Aceite esencial de menta

Menta Aceite Esencial

Quizais moita xente non o souboMentaaceite esencial en detalle. Hoxe, vouche levar a entender oMentaaceite desde catro aspectos.

Introdución da menta Aceite Esencial

A menta é unha especie híbrida de menta verde e menta acuática (Mentha aquatica). Os ingredientes activos da menta danlle ás follas os seus efectos tonificantes e energizantes. O aceite de mentol úsase habitualmente en bálsamos, xampús e outros produtos corporais polas súas propiedades beneficiosas. O aceite de menta non só é unha das herbas europeas máis antigas utilizadas con fins medicinais, senón que outros relatos históricos datan o seu uso na antiga medicina popular xaponesa e chinesa. Os moitos usos do aceite de menta documentáronse ata o ano 1000 a.C. e atopáronse en varias pirámides exipcias. Hoxe, o aceite de menta recoméndase polos seus efectos antináuseas e efectos calmantes sobre o revestimento gástrico e o colon. Tamén se valora polos seus efectos refrescantes e axuda a aliviar os músculos doloridos cando se usa tópicamente. Ademais disto, o aceite esencial de menta mostra propiedades antimicrobianas, polo que se pode usar para combater infeccións e mesmo refrescar o alento.

MentaEfecto Aceite Esencials & Beneficios

1. Alivia a dor muscular e articular

O aceite esencial de menta é un analxésico natural e relaxante muscular moi eficaz. Tamén ten propiedades refrescantes, tonificantes e antiespasmódicas. O aceite de menta é especialmente útil para aliviar a dor de cabeza por tensión.Paceite de menta aplicado tópicamenteten vantaxes de alivio da dor asociadas á fibromialxia e á síndrome de dor miofascial. Para usar aceite de menta para aliviar a dor, simplemente aplique dúas ou tres gotas tópicamente na área de preocupación tres veces ao día, engade cinco gotas a un baño quente con sal de Epsom ou proba un frote muscular casero. Combinar menta con aceite de lavanda tamén é unha boa forma de axudar o teu corpo a relaxarse ​​e reducir a dor muscular.

2. Coidados Sinusal e Axuda Respiratoria

A aromaterapia de menta pode axudar a desatascar os seos e ofrecer alivio dunha garganta rascada. Actúa como un expectorante refrescante, axudando a abrir as vías respiratorias, eliminar o moco e reducir a conxestión. Tamén é un dosmellores aceites esenciais para arrefriados, gripe, tose, sinusite, asma, bronquite e outras enfermidades respiratorias. Mestura o aceite de menta con aceite de coco eaceite de eucaliptopara facer o meufrote de vapor caseiro. Tamén pode difundir cinco gotas de menta ou aplicar dúas ou tres gotas tópicamente nas sienes, no peito e na parte posterior do pescozo.

3. Alivio de alerxias estacionais

O aceite de menta é moi eficaz para relaxar os músculos das túas vías nasais e axudar a limpar a suciedade e o pole do tracto respiratorio durante a tempada de alerxias. É considerado un dos melloresaceites esenciais para alerxiaspolas súas propiedades expectorantes, antiinflamatorias e tonificantes. Para axudar a aliviar os síntomas das alerxias estacionais,podesdifundir aceite de menta e eucalipto na casa, ou aplicar de dúas a tres gotas de menta tópicamente nas sienes, no peito e na parte posterior do pescozo.

4. Aumenta a enerxía e mellora o rendemento do exercicio

Para unha alternativa non tóxica ás bebidas enerxéticas pouco saudables, tome uns poucos de menta. Axuda a aumentar os teus niveis de enerxía en viaxes longas, na escola ou en calquera outro momento no que necesites "queimar o aceite da medianoite".Ittamén pode axudar a mellorar a memoria e o estado de alertacando se inhala. Para aumentar os seus niveis de enerxía e mellorar a concentración co aceite de menta, tome unha ou dúas gotas internamente cun vaso de auga ou aplique dúas ou tres gotas por vía tópica nas siens e na parte posterior do pescozo.

5. Alivia dores de cabeza

A menta para dores de cabeza ten a capacidade de mellorar a circulación, calmar o intestino e relaxar os músculos tensos. Para usalo como un remedio natural para a dor de cabeza, simplemente aplique dúas ou tres gotas nas sienes, na fronte e na parte posterior do pescozo. Comezará a aliviar a dor e a tensión ao contacto.

6. Mellora os síntomas do IBS

Aceite de menta para IBSreduce os espasmos no colon, relaxa os músculos dos intestinos e pode axudar a reducir o inchazo e os gases. Para axudar a aliviar os síntomas do SII,yPodes aplicar dúas ou tres gotas tópicamente no teu abdome.

7. Refresca o alento e apoia a saúde bucodental

Probada e verdadeira durante máis de 1.000 anos, a planta de menta utilizouse para refrescar o alento de forma natural. Isto probablemente sexa debido ao camiñoO aceite de menta mata bacterias e fungosque pode provocar caries ou infección. Para mellorar a túa saúde bucodental e refrescar o teu alento,yPodes engadir unha pinga de aceite de menta directamente ao produto de pasta de dentes que compraches na tenda ou engadir unha pinga debaixo da lingua antes de beber líquidos.

