Aceite de pomelo
Sabemos desde hai décadas que o pomelo pode beneficiar a perda de peso, pero a posibilidade de usar aceite esencial concentrado de pomelo para os mesmos efectos é agora cada vez máis popular. O aceite de pomelo, que se extrae da casca da planta de pomelo, utilizouse durante séculos para axudar a combater a inflamación, o aumento de peso, os desexos de azucre e mesmo os síntomas da resaca. Tamén se considera un antiestrés natural, un axente antiinflamatorio, un alimento antioxidante e un axente anticanceríxeno. Aínda que a polpa de pomelo ten moitos dos seus propios beneficios, incluíndo ser un alimento popular para queimar graxa, o aceite esencial de pomelo en realidade provén da casca da froita, que contén unha variedade de compostos volátiles beneficiosos. Como un dos aceites esenciais máis versátiles, o aroma do aceite de pomelo é limpo, fresco e un pouco amargo, como a propia froita. Ten o sabor e o cheiro característicos dos cítricos, polo que a moita xente gústalle usalo en produtos de limpeza domésticos naturais e en locións de beleza, xabóns ou cosméticos caseiros.
1. Axuda a aumentar a perda de peso
Algunha vez dixeron que o pomelo é unha das mellores froitas para comer para perder peso e queimar graxa? Ben, iso é porque algúns dos ingredientes activos da pomelo funcionan para aumentar o metabolismo e reducir o apetito. Cando se inhala ou se aplica tópicamente, o aceite de pomelo é coñecido por reducir os desexos e a fame, o que o converte nunha excelente ferramenta para perder peso rapidamente de forma saudable. Por suposto, usar aceite de pomelo só non vai marcar a diferenza, pero cando se combina con cambios na dieta e no estilo de vida, pode ser beneficioso. O aceite esencial de pomelo tamén funciona como un excelente diurético e estimulante linfático. Esta é unha das razóns polas que se inclúe en moitas cremas e mesturas contra a celulite que se usan para o cepillado en seco. Ademais, o pomelo pode ser moi eficaz para eliminar o exceso de perda de peso da auga xa que axuda a iniciar un sistema linfático lento.
2.Funciona como axente antibacteriano natural
O aceite de pomelo ten efectos antimicrobianos que axudan a reducir ou eliminar cepas nocivas de bacterias que entran no organismo a través de alimentos contaminados, auga ou parasitos. A investigación mostra que o aceite de pomelo pode incluso combater cepas bacterianas fortes que son responsables de enfermidades derivadas dos alimentos, incluíndo E. Coli e salmonela. O pomelo tamén se usa para matar a pel ou bacterias internas e fungos, combater o crecemento do mofo, matar parasitos nos alimentos para animais, conservar os alimentos e desinfectar a auga. Un estudo de laboratorio publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine descubriu que cando se probou o extracto de sementes de pomelo contra 67 biotipos distintos que eran organismos grampositivos e gramnegativos, mostrou propiedades antibacterianas contra todos eles.
3.Axuda a reducir o estrés
O cheiro a pomelo é edificante, calmante e clarificante. Sábese que alivia o estrés e provoca sensacións de paz e relaxación. A investigación suxire que inhalar aceite de pomelo ou usalo para aromaterapia na túa casa pode axudar a activar as respostas de relaxación no cerebro e incluso a baixar a presión arterial de forma natural. A inhalación de vapores de pomelo pode transmitir de forma rápida e directa mensaxes á rexión cerebral implicada no control das respostas emocionais. Os adultos que inhalaron os aceites experimentaron un aumento de 1,5 a 2,5 veces na actividade simpática relativa que mellorou o seu estado de ánimo e reduciu os sentimentos estresantes. Tamén experimentaron unha redución notable da presión arterial sistólica en comparación coa inhalación dun disolvente inodoro.
4. Axuda a aliviar os síntomas da resaca
O aceite de pomelo é un poderoso estimulante da vesícula biliar e do fígado, polo que pode axudar a deter as dores de cabeza, os desexos e a lentitud despois dun día de beber alcohol. Funciona para aumentar a desintoxicación e a micção, ao tempo que controla os desexos que poden ocorrer debido aos cambios hormonais e do azucre no sangue derivados do alcohol.
