Buscas un aumento da sensación de calma e unha maior claridade mental no teu día a día? Moitos de nós simplemente estamos estresados e abrumados con tantas demandas diarias. Ter só un momento de paz e harmonía axudaría a mellorar as nosas vidas, e o aceite esencial de sándalo pode axudar.
O aceite esencial de sándalo, que non debe confundirse co aceite esencial de cedro, axuda aos usuarios a conseguir máis claridade e calma debido aos seus amplos beneficios terapéuticos. Este aceite esencial especial non só ten un perfume sorprendente, senón que a madeira de sándalo tamén pode ter un efecto sobre o benestar xeral e a saúde mental, xunto con moitas outras propiedades curativas sorprendentes.
Que é o aceite esencial de sándalo?
O aceite esencial de sándalo é comunmente coñecido polo seu cheiro a madeira e doce. Utilízase con frecuencia como base para produtos como incenso, perfumes, cosméticos e despois do afeitado. Tamén se mestura ben con outros aceites.
Tradicionalmente, o aceite de sándalo forma parte das tradicións relixiosas da India e doutros países orientais. A árbore de sándalo en si é considerada santa, utilizada para varias cerimonias relixiosas, incluíndo vodas e nacementos.
O aceite de sándalo é un dos aceites esenciais máis caros dispoñibles no mercado na actualidade. A madeira de sándalo de maior calidade é a variedade india, coñecida como álbum Santalum. Hawai e Australia tamén producen sándalo, pero non se considera que teña a mesma calidade e pureza que a variedade india.
Para sacar o máximo proveito deste aceite esencial, a árbore de sándalo debe crecer durante polo menos 40-80 anos antes de que se poidan coller as raíces. Unha árbore de sándalo máis vella e madura adoita producir un aceite esencial cun cheiro máis forte.
Beneficios
1. Claridade mental
Un dos principais beneficios do sándalo é que promove a claridade mental cando se usa na aromaterapiaou como fragrancia. É por iso que adoita usarse para meditación, oración ou outros rituais espirituais.
Un estudo publicado na revista internacional Planta Medica avaliou o efecto do aceite de sándalo nos niveis de atención e excitación. Os investigadores descubriron que o composto principal do sándalo, o alfa-santalol, xeraba altas valoracións de atención e estado de ánimo.
Inhala un pouco de aceite de sándalo a próxima vez que teñas un gran prazo que require atención mental, pero aínda queres manter a calma durante o proceso.
2. Relaxante e Calmante
Xunto coa lavanda e a chamonila, a madeira de sándalo adoita formar parte da lista de aceites esenciais usados na aromaterapia para aliviar a ansiedade e a depresión.
Un estudo publicado no Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice descubriu que os pacientes que estaban a recibir coidados paliativos sentíanse moito máis relaxados e menos ansiosos cando recibían aromaterapia con sándalo antes de recibir coidados, en comparación cos pacientes que non recibían sándalo.
3. Afrodisíaco natural
Os practicantes da medicina ayurvédica usan tradicionalmente o sándalo como afrodisíaco. Xa que é unha substancia natural que pode aumentar o desexo sexual, o sándalo axuda a aumentar a libido e pode axudar aos homes con impotencia.
Para usar o aceite de sándalo como afrodisíaco natural, intente engadir un par de gotas ao aceite de masaxe ou á loción tópica.
Hora de publicación: 14-Oct-2023