Intensamente aromático e saboroso, o allo úsase en practicamente todas as cociñas do mundo. Cando se come cru, ten un sabor poderoso e picante para combinar cos verdadeiramente poderosos beneficios do allo. É particularmente alto en certos compostos de xofre que se cre que son responsables do seu cheiro e sabor, así como dos seus efectos moi positivos sobre a saúde humana. Os beneficios do allo ocupan o segundo lugar despois dos beneficios da cúrcuma na cantidade de investigacións que apoian este superalimento. No momento da publicación deste artigo, hai máis de 7.600 artigos revisados por pares que avaliaron a capacidade da especia para previr e mellorar un amplo espectro de enfermidades. Sabes o que revelou toda esta investigación? Comer allo regularmente non só é bo para nós: relacionouse coa redución ou incluso axuda a previr catro das principais causas de morte en todo o mundo, incluíndo enfermidades cardíacas, ictus, cancro e infeccións.
6Beneficios do allo cru
Como estás a piques de ver, os beneficios do allo cru son abundantes. Pódese usar como unha forma eficaz de medicina a base de plantas de moitas maneiras, incluíndo as seguintes.
- Enfermidade cardíaca
Segundo os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades, as enfermidades cardíacas son a principal causa de mortalidade nos Estados Unidos, seguidas do cancro. Esta especia foi amplamente recoñecida como axente preventivo e tratamento de moitas enfermidades cardiovasculares e metabólicas, incluíndo aterosclerose, hiperlipidemia, trombose, hipertensión e diabetes.
- Presión Arterial Alta
An fenómeno interesante é que esta herba común demostrou que axuda a controlar a presión arterial alta. Un estudo analizou o efecto do extracto de allo envellecido como un tratamento complementario para as persoas que xa toman medicamentos antihipertensivos aínda que aínda teñen hipertensión sen control.
- Arrefriados e infeccións
Os experimentos demostraron que o allo (ou compostos químicos específicos como a alicina que se atopan na especia) son altamente efectivos para matar innumerables microorganismos responsables dalgunhas das infeccións máis comúns e raras, incluíndo o resfriado común. En realidade, pode axudar a previr arrefriados e outras infeccións.
- Caída de cabelo masculino e feminino (alopecia）
A alopecia é unha enfermidade autoinmune común da pel, que causa a perda de cabelo no coiro cabeludo, na cara e ás veces noutras áreas do corpo. Actualmente hai diferentes tratamentos dispoñibles, pero aínda non se coñece ningunha cura. Os investigadores descubriron que o uso do xel engadía significativamente a eficacia terapéutica do corticosteroide tópico no tratamento da alopecia areata. Aínda que o estudo non o probou directamente, a aplicación de aceite de coco con infusión de allo como un tratamento autónomo podería ser incluso máis beneficioso como remedio para a caída do cabelo porque mitiga o risco de absorber corticosteroides nocivos na pel.
- Enfermidade de Alzheimer e demencia
A enfermidade de Alzheimer é unha forma de demencia que pode privar á xente da capacidade de pensar con claridade, realizar tarefas cotiás e, en definitiva, lembrar quen son. Esta especia contén antioxidantes que poden apoiar os mecanismos protectores do corpo contra o dano oxidativo que pode contribuír a estas enfermidades cognitivas. Cando se trata de pacientes con Alzheimer, as placas de péptido β-amiloide adoitan observarse no sistema nervioso central, e estes depósitos de placas dan lugar á produción de especies reactivas de osíxeno e danos neuronais (células do sistema nervioso).
- Diabetes
Comer esta especia popular demostrouse que axuda a regular os niveis de azucre no sangue, pode deter ou diminuír os efectos dalgunhas complicacións da diabetes, así como combater infeccións, reducir o colesterol LDL e estimular a circulación.
Teléfono: +8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
correo electrónico: bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Hora de publicación: 25-Abr-2023