O aceite de rícino é un aceite espeso e inodoro que se fai a partir das sementes da planta do rícino. O seu uso remóntase ao antigo Exipto, onde probablemente se usaba como combustible para lámpadas, así como con fins medicinais e de beleza. Segundo se di, Cleopatra usábao para iluminar o branco dos seus ollos.
Hoxe en día, a maior parte prodúcese na India. Aínda se usa como laxante e en produtos para a pel e o cabelo. Tamén é un ingrediente do aceite de motor, entre outras cousas. A FDA di que é seguro para tratar o estreñimento, pero os investigadores aínda están a investigar os seus outros posibles beneficios para a saúde.
Beneficios do aceite de ricino
Houbo pouca investigación sobre a maioría dos usos tradicionais deste aceite para a saúde. Pero algúns dos seus posibles beneficios para a saúde inclúen:
Aceite de ricino para o estreñimento
O único uso sanitario do aceite de rícino aprobado pola FDA é como laxante natural para aliviar o estreñimento temporal.
O seu ácido ricinoleico únese a un receptor nos intestinos. Isto fai que os músculos se contraian, empurrando as feces a través do colon.
Tamén se usa ás veces para limpar o colon antes dun procedemento como unha colonoscopia. Pero o médico pode recetar outros laxantes que poderían dar mellores resultados.
Non o empregues para o alivio do estreñimento a longo prazo porque poderías ter efectos secundarios como cólicas e inchazo. Informa ao teu médico se o estreñimento dura máis duns poucos días.
Aceite de ricino para inducir o parto
Leva séculos utilizándose para axudar durante o parto. De feito, unha enquisa de 1999 descubriu que o 93 % das matronas dos Estados Unidos o usaban para inducir o parto. Pero aínda que algúns estudos demostraron que pode axudar, outros non o atoparon eficaz. Se estás embarazada, non probes o aceite de rícino sen consultar co teu médico.
Efectos antiinflamatorios
As investigacións en animais amosan que o ácido ricinoleico pode axudar a combater a inchazón e a dor causadas pola inflamación cando se aplica sobre a pel. Un estudo en persoas descubriu que era tan eficaz para tratar os síntomas da artrite de xeonllo como un fármaco antiinflamatorio non esteroide (AINE).
Pero precisamos moita máis investigación sobre isto.
Pode axudar a curar feridas
O aceite de rícino ten propiedades antimicrobianas que poden axudar a acelerar a cicatrización das feridas, especialmente cando se combina con outros ingredientes. Venelex, que contén aceite de rícino e bálsamo de Perú, é unha pomada que se usa para tratar feridas de pel e por presión.
O aceite pode axudar a previr a infección mantendo as feridas húmidas, mentres que o ácido ricinoleico reduce a inflamación.
Non uses aceite de rícino en cortes ou queimaduras leves na casa. Recoméndase só para o coidado de feridas en consultas médicas e hospitais.
Beneficios do aceite de ricino para a pel
Debido á súa riqueza en ácidos graxos, o aceite de rícino ten efectos hidratantes. Podes atopalo en moitos produtos de beleza comerciais. Tamén podes usalo na súa forma natural, libre de perfumes nin colorantes. Debido a que pode ser irritante para a pel, proba a diluílo con outro aceite neutro.
Algunhas persoas pensan que os efectos antibacterianos, antiinflamatorios e hidratantes do aceite de rícino poderían axudar a combater a acne. Pero non hai probas de investigación que o respalden.
Aceite de ricino para o crecemento do cabelo
O aceite de ricino ás veces comercialízase como tratamento para o coiro cabeludo seco, o crecemento do cabelo e a caspa. Pode hidratar o coiro cabeludo e o cabelo. Pero non hai ciencia que respalde as afirmacións de que trata a caspa ou promove o crecemento do cabelo.
De feito, o uso de aceite de ricino no cabelo podería causar unha rara condición chamada afeltrado, que é cando o cabelo se enreda tanto que ten que ser cortado.
Data de publicación: 07 de outubro de 2023