«Os aceites esenciais son unha opción eficaz para mellorar o crecemento do cabelo», afirma a aromaterapeuta certificada Caroline Schroeder«Extraídos de partes naturais de plantas aromáticas, están compostos por unha ampla gama de compoñentes médicos únicos. Cada aceite esencial ten propiedades versátiles que poden beneficiar a saúde física e emocional dunha persoa».
Estes son os 6 mellores aceites esenciais para o crecemento do cabelo
1. Romeu
O romeu é moito máis común na cociña que no baño. Pero quizais queiras cambiar iso porque usar unhas gotas antes da próxima ducha podería facer marabillas polo teu cabelo. Unha revisión clínica publicada enBMJdescubriuse que, cando se aplica masaxes diarias no coiro cabeludo, o romeu pode axudar ao crecemento do cabelo. Ademais, un estudo de 2015 publicado en SKINmed Jurnal descubriu que o romeu pode axudar a protexer contra a caída do cabelo
«O romeu é unha excelente opción para o crecemento e o grosor do cabelo porque o aceite esencial pode reparar, estimular e regular as células. Iso significa que pode axudar a reducir ou equilibrar a descarga oleosa nos folículos pilosos», di Schroeder. «Ademais, o seu aroma é estimulante e enerxizante para a mente, o que é especialmente bo pola mañá».
Como se usa: Mestura de 2 a 3 gotas de aceite esencial de romeu nun puñado de calquera aceite portador, como aceite de coco ou de améndoa. Masaxea suavemente o coiro cabeludo e déixao actuar uns minutos antes de enxagualo con champú. Aplica dúas veces por semana.
2. Madeira de cedro
Ademais de ser xenial no teu baño para axudarche a atopar a túa calma, a madeira de cedro tamén pode axudar a impulsar o crecemento do cabelo. «A madeira de cedro axuda a estimular os folículos pilosos ao aumentar a circulación sanguínea no coiro cabeludo», afirma Puneet Nanda, experta en ayurveda e fundadora e directora executiva da empresa de aromaterapia GuruNanda.«Pode promover o crecemento do cabelo, frear a caída do cabelo e mesmo axudar coa alopecia e o adelgazamento do cabelo». De feito, nun estudo máis antigo publicado en JAMA Drematology, descubriuse que a madeira de cedro, xunto co romeu, o tomiño e a lavanda, axudan a tratar a caída do cabelo en persoas con alopecia.
Como se usa: Engade dúas pingas de madeira de cedro a un aceite base, como o aceite de coco, e masaxea o coiro cabeludo. Déixao actuar de 10 a 20 minutos antes de lavar co champú.
3. Lavanda
Falando de lavanda, é moi querida polo seu aroma calmante, e seguro que o teu coiro cabeludo o gozará tanto como ti. «O aceite esencial de lavanda é beneficioso para numerosas aplicacións. Principalmente, é coñecido pola súa capacidade para curar e calmar o corpo e a mente. Debido á súa composición especial, pode axudar con todo tipo de danos na pel e é un poderoso axente para mellorar o crecemento do cabelo», di Schroeder. «Dado que a lavanda é un aceite moi suave, pódese usar con máis frecuencia».
Como usalo: Mestura tres pingas de aceite de lavanda cun puñado de calquera aceite portador ou pon unha pinga cada vez no teu champú. Podes usalo varias veces por semana.
4. Menta piperita
Se cres que o aceite de menta piperita che resulta estupendo no pescozo e nas tempas, agarda a masaxealo no coiro cabeludo. «Cando se pensa en menta piperita, o seu aroma fresco, estimulante e edificante vén á mente de inmediato. Ten un efecto refrescante na pel e aumenta a circulación local. É unha opción beneficiosa para o crecemento do cabelo porque pode estimular os folículos pilosos». Un pequeno estudo de 2014 publicado en Toxicological Researchdescubriu que era eficaz para axudar no crecemento do cabelo.
Como se usa: Mestura unha pinga de aceite esencial de menta cun puñado de calquera aceite portador e masaxea suavemente no coiro cabeludo. Importante: Non o deixes actuar máis de cinco minutos antes de enxagualo con champú. Aplica dúas veces por semana.
5. Xeranio
Se queres un cabelo san, necesitas un coiro cabeludo san. E segundo Schroeder, o aceite esencial de xeranio é un gañador. «O aceite esencial de xeranio pode regular a sequedade, o exceso de graxa e a produción de sebo. Para mellorar o crecemento do cabelo, un coiro cabeludo san é fundamental. Dado que o xeranio equilibra as secrecións arredor dos folículos pilosos, é un axente eficaz para o crecemento do cabelo». Aínda que non hai moita investigación sobre os efectos do xeranio no crecemento do cabelo, un estudo de 2017 publicado en BMC Complementary and Alternative Medicinedescubriu que promovía o crecemento do cabelo.
Como se usa: Engade unha pinga de aceite esencial de xeranio a un puñado pequeno de champú, masaxea o coiro cabeludo e lava o cabelo como de costume. Aplica varias veces por semana.
6. Aceite da árbore do té
O aceite da árbore do té úsase para todo, dende combater a suor dos pés ata refrescar o cepillo de dentes.Tamén é estupendo para limpar o coiro cabeludo. «O aceite esencial da árbore do té ten propiedades limpiadoras. Úsase amplamente para combater infeccións», di Schroeder. «O aceite esencial da árbore do té pode mellorar o crecemento do cabelo porque pode abrir os folículos pilosos obstruídos».
Como se usa: Dado que o aceite da árbore do té pode causar irritación na pel, dilúeo ben. Mestura ata 15 gotas no teu champú e úsao como de costume.
Data de publicación: 10 de xaneiro de 2023