Aceite esencial de menta

Menta piperita Aceite esencial

Quizais moita xente non soubeseMenta piperitaaceite esencial en detalle. Hoxe, levareite a comprender oMenta piperitapetróleo desde catro aspectos.

Introdución da menta Aceite esencial

A menta piperita é unha especie híbrida de menta verde e menta de auga (Mentha aquatica). Os ingredientes activos da menta piperita confiren ás follas os seus efectos revitalizantes e enerxizantes. O aceite de mentol úsase habitualmente en bálsamos, champús e outros produtos corporais polas súas propiedades beneficiosas. O aceite de menta piperita non só é unha das herbas europeas máis antigas utilizadas con fins medicinais, senón que outros relatos históricos datan o seu uso na antiga medicina popular xaponesa e chinesa. Os moitos usos do aceite de menta piperita foron documentados ata o ano 1000 a. C. e atopáronse en varias pirámides exipcias. Hoxe en día, o aceite de menta piperita recoméndase polos seus impactos antinauseas e efectos calmantes no revestimento gástrico e no colon. Tamén é valorado polos seus efectos refrescantes e axuda a aliviar os músculos doridos cando se usa topicamente. Ademais disto, o aceite esencial de menta piperita presenta propiedades antimicrobianas, polo que se pode usar para combater infeccións e mesmo refrescar o alento.

Menta piperitaEfecto do aceite esencials e beneficios

1. Alivia a dor muscular e articular

O aceite esencial de menta é un analxésico e relaxante muscular natural moi eficaz. Tamén ten propiedades refrescantes, vigorizantes e antiespasmódicas. O aceite de menta é especialmente útil para aliviar a dor de cabeza por tensión.Paceite de menta aplicado topicamenteten vantaxes de alivio da dor asociadas á fibromialxia e á síndrome da dor miofascial. Para usar aceite de menta para aliviar a dor, simplemente aplique de dúas a tres gotas topicamente na zona afectada tres veces ao día, engada cinco gotas a un baño quente con sales de Epsom ou probe unha masaxe muscular caseira. Combinar menta con aceite de lavanda tamén é unha excelente forma de axudar ao seu corpo a relaxarse ​​e reducir a dor muscular.

2. Coidado dos seos paranasais e axuda respiratoria

A aromaterapia de menta pode axudar a desatascar os seos paranasais e ofrecer alivio para a gorxa irritada. Actúa como un expectorante refrescante, axudando a abrir as vías respiratorias, limpar a mucosidade e reducir a conxestión. Tamén é un dos...mellores aceites esenciais para os arrefriados, a gripe, a tose, a sinusite, a asma, a bronquite e outras afeccións respiratorias. Mestura aceite de menta con aceite de coco eaceite de eucaliptopara facer o meufrotación de vapor caseiraTamén podes difundir cinco gotas de menta ou aplicar de dúas a tres gotas topicamente nas tempas, no peito e na parte traseira do pescozo.

3. Alivio da alerxia estacional

O aceite de menta é moi eficaz para relaxar os músculos das vías nasais e axudar a eliminar a sucidade e o pole das vías respiratorias durante a tempada de alerxias. Está considerado un dos melloresaceites esenciais para alerxiaspolas súas propiedades expectorantes, antiinflamatorias e revitalizantes. Para axudar a aliviar os síntomas das alerxias estacionais,podesdifunde aceite de menta e eucalipto na casa ou aplica dúas ou tres gotas de menta topicamente nas tempas, no peito e na parte traseira do pescozo.

4. Aumenta a enerxía e mellora o rendemento no exercicio

Para obter unha alternativa non tóxica ás bebidas enerxéticas pouco saudables, toma unhas cantas caladas de menta. Axuda a aumentar os teus niveis de enerxía en viaxes longas por estrada, na escola ou en calquera outro momento no que necesites "queimar o aceite da medianoite".Ittamén pode axudar a mellorar a memoria e o estado de alertacando se inhala. Para aumentar os niveis de enerxía e mellorar a concentración con aceite de menta, tome unha ou dúas gotas internamente cun vaso de auga ou aplique dúas ou tres gotas topicamente nas tempas e na parte traseira do pescozo.

5. Alivia as dores de cabeza

A menta para as dores de cabeza ten a capacidade de mellorar a circulación, aliviar o intestino e relaxar os músculos tensos. Para usala como remedio natural para a dor de cabeza, simplemente aplique dúas ou tres gotas nas tempas, na fronte e na parte traseira do pescozo. Comezará a aliviar a dor e a tensión ao contacto.

6. Mellora os síntomas da síndrome do intestino irritable

Aceite de menta para o SIIreduce os espasmos no colon, relaxa os músculos dos intestinos e pode axudar a reducir a inchazón e os gases. Para axudar a aliviar os síntomas da síndrome do intestino irritable,yPodes aplicar dúas ou tres gotas topicamente no abdome.

