Aceite de mejorana

A mejorana é unha herba perenne orixinaria da rexión mediterránea e unha fonte altamente concentrada de compostos bioactivos que promoven a saúde. Os antigos gregos chamaban a mejorana "alegría da montaña" e adoitaban usara para crear coroas e guirnaldas tanto para vodas como para funerais. No antigo Exipto, utilizábase medicinalmente para curar e desinfectar. Tamén se utilizou para a conservación dos alimentos. Durante a Idade Media, as mulleres europeas usaban a herba en ramos de flores (pequenos ramos de flores, normalmente regalados). A mejorana doce tamén era unha herba culinaria popular en Europa durante a Idade Media cando se usaba en bolos, pudins e mingau. En España e Italia, o seu uso culinario remóntase ao ano 1300. Durante o Renacemento (1300–1600), adoitaba usarse para aromatizar ovos, arroz, carne e peixe. No século XVI, adoitaba usarse fresco en ensaladas. Durante séculos, tanto a mejorana como o ourego utilizáronse para facer tés. O orégano é un substituto común da mejorana e viceversa pola súa semellanza, pero a mejorana ten unha textura máis fina e un perfil de sabor máis suave. O que chamamos ourego tamén se denomina "mejorana salvaxe", e o que chamamos mejorana chámase comunmente "mejorana doce". En canto ao aceite esencial de mejorana, é exactamente o que parece: o aceite da herba.

Beneficios

• Axuda dixestiva

Incluír especias de mejorana na túa dieta pode axudar a mellorar a túa dixestión. Só o seu cheiro pode estimular as glándulas salivares, o que axuda á dixestión primaria dos alimentos que ten lugar na boca. A investigación mostra que os seus compostos teñen efectos gastroprotectores e antiinflamatorios. Os extractos da herba seguen a axudarche a dixerir as túas comidas estimulando o movemento peristáltico dos intestinos e favorecendo a eliminación. Se padece problemas dixestivos como náuseas, flatulencias, calambres estomacais, diarrea ou estreñimiento, unha ou dúas cuncas de té de mejorana poden axudar a aliviar os seus síntomas. Tamén podes tentar engadir a herba fresca ou seca á túa próxima comida para obter comodidade dixestiva ou usar aceite esencial de mejorana nun difusor.

• Cuestións femininas/Equilibrio hormonal

A mejorana é coñecida na medicina tradicional pola súa capacidade para restaurar o equilibrio hormonal e regular o ciclo menstrual. Para as mulleres que tratan de desequilibrio hormonal, esta herba pode axudarche a manter os niveis hormonais normais e saudables. Se estás lidando cos síntomas mensuais non desexados do síndrome premenstrual ou da menopausa, esta herba pode proporcionar alivio para mulleres de todas as idades. Demostrouse que actúa como un emenagogo, o que significa que se pode usar para axudar a comezar a menstruación. Tamén foi usado tradicionalmente polas nais lactantes para promover a produción de leite materno. O té mellorou a sensibilidade á insulina e reduciu os niveis de andróxenos suprarrenais nestas mulleres. Isto é moi significativo xa que un exceso de andróxenos está na raíz do desequilibrio hormonal para moitas mulleres en idade reprodutiva.

• Xestión da diabetes tipo 2

Os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades informan que un de cada 10 estadounidenses ten diabetes, e o número só segue aumentando. A boa noticia é que unha dieta saudable, xunto cun estilo de vida xeral saudable, é unha das mellores formas de previr e xestionar a diabetes, especialmente a tipo 2. Os estudos demostraron que a mejorana é unha planta que pertence ao teu arsenal contra a diabetes. e algo que definitivamente deberías incluír no teu plan de dieta para diabéticos. En concreto, os investigadores descubriron que as variedades secas comerciais desta planta, xunto co orégano e o romeu mexicanos, actúan como un inhibidor superior da enzima coñecida como proteína tirosina fosfatase 1B (PTP1B). Ademais, os extractos de mejorana, orégano mexicano e romeu cultivados en invernadoiro foron os mellores inhibidores da dipeptidil peptidase IV (DPP-IV). Este é un achado incrible xa que a redución ou eliminación de PTP1B e DPP-IV axuda a mellorar a sinalización e a tolerancia á insulina. Tanto a mejorana fresca como a seca poden axudar a mellorar a capacidade do corpo para xestionar correctamente o azucre no sangue.

• Saúde Cardiovascular

A mejorana pode ser un remedio natural útil para persoas con alto risco ou que padecen síntomas de presión arterial alta e problemas cardíacos. É naturalmente alto en antioxidantes, polo que é excelente para o sistema cardiovascular e para todo o corpo. Tamén é un vasodilatador eficaz, o que significa que pode axudar a ensanchar e relaxar os vasos sanguíneos. Isto facilita o fluxo de sangue e reduce a presión arterial. A inhalación de aceite esencial de mejorana realmente demostrou que reduce a actividade do sistema nervioso simpático e estimula o sistema nervioso parasimpático, o que produce vasodilatación para reducir a tensión cardíaca e diminuír a presión arterial. Simplemente cheirando a planta, pode diminuír a súa resposta de loita ou fuxida (sistema nervioso simpático) e aumentar o seu "sistema de descanso e dixestión" (sistema nervioso parasimpático), o que diminúe a tensión en todo o seu sistema cardiovascular, sen esquecer o seu sistema cardiovascular. corpo enteiro.

• Alivio da dor

Esta herba pode axudar a reducir a dor que moitas veces vén coa tensión muscular ou espasmos musculares, así como as dores de cabeza por tensión. Os terapeutas de masaxe adoitan incluír o extracto no seu aceite ou loción de masaxe por este mesmo motivo. O aceite esencial de mejorana é moi eficaz para aliviar a tensión, e as súas propiedades antiinflamatorias e calmantes pódense sentir tanto no corpo como na mente. Para relaxarse, podes tentar difundilo na túa casa e usalo na túa receita de aceite ou loción de masaxe caseira. Sorprendente pero certo: só a inhalación de mejorana pode calmar o sistema nervioso e baixar a presión arterial.

• Prevención da úlcera gástrica

Ademais, o extracto realmente repuxo o moco da parede gástrica esgotada, que é clave para curar os síntomas da úlcera. A mejorana non só previu e trataba as úlceras, senón que tamén se demostrou que tiña unha gran marxe de seguridade. Tamén se demostrou que as partes aéreas (por encima do chan) da mejorana conteñen aceites volátiles, flavonoides, taninos, esterois e/ou triterpenos.

Se queres saber máis sobre o aceite esencial de mejorana, póñase en contacto comigo. SomosJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

Teléfono: +8617770621071

Whatsapp: +8617770621071

correo electrónico: bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071

Facebook:17770621071

Skype:bolina@gzzcoil.com