conxestión, proba a inhalar o aceite esencial de gardenia, fregándoo sobre o peito ou usalo nun difusor ou nun vaporizador facial.

Unha pequena cantidade do aceite esencial pódese mesturar cun aceite portador e aplicarse á pel para combater a infección e promover a cicatrización. Simplemente mestura o aceite conaceite de cocoe aplícao sobre feridas, rabuñaduras, raspaduras, contusións ou cortes (dilúe sempre primeiro os aceites esenciais).

5. Pode axudar a reducir a fatiga e a dor (dores de cabeza, calambres, etc.)

O extracto de gardenia, o aceite e o té úsanse para combater dores, dores e molestias asociadas con dores de cabeza, síndrome premenstrual, artrite, lesións, incluíndo esguinces ecalambres musculares. Tamén ten certas calidades estimulantes que poden incluso axudar a elevar o seu estado de ánimo e mellorar a cognición. Descubriuse que pode mellorar a circulación, reducir a inflamación e axudar a entregar máis osíxeno e nutrientes ás partes do corpo que necesitan curación. Por este motivo, tradicionalmente dábaselle a persoas que loitaban contra dores crónicas, cansazo e diversas enfermidades.

Un estudo en animais do Departamento de Cirurxía da Columna Vertebral II e do Departamento de Neuroloxía do Hospital Popular de Weifang en China parece verificar os efectos de redución da dor. Cando os investigadores administraron ozono e gardenósido, un composto en froitas de gardenia, "os resultados demostraron que o tratamento cunha combinación de ozono e gardenósido aumentou o limiar de abstinencia mecánica e a latencia de abstinencia térmica, confirmando así os seus efectos para aliviar a dor.