Aceite de noz
Quizais moita xente non o saibaNogueiraaceite en detalle. Hoxe, levareite a comprender oNogueirapetróleo desde catro aspectos.
Introdución do aceite de noces
O aceite de noz deriva das noces, coñecidas cientificamente como *Juglans regia*. Este aceite adoita prensarse en frío ou refinarse e coñécese como un dos aceites naturais máis caros do mercado. O aceite de noz gañou popularidade en todo o mundo e cultívase en moitos países, incluídos os Estados Unidos. O aceite de noz ten bastantes beneficios valiosos, como que axuda nos esforzos para perder peso, mellora o aspecto da pel, protexe a saúde cardíaca, fortalece o cabelo, alivia a tensión, mellora a saúde do fígado, prevén infeccións e defende contra o estrés oxidativo.
Nogueira Aceite Efectos e beneficios
- Coidado da pel
Hai tres partes esenciais do aceite de noces que axudan a protexer a pel: os elementos antibacterianos, antioxidantes e antiinflamatorios deste aceite. Os antioxidantes son capaces de reducir a aparición de liñas e engurras na pel, axudando a manter un aspecto máis novo. Os compoñentes antibacterianos poden axudar a protexer contra os patóxenos da pel, que bombardean constantemente o órgano máis grande e exposto do corpo. Finalmente, a natureza antiinflamatoria do aceite axuda a aliviar as doenzas crónicas como o eccema e a psoríase, así como os casos agudos de inflamación ou reacción alérxica.
- Elimina a caspa
Masaxeando o coiro cabeludo con este aceite, a miúdo xunto con outros aceites esenciais (xa que o aceite de noces é un excelente aceite portador), podes hidratar a pel e eliminar diversas infeccións. Isto tamén pode axudarche a eliminar calquera signo de caspa e previr esas descamacións antiestéticas nos ombreiros.
- Reduce a inflamación
Os poderes antiinflamatorios deste aceite funcionan tanto por dentro como por fóra. Se aplicas topicamente aceite de noces nas articulacións e músculos doridos, pode axudar a reducir a inflamación e a dor, pero cando se consume, este aceite tamén mellorará a función dos vasos sanguíneos, axudando aínda máis á saúde do corazón.
- Ten efectos antioxidantes
Os radicais libres que se producen constantemente a través do metabolismo celular afectan as células e os tecidos do corpo de diversas maneiras, concretamente aumentando o risco de cancro e outras enfermidades. Os altos niveis de antioxidantes que se atopan no aceite de noz axudan a reducir o estrés oxidativo en todo o corpo.
- Prevén a caída do cabelo
O aceite de noces contén unha cantidade significativa de potasio, que se demostrou que potencia o crecemento do cabelo, estimula a produción de novas células e protexe a saúde dos folículos. Os efectos hidratantes e antibacterianos deste aceite tamén poden axudar a previr a perda prematura de cabelo.
- Reforza o sistema inmunitario
A saúde inmunitaria comeza na pel, pero remata dentro dos tractos respiratorio e gastrointestinal. O aumento significativo das propiedades antioxidantes e antibacterianas do aceite de noces pode mellorar a función do sistema orgánico e aliviar a tensión no sistema inmunitario para que poida centrarse en ameazas máis urxentes.
- Reduce o estrés
O aroma do aceite de noces adoita ser suficiente para calmar a mente e suavizar os sentidos, pero o consumo deste aceite tamén é coñecido por aliviar o estrés. Ao proporcionar un impulso enerxético ao corpo e á mente, este aceite foi asociado co equilibrio do estado de ánimo e a redución dos síntomas de ansiedade e depresión.
Ji'Co. Ltd. de plantas naturais ZhongXiang
Usos do aceite de noces
Engade un pouco ao aderezo para ensaladas para darlles un sabor a noces.
Proba a botarlle un chorriño a pratos de pasta ou pizza.
Verte un pouco sobre arroz salvaxe ou outros pratos de cereais.
Engádelle un pouco a peixe asado ou outras proteínas magras.
Aplica aceite de noces na cara
O aceite de noces pódese aplicar na pel para axudar coa hidratación e combater os danos dos radicais libres que poden causar signos de envellecemento. Algunhas persoas aplican aceite de noces na cara para axudar a reducir a aparición de liñas finas e engurras, pero o inconveniente é que é un aceite caro de usar en moitas ocasións. Outros aceites faciais menos caros poden funcionar de xeito similar para hidratar e protexer a pel, como o aceite de oliva, o aceite de améndoa e o aceite de argán.
ACERCA DE
No que respecta aos aceites comestibles, o aceite de noces é marabilloso cando se usa como aceite de acabado en alimentos servidos a temperatura ambiente, pero tamén é un complemento elegante para un prato frío. O aceite de noces dálle unha esencia lixeiramente doce e de froitos secos que funciona ben con fideos fríos, queixos curados e verduras consistentes. Atopao xunto cos outros aceites especiais a base de froitos secos no supermercado e aprende a incorporar este ingrediente ás comidas.
Precaucións: Gárdao nun lugar fresco e escuro para prolongar a súa vida útil. Ao cociñar con aceite de noces, asegúrate de manter o lume baixo ou evita cociñar con el en absoluto.
Data de publicación: 27 de outubro de 2023