O cheiro dunha rosa é unha desas experiencias que poden encender bos recordos do amor novo e dos xardíns do xardín. Pero sabías que as rosas son máis que un cheiro bonito? Estas fermosas flores tamén teñen incribles beneficios para a saúde. O aceite esencial de rosa úsase durante miles de anos para tratar condicións de saúde e en tratamentos naturais de beleza.

Para que serve o aceite de rosa?Investigacióne experiencias persoais dinnos que o aceite de rosa pode mellorar o acne, equilibrar as hormonas, aliviar a ansiedade, mellorar a depresión, reducir a rosácea e aumentar a libido naturalmente. Tradicionalmente, o aceite de rosa utilizouse para a dor, a tensión nerviosa, a tose, a cicatrización de feridas e a saúde xeral da pel, as alerxias, as dores de cabeza e como antiinflamatorio xeral.

Beneficios do aceite de rosa

Loita contra o acne

Hai moitas calidades do aceite esencial de rosa que o converten nun excelente remedio natural para a pel. Só os beneficios antimicrobianos e de aromaterapia son excelentes razóns para poñer algunhas gotas nas túas loções e cremas de bricolaxe.

En 2010, os investigadores publicaron aestudo destapandoese aceite esencial de rosa presentou unha das actividades bactericidas máis fortes en comparación con outros 10 aceites. Xunto cos aceites esenciais de tomiño, lavanda e canela, o aceite de rosa foi capaz de destruír completamentePropionibacterium acnes(a bacteria responsable do acne) despois de só cinco minutos dunha dilución do 0,25 por cento!

Anti-envellecemento

Non é de estrañar que o aceite de rosa normalmentefai a listados principais aceites esenciais anti-envellecemento. Por que o aceite esencial de rosa pode aumentar a saúde da pel e posiblemente retardar o proceso de envellecemento? Hai varias razóns.

En primeiro lugar, ten un potente efecto antiinflamatorio. Ademais, contén antioxidantes que combaten os radicais libres que fomentan o dano da pel e o envellecemento da pel. Os radicais libres poden causar danos ao tecido da pel, o que provoca engurras, liñas e deshidratación.

Mellora a dismenorrea (período doloroso)

Un estudo clínico publicado en 2016 analizou os efectos do aceite esencial de rosa nas mulleres condismenorrea primaria. A definición médica da dismenorrea primaria é a dor de cólicos no abdome inferior que ocorre xusto antes ou durante a menstruación, en ausencia de outras enfermidades como a endometriose. (8)

Os investigadores dividiron a 100 pacientes en dous grupos, un grupo que recibe un medicamento antiinflamatorio non esteroide e o outro grupo tamén tomou o antiinflamatorio xunto con aromaterapia que consistía nun aceite esencial de rosa ao dous por cento.

Despois de 10 minutos, non houbo diferenzas significativas entre os dous grupos. Despois de 30 minutos, o grupo que recibiu aromaterapia con rosas reportou menos dor que o outro grupo.

En xeral, os investigadores conclúen: "O presente estudo suxire que a aromaterapia con aceite esencial de rosa, que é un método de tratamento non farmacolóxico, como adxuvante dos métodos de tratamento convencionais pode ser beneficiosa para aliviar a dor en persoas con dismenorrea primaria".

Perfume natural

A industria das fragancias usaba habitualmente o aceite de rosa para crear perfumes e perfumar unha variedade de produtos cosméticos. Co seu aroma floral doce pero lixeiramente picante, o aceite esencial de rosa pódese usar por si só como un perfume natural. Só leva unha ou dúas gotas e podes evitar todas as fragrâncias do mercado que están cargadasperigosos aromas sintéticos.

Como usar o aceite esencial de rosa?

• Aromáticamente: podes difundir o aceite na túa casa usando un difusor ou inhalar o aceite directamente. Para facer un ambientador natural, coloque unhas gotas de aceite xunto con auga nunha botella de spray.
• Tópicamente: ten moitos beneficios para a pel cando se usa tópicamente e pódese usar sen diluir. Non obstante, sempre é unha boa idea diluír os aceites esenciais cun aceite portador como o coco ou a jojoba nunha proporción de 1:1 antes de aplicalos tópicamente. Despois de diluír o aceite, realice unha pequena proba de parche antes de usar o aceite en áreas máis grandes. Unha vez que sabes que non tes unha reacción negativa, podes engadir unhas gotas de aceite esencial a un soro facial, un baño quente, unha loção ou un lavado corporal. Se estás usando o absoluto de rosa, non hai necesidade de dilución porque xa está diluído.

Elixir un aceite esencial de rosa

Cando busque produtos de aromaterapia, notará que hai moitas mesturas de aceites esenciais de rosas. Precisan decenas de rosas para facer só unha gota de aceite e o vapor utilízase para destilar innumerables ramos e capturar a súa esencia nunha botella, facendo aceite esencial de rosa puro.moicaro. Pero non penses que as mesturas de aceite fan que o aceite esencial de rosa sexa menos poderoso. Hai moitas mesturas fermosas que realmente aumentan os efectos beneficiosos da aromaterapia de rosas, así que escolle unha mestura de aceite esencial de rosa que che fale. Encántannos as mesturas florais que inclúen energizantesrosa ylang ylangou relaxanteGeranio rosa.

Precaucións para o aceite esencial de rosa

Podes inxerir aceite esencial de rosa? Non, este aceite non se recomenda para uso interno.

Nunca use aceites esenciais demasiado preto das membranas mucosas como os seus ollos. Se tes a pel sensible, dilúe sempre o aceite esencial de rosa cun aceite portador e realiza unha proba de parche antes do uso tópico.

Manteña sempre os aceites esenciais fóra do alcance dos nenos e das mascotas.

NOME: Kelly

CHAMAR: 18170633915

WECHAT: 18770633915