Introdución do aceite de xerme de trigo

Aceite de xerme de trigo

Quizais moita xente non o sabexerme de trigoen detalle. Hoxe, vouche levar a entender oxerme de trigoaceite desde catro aspectos.

Introdución do aceite de xerme de trigo

O aceite de xerme de trigo deriva do xerme da baga de trigo, que é o núcleo denso en nutrientes que alimenta a planta mentres crece. Dado que o aceite representa aproximadamente o 10-14% do xerme de trigo, que é un subproduto agrícola, úsanse procesos de extracción como o prensado e a extracción con disolventes. Canto máis refinado sexa o aceite de xerme de trigo, menos nutrientes utilizables contén para a saúde humana. Os usos deste aceite son en aplicacións culinarias, pero en xeral, este aceite especial úsase con fins medicinais e terapéuticos. Os moitos beneficios deste aceite proveñen da rica oferta de ácidos graxos omega-3 e omega-6 que contén, así como vitaminas A, E, B e D e outros compostos volátiles e antioxidantes.

WcalorGerm aceite Efectos & Beneficios

1. Coidados do cabelo

Este aceite é unha rica fonte de ácido graxo omega-6, tamén coñecido como ácido linoleico, que se sabe que é nutritivo para o cabelo. Cando se masajea no coiro cabeludo (nunha forma diluída) ou se mestura en xampús e acondicionadores (a proporción 10:1 é unha dilución adecuada), este aceite pode axudar á aparencia e á fortaleza do cabelo, e mesmo previr a perda prematura do cabelo e a caspa.

1. Elimina a inflamación da pel

Aplicar aceite de xerme de trigo á pel inflamada ou irritada foi unha práctica popular durante xeracións. Debido aos altos niveis de tocoferoles (como a vitamina E) neste aceite, é capaz de nutrir a pel e estimular o fluxo sanguíneo para acelerar a curación, o que tamén pode eliminar a inflamación e calquera inchazo nas áreas afectadas. Isto fai que o aceite sexa un remedio eficaz para a psoríase, o eczema e varias outras enfermidades comúns da pel.

1. Mellora a saúde cardíaca

Sábese que o omega-3 que se atopa no aceite de xerme de trigo reduce os niveis de colesterol e axuda a promover unha boa circulación. Isto non só pode causar unha diminución da presión arterial, senón que tamén pode reducir o risco de enfermidades cardiovasculares, ataques cardíacos e accidentes cerebrovasculares. O aumento da circulación tamén garante o crecemento e a curación adecuados en varias partes do corpo. Non obstante, é importante lembrar que este aceite tamén inclúe un alto nivel de ácidos graxos omega-6, e pode contribuír a aumentar o colesterol cando se consume en grandes cantidades.

1. Prevén o envellecemento

Os efectos antioxidantes do aceite de xerme de trigo son ben coñecidos, non só para a pel, senón tamén para o resto do corpo. A aplicación de aceite de xerme de trigo na pel pode axudar a reducir o estrés oxidativo, minimizar a aparición de engurras e cicatrices e aumentar a formación de coláxeno entre as novas células. Internamente, este aceite tamén pode buscar e neutralizar os radicais libres, reducindo eficazmente o risco de desenvolver enfermidades crónicas.

1. Prevén a obesidade

O uso deste aceite tamén vén cun impulso metabólico, o que promove unha queima de graxa máis pasiva, o que é importante para as persoas que intentan perder peso. Os ácidos graxos omega-3 tamén son unha rica fonte de enerxía para o corpo que non se deposita como graxa, polo que pode axudar a reducir a barriga e aumentar a eficiencia na queima de calorías, cando se usa con moderación.

1. Potencia a saúde cognitiva

A combinación de vitamina E, A e outros antioxidantes no aceite de xerme de trigo demostrou que é un gran estimulador do cerebro. Ao neutralizar a actividade dos radicais libres nas vías neuronais e evitar a deposición da placa beta-amiloide, estes antioxidantes poden aumentar a memoria e a atención, ao mesmo tempo que reducen o risco de enfermidades neurodexenerativas.

1. Controla a Diabetes

Un dos outros nutrientes clave que se atopan no aceite de xerme de trigo é o magnesio, un mineral esencial para a nosa dieta, e tamén unha forza importante detrás da regulación do azucre no sangue no corpo. Manter os niveis de insulina e glicosa baixo control é importante para as persoas con ou con risco de desenvolver diabetes.

1. Aumenta os niveis de enerxía

Se a miúdo te sentes fatigado ou débil, quizais necesites un impulso de enerxía máis natural que o café. Os ácidos graxos omega-3 que se atopan no aceite de xerme de trigo poden traducirse rapidamente en enerxía útil para os músculos do corpo. Ademais, o aumento da circulación causado polo aceite de xerme de trigo tamén pode axudar a aumentar os niveis de enerxía.

Ji'Un ZhongXiang Plantas naturais Co.Ltd

TrigoGerm Usos do aceite

O aceite de xerme de trigo pódese engadir a varios alimentos do seguinte xeito:

l O aceite de xerme de trigo pódese engadir aos batidos, iogures, xeados e cereais.

l As cápsulas de aceite de xerme de trigo están dispoñibles nunha dose fixa.

l Pódese engadir a pasta ou ensalada como aromatizante.

SOBRE

O xerme de trigo é un subproduto derivado do proceso de moenda do trigo. O xerme de trigo úsase na industria cosmética, alimentaria e médica. Exipto é un dos maiores produtores de xerme de trigo. O aceite de xerme de trigo ten un sabor lixeiramente granuloso e doce con varios usos potenciais. Os moitos beneficios do aceite de xerme de trigo inclúen calmar a pel, previr signos de envellecemento, estimular a cognición, eliminar o acne, protexer a saúde do corazón, fortalecer o cabelo, aumentar a enerxía, xestionar a diabetes e axudar cos obxectivos de perda de peso, entre outros. Hai algunhas preocupacións ao usar isto, como o risco de problemas gastrointestinais, mareos, irritación da pel e certas complicacións con condicións médicas preexistentes.

Precaucións: ISe alguén da túa familia tivo alerxia ao trigo, debes tomar precaucións adicionais antes de consumilo.