Quizais moita xente non coñeza as sementes de cabaza en detalle. Hoxe, levareivos a comprender o aceite de sementes de cabaza desde catro aspectos.
Introdución do aceite de sementes de cabaza
Aceite de sementes de cabazaderiva das sementes sen casca da cabaza e elabórase tradicionalmente nalgunhas partes de Europa durante máis de 300 anos. Cucurbita pepo é o nome científico das cabazas, pero existen ducias de cultivares e subespecies dos que se obtén este aceite. O aceite prénsase a partir destas sementes e logo utilízase para unha ampla variedade de aplicacións culinarias e medicinais, e agora está dispoñible en moitas partes do mundo. O aceite é dun verde escuro ou dun vermello intenso, dependendo da espesura do aceite, pero cando o aceite comeza a tornarse marrón, adquire un sabor amargo. O aceite de semente de cabaza é unha fonte extraordinariamente poderosa de beneficios para a saúde, que poden incluír a súa capacidade para mellorar o crecemento do cabelo, eliminar a inflamación, axudar no coidado da pel, mellorar a circulación, fortalecer os ósos e aliviar a depresión.
Semente de cabazaAceite Efectos e beneficios
- Coidado do cabelo
Perder o cabelo é un sinal seguro de envellecemento, pero para as persoas que están perdendo o cabelo a unha idade temperá, os estudos demostraron que o uso regular de aceite de cabaza pode estimular considerablemente o crecemento do cabelo.
- Pode mellorar a saúde cardíaca
O aceite de sementes de cabaza ten unha das maiores concentracións de graxas poliinsaturadas de calquera fonte alimentaria. Aínda que as graxas adoitan asociarse a ser pouco saudables, o corpo en realidade require unha certa cantidade de graxas boas para funcionar. Os ácidos oleico e linoleico que se atopan nas sementes de cabaza poden axudar a baixar a presión arterial e equilibrar os niveis de colesterol, protexendo contra a aterosclerose, os ataques cardíacos, os accidentes cerebrovasculares e outras enfermidades cardíacas.
- Podería reducir a inflamación
O alto contido de ácidos graxos saudables no aceite de sementes de cabaza pode axudar na lubricación das articulacións e pode reducir a dor e as molestias asociadas á artrite.
- Coidado da pel
Os ácidos graxos que se atopan no aceite de semente de cabaza contan con propiedades antioxidantes. Cando se aplica topicamente, pode reducir a inflamación da pel, estimular o crecemento de novas células, defender contra infeccións e estrés oxidativo nas células da pel e reducir a aparición de engurras e manchas relacionadas coa idade. O aceite de semente de cabaza tamén é unha rica fonte de vitamina E, que pode ter poderosos efectos na aparencia e textura da pel.
- Pode aumentar a circulación
A natureza anticoagulante do aceite de sementes de cabaza pode axudar a estimular a circulación eliminando o sangue lento, reducindo o risco de coágulos sanguíneos e mellorando a oxixenación dos órganos, o que aumenta aínda máis a súa función.
- Podería aliviar a ansiedade e a depresión
A evidencia anecdótica demostra que o consumo regular de aceite de semente de cabaza pode aliviar a depresión e mellorar o estado de ánimo ao reducir os niveis da hormona do estrés no corpo. Podes consumir pequenas cantidades de aceite de semente de cabaza para gozar deste beneficio ou aplicar o aceite nas tempas, no pescozo ou no peito.
- Pode axudar a equilibrar as hormonas
Recoméndase ás mulleres que estean a menstruar ou a pasar pola menopausa que usen aceite de sementes de cabaza, xa que pode axudar a reducir os síntomas asociados. Pode axudar a reducir as cólicas menstruais severas e a diminuír os sofocos. Isto débese principalmente aos fitoestróxenos e fitoesterois que contén.
- Pode aumentar a forza ósea
Os ácidos graxos omega-6, que se atopan nunha cantidade significativa no aceite de sementes de cabaza, son coñecidos por contribuír á saúde ósea, ademais doutras vitaminas e minerais que se necesitan para previr a osteoporose e garantir unha boa densidade mineral ósea a medida que envellecemos.
Semente de cabazaUsos do petróleo
Na medicina tradicional chinesa (MTC), as sementes de cabaza considéranse ter propiedades doces e neutras. As sementes e o aceite de cabaza adoitan asociarse cos meridianos do estómago e do intestino groso. Os profesionais da MTC poden usar produtos de sementes de cabaza para eliminar os parasitos do corpo ou para aliviar a dor.
No Ayurveda, as sementes e o aceite de cabaza adoitan recomendarse para os tres doshas, e o tipo kapha adoita recomendarse que inxira a menor cantidade de aceites na súa dieta. Na medicina ayurvédica, as sementes e o aceite de cabaza adoitan usarse para eliminar depósitos tóxicos e limpar o corpo.
Historicamente, as sementes de cabaza empregáronse como vermífugo (un medicamento antiparasitario) para parasitos e vermes intestinais.
Email: freda@gzzcoil.com
Móbil: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044
Data de publicación: 21 de marzo de 2025