Introdución do aceite esencial de mejorana

Aceite esencial de mejorana

Moitas persoas coñecen a mejorana, pero non saben moito sobre o aceite esencial de mejorana. Hoxe vouche entender o aceite esencial de mejorana desde catro aspectos.

Introdución do aceite esencial de mejorana

A mejorana é unha herba perenne orixinaria da rexión mediterránea e unha fonte altamente concentrada de compostos bioactivos que promoven a saúde. No antigo Exipto, utilizábase medicinalmente para curar e desinfectar. Tamén se utilizou para a conservación dos alimentos. A mejorana doce tamén era unha herba culinaria popular en Europa durante a Idade Media cando se usaba en bolos, pudins e mingau. En España e Italia, o seu uso culinario remóntase ao ano 1300. Durante o Renacemento (1300–1600), adoitaba usarse para aromatizar ovos, arroz, carne e peixe. No século XVI, adoitaba usarse fresco en ensaladas. Durante séculos, tanto a mejorana como o ourego utilizáronse para facer tés. O orégano é un substituto común da mejorana e viceversa pola súa semellanza, pero a mejorana ten unha textura máis fina e un perfil de sabor máis suave.

mejoranaAceite Esencial Efectos & Beneficios

1. Axuda dixestiva

Incluír especias de mejorana na túa dieta pode axudar a mellorar a túa dixestión. Só o seu cheiro pode estimular as glándulas salivares, o que axuda á dixestión primaria dos alimentos que ten lugar na boca.IOs seus compostos teñen efectos gastroprotectores e antiinflamatorios. Se padece problemas dixestivos como náuseas, flatulencias, calambres estomacais, diarrea ou estreñimiento, unha ou dúas cuncas de té de mejorana poden axudar a aliviar os seus síntomas. Tamén podes tentar engadir a herba fresca ou seca á túa próxima comida para obter comodidade dixestiva ou usar aceite esencial de mejorana nun difusor.

2. Cuestións femininas/Equilibrio hormonal

A mejorana é coñecida na medicina tradicional pola súa capacidade para restaurar o equilibrio hormonal e regular o ciclo menstrual. Para as mulleres que tratan de desequilibrio hormonal, esta herba pode axudarche a manter os niveis hormonais normais e saudables. Se estás lidando cos síntomas mensuais non desexados do síndrome premenstrual ou da menopausa, esta herba pode proporcionar alivio para mulleres de todas as idades.

3. Xestión da diabetes tipo 2

Marjoram é unha planta que pertence ao seu arsenal antidiabetes. Tanto a mejorana fresca como a seca poden axudar a mellorar a capacidade do corpo para xestionar correctamente o azucre no sangue.

4. Saúde Cardiovascular

A mejorana pode ser un remedio natural útil para persoas con alto risco ou que padecen síntomas de presión arterial alta e problemas cardíacos. É naturalmente alto en antioxidantes, polo que é excelente para o sistema cardiovascular e para todo o corpo. Tamén é un vasodilatador eficaz, o que significa que pode axudar a ensanchar e relaxar os vasos sanguíneos. Isto facilita o fluxo de sangue e reduce a presión arterial.

5. Alivio da dor

Esta herba pode axudar a reducir a dor que moitas veces vén coa tensión muscular ou espasmos musculares, así como as dores de cabeza por tensión. O aceite esencial de mejorana é moi eficaz para aliviar a tensión, e as súas propiedades antiinflamatorias e calmantes pódense sentir tanto no corpo como na mente. Para relaxarse, podes tentar difundilo na túa casa e usalo na túa receita de aceite ou loción de masaxe caseira.

1. Prevención da úlcera gástrica

A mejorana non só previu e trataba as úlceras, senón que tamén se demostrou que tiña unha gran marxe de seguridade. Tamén se demostrou que as partes aéreas (por encima do chan) da mejorana conteñen aceites volátiles, flavonoides, taninos, esterois e/ou triterpenos.

Ji'Un ZhongXiang Plantas naturais Co.Ltd

Usos do aceite esencial de mejorana

O aceite esencial de mejorana é un aceite valioso para ter na túa despensa xa que se pode usar das seguintes formas:

l Aceite calmante: o aceite de mejorana diluído pódese aplicar tópicamente para aliviar a tensión do pescozo.

l Difusor para durmir sonoro: use o aceite nun difusor para durmir ben durante a noite.

l Alivio dos problemas respiratorios: difundir o aceite para obter alivioproblemas respiratorios; pode ter un efecto calmante sobre o sistema nervioso.

l Analgésico: unha combinación dementa,lavanda, e o aceite de mejorana pódese aplicar tópicamente á articulación dorida para un alivio instantáneo.

l Spray de liño: fai o teu propio spray de liño para refrescar as túas sabas combinando 1 cunca de auga, ½ colher de chábicarbonato de sodio, e 7 gotas cada unha de aceite de mejorana eaceite esencial de lavanda.

l Aceite de masaxe calmante: o aceite de mejorana diluído pódese aplicar para calmar os músculos doloridos, especialmente despois de facer exercicio.

l Cociña: a herba de mejorana pódese substituír por aceite de mejorana. 1 gota de aceite equivale a 2 culleres de té. herba seca.

SOBRE

Recoñecido comunmente pola súa capacidade para condimentar os alimentos, o aceite esencial de mejorana é un aditivo de cociña único con moitos beneficios internos e externos adicionais. O aroma herbáceo do aceite de mejorana pódese usar para condimentar guisos, aderezos, sopas e pratos de carne e pode substituír a mejorana seca ao cociñar. Ademais dos seus beneficios culinarios, a mejorana pódese tomar internamente para axudar a apoiar un sistema cardiovascular e inmunolóxico saudable.* A mejorana tamén se pode usar de forma tópica e aromática polas súas propiedades calmantes. Tamén ten un efecto positivo no sistema nervioso.* O aroma do aceite de mejorana é cálido, herbáceo e leñoso e axuda a promover un ambiente calmante.

Precpoxa: Non hai riscos inherentes para a saúde nin efectos secundarios do uso de aceite esencial de mejorana, pero como ocorre con moitas medicinas alternativas earomaterapiatécnicas, as mulleres embarazadas e os nenos deben evitalo. Evita tamén o contacto con zonas sensibles como ollos, orellas, nariz, etc.