aceite de xasmín, un tipo deaceite esencialderivado da flor de xasmín, é un remedio natural popular para mellorar o estado de ánimo, superar o estrés e equilibrar as hormonas. O aceite de xasmín utilizouse durante centos de anos nalgunhas partes de Asia comoremedio natural para a depresión, ansiedade, estrés emocional, baixa libido e insomnio.
A investigación suxire que o aceite de xasmín, cuxo nome de especie é o xénero Jasminum officinale, funciona influíndo positivamente no sistema nervioso. A través dearomaterapiaou ao penetrar na pel, os aceites da flor de xasmín teñen un efecto sobre unha serie de factores biolóxicos, como a frecuencia cardíaca, a temperatura corporal, a resposta ao estrés, o estado de alerta, a presión arterial e a respiración.
Usos e beneficios do aceite de xasmín
1. Alivio da depresión e a ansiedade
Moitos estudos atoparon melloras no estado de ánimo e no sono despois de usar aceite de xasmín, xa sexa como tratamento de aromaterapia ou topicamente na pel, ademais de ser unxeito de aumentar os niveis de enerxíaOs resultados demostran que o aceite de xasmín ten un efecto estimulante/activador do cerebro e tamén axuda a mellorar o estado de ánimo ao mesmo tempo.
Un estudo publicado en Natural Product Communications descubriu que o aceite de xasmín usado na pel durante un período de oito semanas axudou aos participantes a sentir unha mellora no seu estado de ánimo e unha diminución nos signos físicos e emocionais de baixa enerxía.
2. Aumentar a excitación
En comparación cun placebo, o aceite de xasmín causou aumentos significativos dos signos físicos de excitación, como a frecuencia respiratoria, a temperatura corporal, a saturación de osíxeno no sangue e a presión arterial sistólica e diastólica, nun estudo realizado con mulleres adultas sas. Os suxeitos do grupo de aceite de xasmín tamén se cualificaron como máis alertas e máis vigorosos que os suxeitos do grupo de control. Os resultados do estudo indican que o aceite de xasmín pode aumentar a actividade de excitación autonómica e axudar a elevar o estado de ánimo ao mesmo tempo.
3. Mellorar a inmunidade e combater as infeccións
Crese que o aceite de xasmín ten propiedades antivirais, antibióticas e antifúnxicas que o fan eficaz parareforzando a inmunidadee combatendo enfermidades. De feito, o aceite de xasmín utilizouse como tratamento de medicina popular para combater a hepatite, diversas infeccións internas, ademais de trastornos respiratorios e da pel durante centos de anos en Tailandia, China e outros países asiáticos. Os estudos in vitro e in vivo en animais mostran que a oleuropeína, un glicósido secoiridoide que se atopa no aceite de xasmín, é un dos principais ingredientes activos do aceite que pode combater infeccións nocivas e aumentar a función inmunitaria.
Data de publicación: 15 de setembro de 2024