Extracto de raíz de valeriana natural de marca privada por xunto OEM, aceite de valeriana desodorizado

Promover o sono

O aceite de valeriana pode inducir paz e relaxación, facilitando así un sono reparador e sen interrupcións. Este aceite esencial úsase habitualmente como alternativa ás pastillas para durmir receitadas porque é seguro e suave. Pódese usar nun difusor de aromaterapia ou nun queimador de aceite. Engadir unhas pingas de aceite de valeriana orgánico 100 % puro a un baño quente tamén pode ser suficiente. Se o aroma do aceite de valeriana che resulta desagradable, considera mesturalo con outros aceites esenciais calmantes como lavanda e romeu.

Calmar a ansiedade e aliviar a depresión

As investigacións demostraron que o aceite de valeriana posúe poderosas propiedades sedantes. Este aceite pode reducir os sentimentos de ansiedade e baixa autoconfianza. O aceite de valeriana tamén pode previr a destrución das neuronas de serotonina no cerebro, o que permite unha sensación prolongada de relaxación. Isto significa que o aceite de valeriana pode ser útil para combater o estrés emocional, os traumas e a depresión.

Aumentar a concentración

Cando se difunde, o aceite esencial de valeriana pode promover a concentración e a claridade mental. É unha excelente opción para estudantes que teñen dificultades para concentrarse. Ademais, o aceite de valeriana tamén pode axudar a tratar o TDAH (trastorno por déficit de atención/hiperactividade), unha condición crónica que afecta a millóns de nenos e que a miúdo continúa na idade adulta.

Presión arterial máis baixa

Informouse de que o aceite de valeriana pode regular e baixar os niveis de presión arterial, o que pode levar a unha diminución das posibilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares e paradas cardíacas. Ademais disto, o aceite de valeriana tamén pode reducir as palpitacións cardíacas ao facilitar unha taxa metabólica normal. Para aproveitar este beneficio para a saúde, dilúe unhas pingas de aceite de valeriana cun aceite portador e masaxe suavemente a mestura no peito.

Alivia a dor abdominal

Grazas ás súas calidades analxésicas e antiespasmódicas, o aceite de valeriana pode aliviar a dor causada polas cólicas menstruais. Dado que pode calmar os espasmos musculares, o aceite de valeriana tamén se pode usar para aliviar os problemas de estómago. Para aproveitar estas propiedades terapéuticas, engade de 3 a 4 gotas de aceite de valeriana orgánico 100 % puro ao teu baño ou dilúeo con aceite de coco para crear unha mestura de masaxe eficaz.