O aceite de herba limón provén das follas ou das herbas da planta da herba limón, a maioría das veces aCymbopogon flexuosusouCymbopogon citratusplantas. O aceite ten un cheiro lixeiro e fresco a limón con matices terrosos. É estimulante, relaxante, calmante e equilibrante.
A composición química do aceite esencial de herba limón varía segundo a orixe xeográfica. Os compostos adoitan incluír terpenos hidrocarbonados, alcohois, cetonas, ésteres e principalmente aldehídos.
Beneficios e usos
Para que se usa o aceite esencial de herba limón? Hai moitos usos e beneficios potenciais do aceite esencial de herba limón, así que imos afondar neles agora.
Algúns dos usos e beneficios máis comúns do aceite esencial de herba limón inclúen:
1. Desodorizante e limpador natural
Usa aceite de herba limón comonatural e seguroambientador ou desodorizante. Podes engadir o aceite á auga e usalo como néboa ou usar un difusor ou vaporizador de aceite.
Engadindo outros aceites esenciais, como lavanda ouaceite de árbore do té, podes personalizar a túa propia fragrancia natural.
Limpezacon aceite esencial de herba limón é outra gran idea porque non só desodoriza a túa casa de forma natural, senón que taménaxuda a desinfectalo.
2. Repelente natural de insectos
Debido ao seu alto contido en citral e xeraniol, o aceite de herba limóné coñecidoarepeler insectos,comomosquitose formigas. Este repelente natural ten un cheiro suave epódese pulverizardirectamente sobre a pel. Incluso podes usar aceite de herba limón paramatarpulgas.
3. Redutor de estrés e ansiedade
A herba limón é un dos varios aceites esenciais para a ansiedade. O cheiro calmante e suave do aceite de herba limón é coñecido por axudaraliviar a ansiedadee irritabilidade.
Un estudo publicado naRevista de Medicina Alternativa e Complementariarevelou que cando os suxeitos estaban expostos a unha situación que lles causaba ansiedade e cheiraban o aroma do aceite de herba limón (tres e seis gotas), a diferenza dos grupos de control, o grupo de herba limónexperimentadounha diminución da ansiedade e da tensión subxectiva inmediatamente despois da administración do tratamento.
Para aliviar o estrés, crea o teu propio aceite de masaxe con herba limón ou engade aceite de herba limón á túaloción corporalTamén podes probar a tomar unha cunca de té de herba limón pola noite antes de deitarte para experimentar os seus beneficios calmantes.
Data de publicación: 30 de novembro de 2024