O aceite de ricino é un aceite espeso e inodoro feito a partir das sementes da planta de ricino. O seu uso remóntase ao antigo Exipto, onde probablemente se usaba como combustible para lámpadas, así como con fins medicinais e de beleza. Cleopatra utilizouno para iluminar o branco dos seus ollos.
Hoxe, a maioría prodúcese na India. Aínda se usa como laxante e en produtos para a pel e o cabelo. Tamén é un ingrediente do aceite de motor, entre outras cousas. A FDA di que é seguro para tratar o estreñimiento, pero os investigadores aínda están investigando os seus outros beneficios potenciais para a saúde.
Beneficios do aceite de ricino
Houbo pouca investigación sobre a maioría dos usos tradicionais para a saúde deste aceite. Pero algúns dos seus potenciais beneficios para a saúde inclúen:
Aceite de ricino para o estreñimiento
O único uso sanitario aprobado pola FDA para o aceite de ricino é como laxante natural para aliviar o estreñimiento temporal.
O seu ácido ricinoleico únese a un receptor nos intestinos. Isto fai que os músculos se contraigan, empuxando a caca polo colon.
Ás veces tamén se usa para limpar o colon antes dun procedemento como unha colonoscopia. Pero o seu médico pode prescribir outros laxantes que poderían dar mellores resultados.
Non o use para aliviar o estreñimiento a longo prazo porque pode ter efectos secundarios como calambres e inchazo. Informe ao seu médico se o seu estreñimiento dura máis duns días.
Aceite de ricino para inducir o parto
Utilizouse durante séculos para axudar durante o parto e o parto. De feito, unha enquisa de 1999 descubriu que o 93% das matronas dos Estados Unidos usárono para inducir o parto. Pero aínda que algúns estudos demostraron que pode axudar, outros non o atoparon efectivo. Se estás embarazada, non probes o aceite de ricino sen falar co teu médico.
Efectos antiinflamatorios
A investigación en animais mostra que o ácido ricinoleico pode axudar a combater o inchazo e a dor causados pola inflamación cando se aplica á pel. Un estudo realizado en persoas descubriu que era tan eficaz para tratar os síntomas da artrite do xeonllo como un medicamento antiinflamatorio non esteroide (AINE).
Pero necesitamos moita máis investigación sobre isto.
Pode axudar a curar feridas
O aceite de ricino ten propiedades antimicrobianas que poden axudar a acelerar a cicatrización das feridas, especialmente cando se combina con outros ingredientes. Venelex, que contén aceite de ricino e bálsamo do Perú, é unha pomada que se usa para tratar feridas na pel e por presión.
O aceite pode axudar a previr a infección mantendo as feridas húmidas, mentres que o ácido ricinoleico reduce a inflamación.
Non use aceite de ricino en pequenos cortes ou queimaduras na casa. Recoméndase para o coidado de feridas só en consultorios médicos e hospitais.
Beneficios do aceite de ricino para a pel
Debido a que é rico en ácidos graxos, o aceite de ricino ten efectos hidratantes. Podes atopalo en moitos produtos de beleza comerciais. Tamén podes usalo na súa forma natural, que está libre de perfumes e colorantes. Debido a que pode ser irritante para a pel, proba diluilo con outro aceite neutro.
Algunhas persoas pensan que os efectos antibacterianos, antiinflamatorios e hidratantes do aceite de ricino poden axudar a combater o acne. Pero non hai probas de investigación que avalen isto.
Aceite de ricino para o crecemento do cabelo
O aceite de ricino ás veces comercialízase como un tratamento para o coiro cabeludo seco, o crecemento do cabelo e a caspa. Pode hidratar o coiro cabeludo e o cabelo. Pero non hai ciencia para apoiar as afirmacións de que trata a caspa ou promove o crecemento do cabelo.
De feito, usar aceite de ricino no cabelo pode causar unha rara condición chamada fieltro, que é cando o cabelo se enreda tanto que hai que cortalo.
Hora de publicación: 07-Oct-2023