Estás a buscar un aumento na sensación de calma e unha maior claridade mental na túa vida cotiá? Moitos de nós simplemente estamos estresados e abrumados polas moitas esixencias diarias. Ter un momento de paz e harmonía axudaría moito a mellorar as nosas vidas, e o aceite esencial de sándalo pode axudar.
O aceite esencial de sándalo (que non se debe confundir co aceite esencial de cedro) axuda aos usuarios a acadar unha maior claridade e calma debido aos seus amplos beneficios terapéuticos. Este aceite esencial especial non só ten un aroma incrible, senón que o sándalo tamén pode ter un efecto no benestar xeral e na saúde mental, xunto con moitas outras propiedades curativas sorprendentes.
Que é o aceite esencial de sándalo?
O aceite esencial de sándalo é coñecido polo seu aroma doce e amadeirado. Úsase con frecuencia como base para produtos como incenso, perfumes, cosméticos e locións para despois do afeitado. Tamén se mestura ben con outros aceites.
Tradicionalmente, o aceite de sándalo forma parte das tradicións relixiosas na India e noutros países orientais. A propia árbore de sándalo considérase sagrada e utilízase para diversas cerimonias relixiosas, como vodas e nacementos.
O aceite de sándalo é un dos aceites esenciais máis caros dispoñibles no mercado actual. O sándalo de maior calidade é a variedade india, coñecida como Santalum album. Hawai e Australia tamén producen sándalo, pero non se considera que teña a mesma calidade e pureza que a variedade india.
Para obter o máximo beneficio deste aceite esencial, a árbore de sándalo debe medrar durante polo menos 40–80 anos antes de que se poidan coller as raíces. Unha árbore de sándalo máis vella e madura adoita producir un aceite esencial cun cheiro máis forte.
Beneficios
1. Claridade mental
Un dos principais beneficios do sándalo é que promove a claridade mental cando se usa en aromaterapia.ou como fragrancia. Por iso se usa a miúdo para a meditación, a oración ou outros rituais espirituais.
Un estudo publicado na revista internacional Planta Medica avaliou o efecto do aceite de sándalo nos niveis de atención e excitación. Os investigadores descubriron que o composto principal do sándalo, o alfa-santalol, xeraba altas puntuacións de atención e estado de ánimo.
Inhala un pouco de aceite de sándalo a próxima vez que teñas unha data límite importante que requira concentración mental, pero aínda así queiras manter a calma durante o proceso.
2. Relaxante e calmante
Xunto coa lavanda e a camonila, o sándalo adoita formar parte da lista de aceites esenciais que se usan na aromaterapia para aliviar a ansiedade e a depresión.
Un estudo publicado no Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice descubriu que os pacientes que recibían coidados paliativos sentíanse moito máis relaxados e menos ansiosos cando recibían aromaterapia con sándalo antes de recibir atención, en comparación cos pacientes que non recibiron sándalo.
3. Afrodisíaco natural
Os practicantes da medicina ayurvédica usan tradicionalmente o sándalo como afrodisíaco. Dado que é unha substancia natural que pode aumentar o desexo sexual, o sándalo axuda a aumentar a libido e pode axudar aos homes con impotencia.
Para usar o aceite de sándalo como afrodisíaco natural, proba a engadir un par de gotas a aceite de masaxe ou loción tópica.
Data de publicación: 14 de outubro de 2023