aceite de ourego

O aceite de ourego adoita comercializarse como un remedio natural para diversas afeccións de saúde, incluíndo:

É posible, pero fan falta máis estudos en persoas para comprender plenamente os seus efectos.

Algunhas evidencias amosan que o aceite de ourego pode ter propiedades antifúnxicas. Un estudo recente descubriu que o aceite de ourego era eficaz contra a Candida albicans, un tipo de lévedo que pode provocar infeccións en diferentes partes do corpo, incluída a boca.

O aceite de ourego pode axudar con diferentes problemas da pel. Algunhas investigacións demostraron que o aceite de ourego é eficaz contra o Staphylococcus aureus, unha bacteria que pode causar infeccións da pel. Pero as concentracións empregadas foron moi altas.

Por exemplo, segundo un estudo, observáronse efectos antibacterianos cunha concentración do 12,5 % ao 25 ​​%. Debido á irritación da pel, non sería posible usar aceite esencial de ourego a unha concentración tan alta.

Unha revisión de estudos suxire que a actividade antiinflamatoria do aceite de ourego podería axudar coa acne, os problemas da pel relacionados co envellecemento e a cicatrización de feridas.

As evidencias sobre a eficacia do aceite de ourego para reducir a inflamación son mixtas. As investigacións no laboratorio demostraron que o carvacrol do aceite de ourego pode axudar a reducir a inflamación ao deter a produción de moléculas inflamatorias no corpo.

Como resultado, os científicos están a estudar se este achado pode traducirse en beneficios como:

Beneficios anticanceríxenos

Prevención da diabetes

Protección inmunitaria

Pero outra revisión que analizou 17 estudos descubriu que o aceite de ourego só é eficaz contra certos marcadores de inflamación.

4. Pode reducir o colesterol e axudar a previr a diabetes

Os estudos en animais demostraron que un composto do aceite de ourego foi capaz de axudar a reducir o colesterol en ratos. As ratas ás que se lles administrou o composto de aceite de ourego tamén tiveron niveis máis baixos de glicosa e máis altos de insulina. Isto levou aos investigadores a crer que o aceite de ourego tamén podería axudar a protexer contra a diabetes.

Ten en conta que ninguén realizou aínda ningún estudo en humanos. Polo tanto, aínda é demasiado cedo para dicir se o aceite de ourego pode desempeñar un papel no control do colesterol e a diabetes nas persoas.

Algunhas investigacións amosan que os compostos do aceite de ourego poderían axudar a controlar a dor. Os estudos demostraron que os roedores que inxeriron un composto que se atopa no aceite de ourego tiveron taxas máis baixas de dor por cancro, así como de dor oral e facial.

De novo, estes estudos realizáronse en animais e aínda non se replicaron en humanos. Polo tanto, os resultados non significan que o aceite de ourego funcione necesariamente para o control da dor.

Existe optimismo de que o aceite de ourego poida axudar coa obesidade e a perda de peso. Estudos en animais demostraron que ratos aos que se lles administrou un composto de aceite de ourego mostraron menos signos de exceso de peso. Estudos celulares tamén demostraron que un composto de aceite de ourego pode impedir a acumulación de células graxas. Estes estudos son prometedores e apuntan a que o aceite de ourego posiblemente se use para axudar na perda de peso no futuro.

A investigación sobre células de cancro de colon humano demostrou que o composto de aceite de ourego ten propiedades antitumorais. Os investigadores descubriron que o composto de aceite de ourego axudaba a eliminar as células tumorais e a deter o seu crecemento. Os estudos sobre células de cancro de próstata tiveron resultados similares.

Non hai evidencia de que o aceite de ourego poida axudar a combater o cancro nas persoas hoxe en día. Pero estes estudos suxiren que podería proporcionar certa protección a nivel celular.

Un estudo de varios aceites esenciais diferentes, incluíndo canela, xenebreiro e tomiño, descubriu que o aceite de ourego tiña algunhas das mellores propiedades antifúnxicas. Cando se introduciu nunha mostra de células de lévedo, descubriuse que o aceite de ourego detiña o crecemento do lévedo. Este estudo realizouse en placas de Petri, polo que está moi lonxe dos estudos en humanos. A idea é que os científicos poidan atopar unha forma de usar o aceite de ourego no futuro para axudar a combater as infeccións por lévedos.

Cales son os efectos secundarios e os riscos do aceite de orégano?

Os efectos secundarios notificados son xeralmente leves. Cando se toman por vía oral, os máis comúns son malestar estomacal e diarrea.

Pero hai certos riscos que poden afectar a algunhas persoas:

Alerxias: A aplicación topica de aceite de ourego pode provocar irritación da pel ou unha reacción alérxica, especialmente se es sensible ou alérxico a herbas relacionadas, como a menta, a albahaca e a salvia.

Certos medicamentos: Tomar aceite de ourego como suplemento pode aumentar o risco de hemorraxia e provocar niveis baixos de azucre no sangue. Polo tanto, se tomas medicamentos para a diabetes ou anticoagulantes, evita o aceite de ourego.

Embarazo: O aceite de ourego tampouco se recomenda para persoas embarazadas ou en período de lactación.

Fala sempre cun profesional sanitario antes de comezar a tomar un novo suplemento. El pode confirmar se é seguro probalo. Como con calquera remedio natural, é importante coñecer os posibles riscos e efectos secundarios.