Aceite de Neroli

Que é o aceite de neroli?

O interesante da laranxa amarga (Citrus aurantium) é que realmente produce tres aceites esenciais claramente diferentes. A casca da froita case madura produce aceite de laranxa amarga mentres que as follas son a fonte de aceite esencial petitgrain. Por último, pero non menos importante, o aceite esencial de neroli é destilado a vapor das pequenas flores brancas e cerosas da árbore.

A laranxa amarga é orixinaria do leste de África e Asia tropical, pero hoxe tamén se cultiva en toda a rexión mediterránea e nos estados de Florida e California. As árbores florecen moito en maio e, en condicións óptimas de crecemento, unha gran laranxa amarga pode producir ata 60 quilos de flores frescas.

O momento é crucial cando se trata de crear aceite esencial de neroli, xa que as flores perden rapidamente o seu aceite despois de ser arrancadas da árbore. Para manter a calidade e cantidade de aceite esencial de neroli ao máximo, a flor de laranxa debe ser escollida a dedo sen ser manipulada en exceso ou machucada.

Algúns dos principais compoñentes do aceite esencial de neroli inclúen linalol (28,5 por cento), acetato de linalilo (19,6 por cento), nerolidol (9,1 por cento), E-farnesol (9,1 por cento), α-terpineol (4,9 por cento) e limoneno (4,6 por cento). .

Beneficios para a saúde

1. Reduce a inflamación e a dor

O neroli demostrou ser unha opción eficaz e terapéutica para o manexo da dor e a inflamación. Os resultados dun estudo publicado no Journal of Natural Medicines suxiren que o neroli posúe constituíntes bioloxicamente activos que teñen a capacidade de reducir aínda máis a inflamación aguda e a inflamación crónica. Tamén se descubriu que o aceite esencial de neroli ten a capacidade de reducir a sensibilidade central e periférica á dor.

2. Reduce o estrés e mellora os síntomas da menopausa

Os efectos da inhalación de aceite esencial de neroli sobre os síntomas da menopausa, o estrés e os estróxenos en mulleres posmenopáusicas foron investigados nun estudo de 2014. Sesenta e tres mulleres posmenopáusicas saudables foron aleatorizadas para inhalar 0,1 por cento ou 0,5 por cento de aceite de neroli ou aceite de améndoa (control), durante cinco minutos dúas veces ao día durante cinco días no estudo da Escola de Enfermaría da Universidade de Corea.

En comparación co grupo control, os dous grupos de aceite de neroli mostraron unha presión arterial diastólica significativamente máis baixa, así como melloras na frecuencia do pulso, os niveis de cortisol sérico e as concentracións de estróxenos. Os descubrimentos indican que a inhalación de aceite esencial de neroli axuda a aliviar os síntomas da menopausa, aumentar o desexo sexual e reducir a presión arterial nas mulleres posmenopáusicas.

En xeral, o aceite esencial de neroli pode ser unha intervención eficaz para reducir o estrés e mellorar o sistema endócrino.

3. Diminúe a presión arterial e os niveis de cortisol

Un estudo publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine investigou os efectos do uso da inhalación de aceite esencial sobre a presión arterial e os niveis de cortisol salival en 83 suxeitos prehipertensos e hipertensos a intervalos regulares durante 24 horas. Pedíuselle ao grupo experimental que inhala unha mestura de aceites esenciais que incluía lavanda, ylang-ylang, mejorana e neroli. Mentres tanto, o grupo placebo foi invitado a inhalar unha fragrancia artificial durante 24, e o grupo control non recibiu tratamento.

Que cres que atoparon os investigadores? O grupo que cheiraba a mestura de aceite esencial, incluíndo neroli, diminuíu significativamente a presión arterial sistólica e diastólica en comparación co grupo placebo e co grupo control despois do tratamento. O grupo experimental tamén mostrou diminucións significativas na concentración de cortisol salival.

Concluíuse que a inhalación de aceite esencial de neroli pode ter efectos positivos inmediatos e continuos sobre a presión arterial e a redución do estrés.