8. Favorece o crecemento do cabelo e reduce a caspa

A menta úsase en moitos produtos para o coidado do cabelo de alta calidade porque pode engrosar e nutrir naturalmente os fíos danados. Pódese usar como un tratamento natural para adelgazamento do cabelo, e axuda a estimular o coiro cabeludo e energizar a súa mente. Para usar a menta para os teus meitos para promover o crecemento e a nutrición, simplemente engade dúas ou tres gotas ao teu xampú e acondicionador. Tamén podes facer o meuxampú caseiro de menta romeu, fai un produto en spray engadindo de cinco a dez gotas de menta a unha botella de spray chea de auga ou simplemente masajea dúas ou tres gotas no teu coiro cabeludo mentres te duchas.

9. Alivia a coceira

PO aceite de menta inhibe a comezón. Para axudar a aliviar a coceira con menta, simplemente aplique dúas ou tres gotas tópicamente na área de preocupación ou engade de cinco a dez gotas a un baño de auga morna. Se tes pel sensible, combínao con aceite portador en partes iguais antes da aplicación tópica.

10. Repele os erros de forma natural

A diferenza dos seres humanos, unha serie de bichos pequenos odian o cheiro da menta, incluíndo formigas, arañas, cascudas, mosquitos, ratos e posiblemente incluso piollos. Isto fai que o aceite de menta para arañas, formigas, ratos e outras pragas sexa un axente repelente eficaz e natural. Tamén pode ser eficaz para as carrachas.

11. Reduce as náuseas

Para desfacerse das náuseas, simplemente inhale o aceite de menta directamente da botella, engade unha gota a un vaso de auga destilada ou fregue unha ou dúas gotas detrás das orellas.

12. Mellora os síntomas do cólico

Hai investigacións que suxiren que o aceite de menta pode ser útil como remedio natural para os cólicos.Using aceite de menta é igualmente eficazcomo o medicamento Simethicone para tratar o cólico infantil, sen os efectos secundarios asociados aos medicamentos prescritos.

13. Aumenta a saúde da pel

O aceite de menta ten efectos calmantes, suavizantes, tonificantes e antiinflamatorios na pel cando se usa tópicamente. Ten propiedades antisépticas e antimicrobianas. Para mellorar a saúde da súa pel e usar como remedio caseiro para o acne, mestura dúas ou tres gotas con partes iguais de aceite esencial de lavanda e aplique a combinación tópicamente na área de preocupación.

14. Protección e alivio das queimaduras solares

O aceite de menta pode hidratar as áreas afectadas pola queimadura solar e aliviar a dor. Tamén se pode usar para evitar queimaduras solares. Para aumentar a cicatrización despois da exposición ao sol e axudar a protexerse das queimaduras solares, mestura dúas ou tres gotas de aceite de menta con media cucharadita de aceite de coco e aplícao directamente na área de preocupación.

Ji'Un ZhongXiang Plantas naturais Co.Ltd

MentaAceite Esencial Uses

Aquí tes algunhas formas seguras e eficaces de usalo na túa rutina diaria:

lDifúndeo.

Se queres manterte esperto e alerta, tenta engadir unhas cinco gotas a un difusor para obter un aroma energizante que enche facilmente a habitación.

lCociña con el.

Usar aceites esenciais comestibles, como a menta, para cociñar alimentos é unha forma incrible e natural de obter non só vantaxes do aceite de menta, senón tamén un excelente punch de menta aos pratos.

lEngádeo a batidos ou bebidas.

 Xa sexa'Unha gota na túa bebida ou dúas gotas nun batido, a menta pura realmente pode darlle un toque refrescante a unha bebida. Ademais, iso'é unha excelente opción para loitar contra as bacterias e os problemas estomacais.

lCrea un aceite de masaxe con el.

Xa que o aceite de menta calma, arrefría e tonifica'é o ingrediente perfecto para o aceite de masaxe. Diluír varias gotas en aceite de améndoa ou de pementa de uva. Para relaxarse ​​extra, engade lavanda e eucalipto.

lFregue os pés con el.

O aceite de menta é unha excelente adición a unexfoliante de péspara darlle unha delicia aos teus pés.

SOBRE

O aceite de menta é un dosaceites esenciais máis versátilesaí fóra. Pódese usar de forma aromática, tópica e internamente para abordar unha serie de problemas de saúde, desde dores musculares e síntomas de alerxias estacionais ata problemas de baixa enerxía e dixestivos. Tamén se usa habitualmente para aumentar os niveis de enerxía e mellorar a saúde da pel e do cabelo.

Precpoxas: Cando o uses en zonas sensibles, dilúeo sempre cun aceite portador (como o aceite de coco).Dnon recomendo usalo na cara ou no peito de bebés ou nenos pequenos porque pode causar irritacións.