Aceite esencial de menta

Se pensaches que a menta era boa para refrescar o alento, sorprenderás de saber que ten moitos máis usos para a nosa saúde dentro e arredor da casa. Aquí botamos un ollo a algúns…

Estómagos calmantes

Un dos usos máis coñecidos do aceite de menta é a súa capacidade de axudar a calmar o estómago e beber té de menta é unha das mellores formas de facelo. Tamén pode axudar con náuseas e mal de viaxe: só unhas gotas de masaxe suave nos pulsos deberían facer o truco.

Alivio do frío

O aceite de menta, diluído cun aceite portador como améndoa ou jojoba, pódese usar como frote no peito para aliviar a conxestión.

E se a túa cabeza está abafada ou non podes parar de tusir, proba un baño de vapor facial con aceite esencial de menta. Simplemente engade unhas gotas a auga fervendo a ferver e cunha toalla cuberta sobre a cabeza respira o vapor. Tenta engadir romeu ou eucalipto á tixela xunto coa menta xa que se combinan ben.

Alivio da dor de cabeza

Dilúe o aceite esencial de menta cunha pequena cantidade de aceite de améndoa ou outro aceite portador e intenta fregalo suavemente na parte traseira do pescozo, as sienes, a fronte e os seos paranasals (evitando o contacto cos ollos). Debe axudar a calmar e arrefriar.

Desterrando o estrés e a ansiedade

A menta usada con outros aceites é un gran alivio do estrés. Simplemente engade unha combinación de aceites esenciais de menta, lavanda e xeranio a un baño quente e remolla ata que te sintas máis tranquilo. Tamén debería axudar a aliviar calquera rixidez do teu corpo.

Mantéñase energizado e alerta

Paradoxalmente, o aceite de menta tamén pode aumentar os teus niveis de enerxía e manterte alerta e, como tal, é unha excelente alternativa a esa cunca de café a media tarde.

Simplemente esfregue unha pinga de aceite debaixo do nariz e debería axudar a mellorar a concentración. Alternativamente, engade algunhas gotas a un difusor e, ademais de facer que o ambiente cheira delicioso, debería axudar a manter os teus niveis de enerxía.

Tratar a caspa

O aceite esencial de menta pódese engadir ao seu xampú habitual para tratar a caspa.

Alivio para os pés

Proba a engadir algunhas gotas a un baño de pés ao final do día para aliviar os pés cansos e doloridos.

Alivio de picaduras de insectos

Para aliviar instantáneamente unha picadura de insecto, use unha combinación de aceites esenciais de menta e lavanda e aplique na picadura. Se es sensible aos aceites esenciais sen diluir, pode querer mesturar primeiro cun aceite portador.

Lixo cheiros

Engade unhas pingas ao fondo do teu colector cada vez que cambies a bolsa e elimina os desagradables cheiros da papeleira para sempre.