Aceite esencial de menta | Mentha balsamea | Mentha piperita - Aceites esenciais 100% naturais e orgánicos
Aceite de mentaé un dosaceites esenciais máis versátilesaí fóra. Pódese usar de forma aromática, tópica e internamente para abordar unha serie de problemas de saúde, desde dores musculares e síntomas de alerxias estacionais ata problemas de baixa enerxía e dixestivos.
Tamén se usa habitualmente para aumentar os niveis de enerxía e mellorar a saúde da pel e do cabelo.
Unha revisión realizada polo Centro de Investigación sobre Nutrición Humana do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos sobre o Envellecemento da Universidade de Tufts descubriu quea menta ten importantes antimicrobianos e antiviraisactividades. Tamén:
- funciona como un forte antioxidante
- mostra accións antitumorales en estudos de laboratorio
- mostra potencial antialergénico
- ten efectos analxésicos
- axuda a relaxar o tracto gastrointestinal
- pode ser quimiopreventivo
Non é de estrañar por que o aceite de menta é un dos aceites esenciais máis populares do mundo e por que recomendo que todos o teñan no seu botiquín na casa.
Que é o aceite de menta?
A menta é unha especie híbrida de menta verde e menta acuática (Mentha acuática). Os aceites esenciais recóllense mediante CO2 ou extracción en frío das partes aéreas frescas da planta con flores.
Os ingredientes máis activos inclúenmentol(50 por cento a 60 por cento) e mentona (10 por cento a 30 por cento).
Formularios
Podes atopar menta en varias formas, incluíndo aceite esencial de menta, follas de menta, spray de menta e tabletas de menta. Os ingredientes activos da menta danlle ás follas os seus efectos tonificantes e energizantes.
O aceite de mentol úsase habitualmente en bálsamos, xampús e outros produtos corporais polas súas propiedades beneficiosas.
Historia
Non só éaceite de menta unha das herbas máis antigas de Europausado con fins medicinais, pero outros relatos históricos datan o seu uso na antiga medicina popular xaponesa e chinesa. Tamén se menciona na mitoloxía grega cando a ninfa Mentha (ou Minthe) foi transformada nunha herba de doce cheiro por Plutón, quen se namorara dela e quería que a xente a apreciase durante os próximos anos.
Os moitos usos do aceite de menta documentáronse ata o ano 1000 a.C. e atopáronse en varias pirámides exipcias.
Hoxe, o aceite de menta recoméndase polos seus efectos antináuseas e efectos calmantes sobre o revestimento gástrico e o colon. Tamén se valora polos seus efectos refrescantes e axuda a aliviar os músculos doloridos cando se usa tópicamente.
Ademais disto, o aceite esencial de menta mostra propiedades antimicrobianas, polo que se pode usar para combater infeccións e mesmo refrescar o alento. Bastante impresionante, non?