5. Reduce os desexos de azucre
Sentes que sempre estás buscando algo doce? O aceite de pomelo pode axudar a reducir os desexos de azucre e axudar a eliminar esa adicción ao azucre. O limoneno, un dos compoñentes principais do aceite de pomelo, demostrou equilibrar os niveis de azucre no sangue e reducir o apetito en estudos con ratas. Os estudos en animais tamén mostran que o aceite de pomelo afecta o sistema nervioso autónomo, que actúa para regular as funcións corporais inconscientes, incluíndo funcións relacionadas coa forma en que manexamos o estrés e a dixestión.
6. Aumenta a circulación e reduce a inflamación
Os aceites esenciais de cítricos de grao terapéutico son coñecidos pola súa capacidade para axudar a diminuír a inflamación e aumentar o fluxo sanguíneo. Os efectos de dilatación dos vasos sanguíneos do pomelo poden ser útiles como remedio natural para calambres do síndrome premenstrual, dores de cabeza, inchazo, fatiga e dores musculares. A investigación suxire que o limoneno presente nos aceites esenciais de pomelo e outros cítricos é o que axuda a reducir a inflamación e axuda a regular a produción de citocinas do corpo, ou a súa resposta inmune natural.
7.Axuda á dixestión
O aumento do sangue nos órganos dixestivos, incluíndo a vexiga, o fígado, o estómago e os riles, significa que o aceite de pomelo tamén axuda coa desintoxicación. Ten un efecto positivo na dixestión, pode axudarche a eliminar a retención de líquidos e combate os microbios dentro dos intestinos, intestinos e outros órganos dixestivos. Unha revisión científica publicada no Journal of Nutrition and Metabolism descubriu que beber zume de pomelo axuda a promover as vías de desintoxicación metabólica. O pomelo pode funcionar de xeito similar se se toma internamente con auga en pequenas cantidades, pero aínda non hai estudos humanos que o demostren.
8.Funciona como energizante natural e estimulador do estado de ánimo
Como un dos aceites máis populares usados na aromaterapia, o aceite de pomelo pode aumentar o teu foco mental e darche un impulso natural. Cando se inhala, os seus efectos estimulantes tamén o fan eficaz para reducir as dores de cabeza, a somnolencia, a néboa cerebral, a fatiga mental e incluso os malos estados de ánimo. O aceite de pomelo pode incluso ser beneficioso para curar os síntomas da fatiga suprarrenal como a baixa motivación, as dores e a pereza. Algunhas persoas gústalles usar o pomelo como un antidepresivo suave e natural, xa que pode aumentar o estado de alerta e calmar os nervios.
9.Axuda a combater o acne e mellorar a saúde da pel
Moitas loções e xabóns fabricados comercialmente conteñen aceites cítricos polas súas propiedades antibacterianas e antienvellecemento. O aceite esencial de pomelo non só pode axudar a combater as bacterias e a graxa que poden causar manchas de acne, senón que tamén pode ser útil para manter a inmunidade da túa pel forte contra a contaminación do aire interior e exterior e os danos da luz ultravioleta, ademais de axudarche a desfacerte celulite. Tamén se descubriu que o aceite esencial de pomelo axuda a curar feridas, cortes e picaduras e previr infeccións da pel.
10.Mellora a saúde do cabelo
Estudos de laboratorio mostran que o aceite de pomelo ten efectos antibacterianos e mellora a susceptibilidade dos microorganismos que son normalmente resistentes. Por este motivo, o aceite de pomelo pode axudar a limpar o cabelo e o coiro cabeludo a fondo cando se engade ao seu xampú ou acondicionador. Tamén podes usar aceite de pomelo para reducir o cabelo graxo, ao tempo que engade volume e brillo. Ademais, se coloreas o teu cabelo, o aceite de pomelo tamén pode protexer os fíos dos danos da luz solar.
11. Mellora o sabor
O aceite de pomelo pódese usar para engadir de forma natural un toque de sabor cítrico ás túas comidas, seltzer, batidos e auga. Isto axuda a aumentar a súa saciedade despois de comer, frear os desexos de carbohidratos e doces e mellora a dixestión despois dunha comida.
Se queres saber máis sobre o aceite esencial de pomelo, póñase en contacto comigo. Somos Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Hora de publicación: 07-Oct-2023