O lemongrass crece en densos grupos que poden medrar seis pés de altura e catro pés de ancho. É orixinaria de rexións cálidas e tropicais, como a India, o sueste asiático e Oceanía.
Utilízase como aherba medicinalna India, e é común na cociña asiática. Nos países africanos e sudamericanos úsase popularmente para facer té.
O aceite de lemongrass provén das follas ou herbas da planta de lemongrass, a maioría das veces das plantas Cymbopogon flexuosus ou Cymbopogon citratus. O aceite ten un cheiro lixeiro e fresco a limón con matices terrosos. É estimulante, relaxante, calmante e equilibrante.
A composición química do aceite esencial de lemongrass varía segundo a orixe xeográfica. Os compostos inclúen normalmente terpenos de hidrocarburos, alcohois, cetonas, ésteres e principalmente aldehídos. O aceite esencialconsiste principalmente en citralentre un 70 e un 80 por cento.
A planta de lemongrass (C. citratus) é coñecida por varios nomes comúns internacionais, como lemon grass ou lemon grass das Indias Occidentales (inglés), hierba limon ou zacate de limón (español), citronelle ou verveine des indes (francés) e xiang. mao (chinés). Hoxe, a India é o principal produtor de aceite de lemongrass.
A lemongrass é un dos aceites esenciais máis populares que se usan hoxe en día pola súa gran variedade de beneficios e usos para a saúde. Cos seus efectos refrescantes e astrinxentes, é coñecido por combater a calor e tensar os tecidos do corpo.
Beneficios e Usos
Para que serve o aceite esencial de lemongrass? Hai tantos usos e beneficios potenciais do aceite esencial de lemongrass, así que imos mergullar neles agora.
Algúns dos usos e beneficios máis comúns do aceite esencial de lemongrass inclúen:
1. Desodorizante e limpador natural
Use aceite de limón como anatural e seguroambientador ou desodorizante. Podes engadir o aceite á auga e usalo como néboa ou usar un difusor ou vaporizador de aceite.
Engadindo outros aceites esenciais, comolavandaouaceite da árbore do té, podes personalizar a túa propia fragrancia natural.
Limpezacon aceite esencial de lemongrass é outra gran idea porque non só desodoriza de forma natural a túa casa, senón que taménaxuda a desinfectalo.
2. Relaxante muscular
Tes dor muscular, ou estás experimentando calambres ouespasmos musculares? Os beneficios do aceite de lemongrass tamén inclúen a súa capacidadepara axudar a aliviardores musculares, calambres e espasmos. Tamén pode axudarmellorar a circulación.
Proba a fregar aceite de limón diluído no teu corpo ou fai o teu propio baño de pés con aceite de limón.
3. Pode baixar o colesterol
Un estudo de investigación publicado na revista Food and Chemical Toxicology analizou os efectos de administrar a animais con aceite esencial de hierba de limón por vía oral durante un total de 21 días. Os ratos recibiron 1, 10 ou 100 mg/kg de aceite de lemongrass.
Os investigadores atoparon ese sangueos niveis de colesterol foron reducidosno grupotratados coa dose máis altade aceite de lemongrass. En xeral, o estudo conclúe que "os achados verificaron a seguridade da inxestión de lemongrass nas doses utilizadas na medicina popular e indicaron o efecto beneficioso de reducir o nivel de colesterol no sangue".
4. Asasino de bacterias
Un estudo realizado en 2012 probou os efectos antibacterianos da herba limón. Probáronse os microorganismos cun método de difusión en disco. Aceite esencial de lemongrass engadiuse a ainfección por estafilococo,e os resultadosindicadoese aceite de herba de limón interrompeu a infección e funciona como un axente antimicrobiano (ou que mata bacterias).
O contido de citral e limoneno no aceite de lemongrasspode matar ou sufocaro crecemento de bacterias e fungos. Isto pode axudarche a evitar infeccións, como a tiña,pé de atletaou outros tipos de fungos.
Hora de publicación: abril-07-2024