"Os aceites esenciais son unha opción eficaz para mellorar o crecemento do cabelo", di a aromaterapeuta certificada Caroline Schroeder.. "Extraídos de partes de plantas aromáticas naturais, están compostos por unha ampla gama de compoñentes médicos únicos. Cada aceite esencial ten propiedades versátiles que poden beneficiar a saúde física e emocionalmente".
Estes son os 6 mellores aceites esenciais para o crecemento do cabelo
1. Romeu
O romeu é moito máis común na cociña que no baño. Pero quizais queiras cambiar isto porque usar unhas gotas antes da túa próxima ducha pode facer marabillas para o teu cabelo. Unha revisión clínica publicada enBMJdescubriu que cando se masajea no coiro cabeludo diariamente, o romeu pode axudar ao crecemento do cabelo. Ademais, un estudo de 2015 publicado en SKINmed Jpurnal descubriu que o romeu pode axudar a protexer contra a perda de cabelo.
"O romeu é unha excelente opción para o crecemento do cabelo e o grosor do cabelo porque o aceite esencial pode reparar, estimular e regular as células. Isto significa que pode axudar a reducir ou equilibrar a descarga oleosa nos folículos pilosos ", di Schroeder. "Ademais, o seu aroma é estimulante e energizante para a mente, o que é especialmente xenial pola mañá".
Como usalo: mestura de 2 a 3 gotas de aceite esencial de romeu nun puñado de calquera aceite portador, como o aceite de coco ou de améndoa. Masaxea suavemente no teu coiro cabeludo e déixao uns minutos antes de lavar con xampú. Aplicar dúas veces por semana.
2. Cedro
Ademais de ser xenial no teu baño para axudarche a atopar a túa calma, a madeira de cedro tamén pode axudar a impulsar o crecemento do cabelo. "A madeira de cedro axuda a estimular os folículos pilosos aumentando a circulación sanguínea no coiro cabeludo", di Puneet Nanda, experto en ayurvédica e fundador e CEO da empresa de aromaterapia GuruNanda."Pode promover o crecemento do cabelo, ralentizar a perda de cabelo e mesmo pode axudar á alopecia e ao adelgazamento do cabelo". De feito, nun estudo máis antigo publicado en JAMA Drematology, descubriuse que a madeira de cedro, xunto co romeu, o tomiño e a lavanda, axuda a tratar a perda de cabelo nas persoas con alopecia.
Como usalo: Engade dúas gotas de madeira de cedro nun aceite portador, como o aceite de coco, e masajea no teu coiro cabeludo. Déixao durante 10 a 20 minutos antes de lavar con xampú.
3. Lavanda
Falando de lavanda, é querido polo seu cheiro calmante, e o teu coiro cabeludo seguro que o gustará tanto coma ti. "O aceite esencial de lavanda é beneficioso para numerosas aplicacións. Principalmente, é coñecido pola súa capacidade para curar e calmar o corpo e a mente. Debido á súa composición especial, pode soportar todo tipo de danos na pel e é un poderoso axente para mellorar o crecemento do cabelo ", di Schroeder. "Dado que a lavanda é un aceite moi suave, pódese usalo máis a miúdo".
Como usalo: Mestura tres gotas de aceite de lavanda cun puñado de calquera aceite portador ou pon unha gota de cada vez no teu xampú. Podes usalo varias veces á semana.
4. Menta
Se cres que o aceite de menta séntese ben no pescozo e nas siens, agarda ata que o masajees no coiro cabeludo. "Cando se pensa na menta, o seu aroma fresco, estimulante e edificante vén á cabeza inmediatamente. Ten un efecto refrescante na pel e aumenta a circulación local. É unha opción beneficiosa para o crecemento do cabelo porque pode estimular os folículos pilosos". Un pequeno estudo de 2014 publicado en Toxicoological Researchdescubriu que era eficaz para axudar ao crecemento do cabelo.
Como usalo: Mestura unha gota de aceite esencial de menta con un puñado de aceite portador e masajea suavemente no teu coiro cabeludo. Importante: non o deixes máis de cinco minutos antes de lavalo con xampú. Aplicar dúas veces por semana.
5. Geranio
Se queres un cabelo saudable, necesitas un coiro cabeludo saudable. E segundo Schroeder, o aceite esencial de xeranio é un gañador. "O aceite esencial de geranio pode regular a sequedade, o exceso de aceite e a produción de sebo. Para mellorar o crecemento do cabelo, é fundamental un coiro cabeludo saudable. Dado que o geranio equilibra as secrecións ao redor dos folículos pilosos, é un axente eficaz para o crecemento do cabelo. Aínda que non hai moita investigación sobre os efectos do geranio no crecemento do cabelo, un estudo de 2017 publicado en BMC Complementary and Alternative Medicinedescubriu que promovía o crecemento do cabelo.
Como usalo: Engade unha pinga de aceite esencial de xeranio a un pequeno puñado do teu xampú, masajea no teu coiro cabeludo e lava o cabelo normalmente. Aplicar varias veces por semana.
6. Aceite da árbore do té
O aceite da árbore do té úsase para todo, desde combater os pés suados ata refrescar o teu dente. Tamén é moi bo para limpar o coiro cabeludo. "O aceite esencial da árbore do té ten propiedades de limpeza. Utilízase amplamente para combater as infeccións", di Schroeder. "O aceite esencial da árbore do té pode mellorar o crecemento do cabelo porque pode abrir os folículos pilosos obstruídos".
Como usalo: xa que o aceite da árbore do té pode causar irritación da pel, dilúeo ben. Mestura ata 15 gotas no teu xampú e úsao normalmente.
Hora de publicación: 10-xan-2023