O xenxibre é unha planta con flores da familia Zingiberaceae. A súa raíz úsase amplamente como especia e úsase na medicina popular durante miles de anos. Os chineses e os indios usaron tónicos de xenxibre para tratar enfermidades durante máis de 4.700 anos, e era un ben inestimable durante o comercio do Imperio Romano ao redor da chegada de Cristo polas súas propiedades medicinais.

Co paso do tempo, o xenxibre espallouse por Asia, África, Europa e a India debido ao comercio de especias.

Debido ás súas propiedades dixestivas, o xenxibre é unha parte integral da cociña asiática. Máis comunmente, engádese ás comidas, incluída a carne, debido á súa capacidade para axudar a dixestión.

Polo tanto, a raíz de xenxibre e o aceite esencial de xenxibre están gañando popularidade polas súas capacidades de conservación e sabor.

O xenxibre é unha herbácea perenne que crece talos anuais duns tres pés de alto. Os talos teñen follas estreitas e verdes e flores amarelas.

Forma parte da familia vexetal que inclúe a cúrcuma e o cardamomo, ambos excepcionalmente beneficiosos para a túa saúde e benestar. Ten un aroma doce, picante, leñoso e cálido.

O aceite esencial de xenxibre é un aceite esencial quente que funciona como antiséptico, laxante, tónico e estimulante.

Os beneficios para a saúde do aceite esencial de xenxibre son case idénticos aos beneficios medicinais para a saúde do xenxibre fresco. De feito, a forma máis potente de xenxibre é o aceite esencial porque contén os niveis máis altos de xenxibre.

O aceite esencial é a mellor forma de usar o xenxibre. Pódese tomar internamente para tratar as condicións de saúde ou fregar tópicamente cun aceite portador nunha zona de dor.

Hoxe, o aceite esencial de xenxibre úsase na casa para tratar náuseas, malestar estomacal, trastornos menstruais, inflamación e enfermidades respiratorias. Cando se usa como aromaterapia, tamén se sabe que provoca sentimentos de valentía e seguridade en si mesmo

Usos do aceite de xenxibre

O aceite de xenxibre extráese do rizoma ou planta, polo que hai cantidades concentradas do seu composto principal, o xenxibre, e os outros compoñentes beneficiosos.

O aceite esencial pódese usar na casa de forma interna, aromática e tópica. Ten un sabor cálido e picante e unha fragrancia potente.

O aceite de xenxibre úsase para aliviar varias queixas de saúde, incluíndo:

• mal de estómago
• problemas dixestivos
• náuseas
• problemas respiratorios
• infeccións
• dor muscular
• Síntomas do síndrome premenstrual e menstruación
• dores de cabeza
• inflamación
• ansiedade

Durante séculos, o xenxibre foi un ingrediente integral en moitas receitas, especialmente para pratos asiáticos. Cando queres engadir o sabor doce e picante do xenxibre a unha comida, simplemente podes usar o aceite esencial de xenxibre no lugar do xenxibre enteiro nas túas receitas favoritas. Tamén é moi útil para produtos horneados, como bocadillos de xenxibre, pan de plátano, tortas. , e máis. Se estás a buscar unha receita de aceite de xenxibre que satisfaga os teus gustos doces, bótalle un ollo á nosa receita de Mini Tortas de cabaza. Esta é a receita perfecta para as vacacións e usa os sabores cálidos e picantes do aceite de cravo, xenxibre e cassia para darlle un xiro a unha sobremesa tradicional.

Debido ás súas propiedades calmantes, o xenxibre pode axudar a reducir as náuseas ocasionais cando se toma internamente*, converténdoo nun bo aceite esencial para levar contigo en calquera lugar. Cando experimentes momentos ocasionais de náuseas, quererás unha botella de aceite de xenxibre preto. Só tes que botar unha ou dúas gotas de auga para aliviar o teu malestar.* Cando fas un longo paseo en coche ou conduzas por estradas sinuosas, difunde o aceite de xenxibre no coche ou coloca unha pinga de xenxibre na palma da man e inhala para gozar. o seu aroma calmante e calmante. Tamén podes aplicar aceite de xenxibre por vía tópica, diluíndo con aceite de coco fraccionado, como parte dunha masaxe abdominal calmante.

O aceite esencial de xenxibre pode axudar a reducir o inchazo e os gases cando se toma internamente.* Este beneficio pode ser útil antes dun gran adestramento, especialmente se estás inchado ou incómodo. Antes de facer exercicio, tome unha ou dúas gotas con auga ou nunha cápsula vexetal para reducir o inchazo.*

Tentaches engadir aceite esencial de xenxibre ás túas mesturas de difusores? Podes difundilo no difusor de aceite esencial que elixas para axudar a crear unha sensación equilibrada e fundamentada. Se sentes que a túa enerxía está atrasada ao final da tarde, difunde este aceite esencial para un impulso emocional extra. Para unha mestura tropical calmante, proba tres gotas de laranxa silvestre, dúas gotas de Ylang Ylang e dúas gotas de aceite esencial de xenxibre no teu difusor.

Un uso interno común do aceite esencial de xenxibre é axudar coa dixestión.* Para experimentar estes beneficios do aceite de xenxibre, tome unha ou dúas gotas do aceite ao día para axudar á dixestión.* Podes engadir algunhas gotas a un vaso de auga. ou coloque unha ou dúas gotas nunha cápsula vexetariana doTERRA.

Para axudar a apoiar a función articular saudable* e para obter beneficios antioxidantes*, engade unha gota de aceite esencial de xenxibre aos teus batidos da mañá. Para ver como podes usar outros aceites esenciais en zumes e batidos, bótalle un ollo a algunhas das nosas receitas favoritas de batidos de aceites esenciais.

A natureza cálida e terrosa do aceite de xenxibre faino útil para a masaxe. Cando queiras unha masaxe estimulante ou calmante, dilúe o aceite de xenxibre con aceite de coco fraccionado doTERRA e aplícalo tópicamente. Debido á súa composición química, o xenxibre é coñecido como un aceite esencial calmante. Os aceites esenciais como o aceite de Ylang Ylang e o aceite de mirra comparten compoñentes químicos similares co aceite esencial de xenxibre e tamén son coñecidos polas súas propiedades calmantes.

Como facer aceite esencial de xenxibre?

Aquí tes o xeito sinxelo de facer o aceite esencial de xenxibre. Colle un anaco de xenxibre de 3,5 polgadas e córtao en rodajas pequenas. Coloca o xenxibre nunha tixola e mergúllao cunha cunca de aceite de canola. Agora quenta a tixola a lume medio e mestura a mestura. Cando o xenxibre estea marrón e crocante, apague o lume. Filtra o xenxibre e os seus sedimentos e almacena o aceite nun lugar fresco e seco durante tres semanas antes de usar.

Podes mercar aceite esencial de xenxibre en Gya Labs. Ao mercar aceites esenciais, debes verificar a autenticidade do produto. Nos laboratorios Gya podes consultar os nomes en inglés e latinos do produto, verificar a orixe do produto e coñecer o aceite esencial máis axeitado para as túas necesidades.

Que fai o aceite esencial de xenxibre para o teu cabelo?

O aceite esencial de xenxibre ten propiedades antiinflamatorias e antimicrobianas que poden eliminar bacterias. Tamén estimula os folículos pilosos, dando lugar ao crecemento do cabelo.