Aceite de orégano, tamén coñecido como aceite de ourego ou extracto de ourego, extráese de varias partes da planta do ourego. O aceite pode ter beneficios como o tratamento de infeccións e a mellora da saúde intestinal. O aceite de ourego ten propiedades antioxidantes, antibacterianas e antiinflamatorias.
O ourego, ou Origanum vulgare, é unha herba da familia da menta orixinaria de Europa, Asia e o Mediterráneo. Úsase habitualmente para engadir sabor aos pratos italianos e mexicanos.
É importante ter en conta que a maior parte da investigación realizouse en tubos de ensaio ou en animais. Necesítase máis investigación para saber se estes beneficios se aplican aos humanos. Fale cun profesional da saúde sobre cando e como usar o aceite de ourego, incluíndo canto aceite tomar para unha infección por fungos antes de usalo.
Axuda a mellorar a función respiratoria
O ourego utilízase desde hai tempo na medicina tradicional para tratar a asma, a tose e a bronquite.3 Os suplementos de carvacrol poden mellorar a inflamación, a función pulmonar e os síntomas respiratorios en persoas con danos pulmonares e asma.
O aceite de ourego é unha fonte deste antioxidante. Necesítase máis investigación para determinar se pode producir os mesmos efectos.
É rico en antioxidantes
O ourego, tanto en forma fresca como seca, ten potentes propiedades antioxidantes. Os antioxidantes son substancias que poden estabilizar os radicais libres. Estes compostos nocivos causan danos celulares.
O aceite de ourego é particularmente rico nos antioxidantes carvacrol, timol e octacosanol. Un estudo de laboratorio publicado en 2016 descubriu que o tratamento das células con extracto de ourego antes de expoñelas a peróxido de hidróxeno contrarrestaba o estrés oxidativo.
O estrés oxidativo é unha condición que se produce cando hai demasiados radicais libres inestables no corpo e non hai suficientes antioxidantes. O estrés oxidativo prolongado pode provocar o envellecemento e a inflamación crónica.
Pode reducir a inflamación
Tanto o aceite de ourego como o aceite esencial de ourego demostraron ter propiedades antiinflamatorias. Un estudo publicado en 2018 descubriu que a aplicación topica de extracto de ourego reducía significativamente a inflamación en ratas. Esta inflamación estaba causada por Propionibacterium acnes, unha bacteria que pode causar acne.
Outro estudo publicado en 2021 descubriu que o carvacrol reduciu a inflamación e os niveis de colesterol en ratos alimentados cunha dieta rica en graxas.19 A investigación sobre células da pel humana demostrou que o aceite esencial de ourego pode combater a inflamación, promover a cicatrización de feridas e apoiar o sistema inmunitario. Este aceite podería incluso protexer contra o cancro.
É importante ter en conta que o aceite esencial de ourego pode ter un efecto tóxico nalgunhas células. Necesítanse estudos en humanos antes de que se poida recomendar de forma rutineira para reducir a inflamación.
Jian Zhongxiang Biolóxica Co., Ltd.
Kelly Xiong
Teléfono: +8617770621071
Aplicación de WhatsApp: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Data de publicación: 09 de maio de 2025