7. Refresca o alento e favorece a saúde bucal

Probada e verdadeira durante máis de 1.000 anos, a planta da menta piperita utilizouse para refrescar o alento de forma natural. Isto probablemente se deba á forma en queO aceite de menta mata bacterias e fungosque poden provocar caries ou infeccións. Para mellorar a túa saúde bucal e refrescar o teu alento,yPodes engadir unha pinga de aceite de menta directamente á pasta de dentes que compras na tenda ou botar unha pinga debaixo da lingua antes de beber líquidos.

8. Promove o crecemento do cabelo e reduce a caspa

A menta úsase en moitos produtos para o coidado do cabelo de alta calidade porque pode espesar e nutrir naturalmente os fíos danados. Pode usarse como un tratamento natural para o cabelo fino e axuda a estimular o coiro cabeludo e a enerxizar a mente. Para usar menta para o cabelo e promover o crecemento e a nutrición, simplemente engade dúas ou tres gotas ao champú e acondicionador. Tamén podes facer o meuchampú caseiro de menta e romeu, prepara un produto en spray engadindo de cinco a dez gotas de menta a un frasco pulverizador cheo de auga ou simplemente masaxea dúas ou tres gotas no coiro cabeludo mentres te duchas.

9. Alivia a comezón

PO aceite de menta piperita inhibe a comezón. Para axudar a aliviar a comezón con menta piperita, simplemente aplique dúas ou tres gotas topicamente na zona afectada ou engada de cinco a dez gotas a un baño de auga morna. Se ten a pel sensible, combíneo con aceite portador a partes iguais antes da aplicación tópica.

10. Repele os insectos de forma natural

A diferenza dos humanos, unha serie de pequenos bichos odian o cheiro a menta, como formigas, arañas, baratas, mosquitos, ratos e posiblemente incluso piollos. Isto fai que o aceite de menta para arañas, formigas, ratos e outras pragas sexa un axente repelente eficaz e natural. Tamén pode ser eficaz contra as carrachas.

11. Reduce as náuseas

Para eliminar as náuseas, simplemente inhala aceite de menta directamente da botella, engade unha gota a un vaso de auga destilada ou esfrega unha ou dúas gotas detrás das orellas.

12. Mellora os síntomas dos cólicos

Hai investigacións que suxiren que o aceite de menta pode ser útil como remedio natural para os cólicos.UO aceite de menta piperita é igualmente eficazcomo o fármaco Simeticona para o tratamento do cólico infantil, sen os efectos secundarios asociados cos medicamentos receitados.

13. Mellora a saúde da pel

O aceite de menta ten efectos calmantes, suavizantes, tonificantes e antiinflamatorios na pel cando se usa topicamente. Ten propiedades antisépticas e antimicrobianas. Para mellorar a saúde da pel e usalo como remedio caseiro para a acne, mestura dúas ou tres gotas con partes iguais de aceite esencial de lavanda e aplica a combinación topicamente na zona afectada.

14. Protección e alivio das queimaduras solares

O aceite de menta pode hidratar as zonas afectadas polas queimaduras solares e aliviar a dor. Tamén se pode usar para axudar a previr as queimaduras solares. Para acelerar a curación despois da exposición ao sol e axudar a protexerse das queimaduras solares, mesture dúas ou tres gotas de aceite de menta cunha media cucharadita de aceite de coco e aplíqueo directamente na zona afectada.

Ji'Co. Ltd. de plantas naturais ZhongXiang

Menta piperitaAceites esenciais de Estados Unidoses

Aquí tes algunhas formas seguras e eficaces de usalo na túa rutina diaria:

lDifúndelo.

Se queres manterte esperto e alerta, proba a engadir unhas cinco gotas a un difusor para obter un aroma enerxizante que encha facilmente unha habitación.

lCociña con iso.

Empregar aceites esenciais comestibles, como a menta piperita, na cociña é unha forma incrible e natural de obter non só os beneficios do aceite de menta piperita, senón tamén un gran toque de menta aos pratos.

lEngádeo a batidos ou bebidas.

 Tanto se é'Unha pinga na túa bebida ou dúas pinga nun batido, a menta pura pode darlle un toque refrescante a unha bebida. Ademais,'Unha gran opción para combater as bacterias e os problemas de estómago.

lCrea un aceite de masaxe con el.

Dado que o aceite de menta calma, refresca e revitaliza,'É o ingrediente perfecto para o aceite de masaxe. Dilúe unhas pingas en aceite de améndoa ou de semente de uva. Para unha relaxación adicional, engade lavanda e eucalipto.

lFrega os pés con el.

O aceite de menta piperita é un gran complemento paraexfoliante para péspara darlles un capricho aos teus pés.

ACERCA DE

O aceite de menta é un dosaceites esenciais máis versátilesaí fóra. Pódese usar aromática, topicamente e internamente para tratar unha serie de problemas de saúde, desde dores musculares e síntomas de alerxia estacional ata baixa enerxía e problemas dixestivos. Tamén se usa habitualmente para aumentar os niveis de enerxía e mellorar a saúde da pel e do cabelo.

Precaucións: Cando o uses en zonas sensibles, dilúeo sempre primeiro cun aceite portador (como o aceite de coco).DNon se recomenda o seu uso na cara ou no peito de bebés ou nenos pequenos porque pode causar irritacións.